药物维生素c美白一天吃多少片

Ⅰ 维生素c能美白吗，一天吃几颗好

一天一片。一般维生素c一片都是100mg，吃太多不好

Ⅱ 维生素C片一天吃多少片能达到美白效果

我是这样吃的 早上吃一片 晚上吃一片 美白效果还不错 色斑也淡化了 但是看个人体质了

Ⅲ 维生素c一天吃几粒 维生素c每天吃多少好

维生素C片是口服服用，用于补充维生素C时，成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时，成人一次100-200毫克，一日3次，儿童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分两次服用，在早饭和午饭后各服用1粒，因为维生素C是水溶性维生素，需要间隔3-4小时重复补充。

维生素C片可用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗，还可维持结缔组织之正常;具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。

维生素C片的药理作用是：该药品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

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服用禁忌

●根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

●大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

●服用维生素C的同时，不要服用人参。

●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。

●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。

●维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。

●维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）

●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。

参考资料：网络维生素C

Ⅳ 维生素C一天吃多少

中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克，所以一天一粒就够了。

过量服用可引起不良反应：可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。

长期维生素C缺乏引起的营养缺乏病称坏血病，临床上典型的表现为牙龈肿胀、出血，皮肤淤点、淤斑，以及全身广泛出血为特征。

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新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。婴儿和早产儿生长发育快，需要量增加；感染等慢性消耗性疾病、严重创伤等维生素C需要量增加，若食物所供应的维生素C不能满足机体的特殊需求，则可导致维生素C缺乏。

食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。

Ⅳ 美容维生素C一天吃几颗呀

一天一颗就够了，因为人体正常一天所需的维生素C为每人每天应摄取50~100mg。另外，你要看你那颗维生素C的含量是多少，因为不同牌子的含量是不一样的，但是因为人每天吃饭吃水果也能获取维生素C，所以一颗就够了，不能吃多，不然对身体不好。

Ⅵ 我吃维生素c片美白去青春痘印，每天要吃几片维生素c片

口服维生素C是可以美白、淡化黑色素的。市面上卖的美白产品，大多数的有效成分都是维生素C衍生物。 维生素C不像VE，它属于水溶性维生素，普通人用于补充Vc一般一天一片就可以了。如果你想加强效果，也可以吃2片或更多，身体不能吸收的Vc会立刻随体液从身体内排出，不会又残留，所以可以放心的吃。 如果要去印、斑，可以将Vc溶于水，用化妆棉沾取敷在色素深的地方。Vc溶液的浓度不要太高，家里普通的一杯水放3颗Vc足矣，太浓反而皮肤不易吸收。 VE是非水溶性维生素，也就是油状的。内服可以抗皱、提亮肤色、缓解衰老，外敷也差不多是同样的作用，对美白不起主要作用，建议配合Vc服用。 还建议你服一定量的综合复合维生素B，复合B可以改善皮肤粗糙，还可以防蚊，蚊子是最讨厌Vb的味道的。 另外，如果你想去色素沉淀的话可以试试用干酵母（就是家里发面的那种），用水沾湿敷在有斑处，也许会对你有效（效果根据个人体质不同而有差别）。 反正保守的方法就是每天吃Vc、喝牛奶、防晒，保证你3个月见效，我就是这样美白的，亲身经验。 祝你美白成功啦~~~Ps：美白只能去色素沉淀，如果皮肤凸出来或凹进去就治不了了，只能激光磨皮了。
希望采纳

Ⅶ 维生素C药品，一天可以吃几粒！

药品比保健品好些，但是药补不卜桐穗如食补。
维生素C一次轮皮可以吃2片，一天3次。但是是长期服用的话只要每晚睡觉时型卜吃一片就可以了。

Ⅷ 维生素C片一天的用量是多少啊

每片VC的含量是250毫克。

维生素C可以消除导致皮肤氧化的自由基。这些自由基也是导致皮肤老化的主要原因。因此维生素C可以延缓衰老，防止皱纹和色斑提前出现，并达到延缓老化的效果。维生素C还可以抑制皮肤中凳拍虚黑色素的形成，可以使皮肤上的色斑变淡，能够美白皮肤和提高皮肤亮度的作用。

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注枣燃意事项：

不宜长期过量服用维生素C片，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。

维生素C可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。

在服用维生素C片的同时，贺斗不能和其他同类产品一起服用。服用过多的维生素C对身体没有好处，超过身体吸收限度的维生素C将排泄出体内。长期摄入大量维生素C，有可能会导致腹泻，严重者还会导致白癜风。

Ⅸ 每天要补充多少维生素C才能起到美白作用呢

美白，维生素C起间接作用。

需要强调的是，维生素C并不是具有美白的作用，而是起抑制黑色素形成的作用。因此，最多也就是让肤色回复正常水平。如果本身肤色就是偏黑的人群，服用再多的维生素C也不可能让皮肤变白。

在美白的作用上，维生素C实际上起的是推波助澜的间接作用。肤色一方面取决于皮肤中的黑色素，其生成的根源在于酪氨酸酶，而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，同时还能清除自由基，减少皮肤因受到紫外线的伤害。因此，也就有了改善皮肤暗沉的效果。

除此之外，维生素C还能促进胶原蛋白的生成。皮肤真皮层中含有大量的胶原质，滋润光泽、富有弹性的皮肤就源自于此，但是胶原质会受到氧化的影响而发生变化，这时，组织中的维生素C就起到了抗氧化和抗老化的作用，可以一定程度上抑制色素斑的生成。

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维生素C的使用禁忌：

1、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

2、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

3、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

4、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。