取出来的智齿怎么美白

1. 为什么把智齿放在双氧水中浸泡智齿会变白呢

病情分析：
这个一般是被氧化的现像，这个牙里有一些有机物。所以岩闹就会引起这个被氧化梁枣培时产生一些气体的现像
指导意见：
这个双氧水抹在皮肤上好的地方不会有泡，抹在有损伤的地方就会有的所以就起到消毒的效果橡唯了。

2. 拔下来的智齿怎么处理

1、首先要选择一颗完整拔出的智齿。多见于上颌智齿，下颌智齿由于多埋伏阻生经常要分冠分根，拔出后都是些碎片了。我个人的审美觉得分叉根比融合根更漂亮。我这颗牙近中舌根虽然断了1.5mm左右，但也不太影响外观。2、用锋利的刀片去除牙颈部残留的牙龈组织。用刮匙和探针仔细去宴拍除牙冠表面残留的菌斑结石以及色素。3、用30%的过氧化氢溶液浸泡24小时，进一步化学溶解牙根部附着的牙周组织，更重要的是漂白整个牙齿。再用刀片刮除一遍根部的软组织物明。4、如果还有龋坏的，可以用涡轮机去除着色了的牙体组织，认真比色后，用树脂充填恢复外形。5、选择所需的外形模具，用晌蚂羡甲基丙烯酸甲酯（MMA）包埋，也就是俗称的有机玻璃。这一步操作过于专业，我是请实验室里专门做硬组织包埋的技师帮忙处理的，有条件的同学可以自行搜索protocol制作。6、打磨抛光（这机器在口腔医院很容易找到）。7、请首饰店的师傅在尖端打一个微型螺丝，作为安装挂坠的地方。

3. 怎样让牙齿变好看

问题一：用什么办法能让牙齿变得整齐好看？？？ 排列整齐好看，像电影明星一样的办法只有正畸。正畸虽然多大都可以（国外都这样），但是最好正畸年龄在青春期。青春期是身体发育，骨骼生长发育的最佳年龄。在口腔医院，正畸的方法还要给你照X光片，不仅照牙齿的侧位相，还要照手骨的像。因为要检查你的年龄是否处在正畸的最佳年龄。整齐是一个，好看又是另一码事。如果给你排成教科书那样的标准，也就是你所谓的整齐，别人看了，会说帆姿你的牙有点假。在给你移动牙齿的期间，牙齿会很痛，根本咬不了东西。就得慢慢的，小口的吃。所以，毅力是一定要有的。正畸结束了，要戴保持器。正畸期间，也可能要戴牵引器，套在脸上，有时候女孩子为了美观，不想让外人看见。那样的话，你可就要克服了。并且，正畸使用的托槽，也就是老百姓所说的贴片，一张嘴，能看得见。对你笑起来给别人看，别人可能会有点％￥・￥。就算使用陶瓷贴片（消山透明的），弓丝还是看得见的。再说，如果你使用最新的口腔技术，给你从舌面贴，保证100％看不见的话，我不敢保证现在的中国技术水平会达到国际口腔那么高的程度。不是我歧视国内口腔，因为如果你要出国读书，读口腔这么学科，你就会知道了，就算最好的四军大毕业了，到国外（除了亚洲国家），中国的口腔学历不承认，必须从本科开始从头读。有点跑题了哈？说回正题：你要有毅力和耐心，克服这些困难。才能把牙排列整齐。

问题二：怎样才能让牙齿更好 首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔， *** 神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪 ⒁庹 返姆椒ǎ核匙叛溃 潘 ⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λ 裨蚧崴鹕搜丽浮? 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！ 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗 *** ：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 相反的态桥绝，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙......>>

问题三：怎么让牙齿变的整齐端正好看 10分 牙齿变整齐最普通最大众的方法就是进行牙齿矫正，通过矫正器来调整你牙齿的排序和位置，矫正完成后牙齿会变的很好看的

问题四：怎样才能让牙齿变得整齐又漂亮 如果想弄就去做一次牙齿矫正吧 大概几个月就能整齐了
至于漂亮 这个没法保证啊
你不要看明星的牙齿 看上去很漂亮很整洁 其实满口都是假的

问题五：用什么东西可以贴在牙齿上使牙齿变的整齐好看 牙贴面，也叫瓷贴面，根据你的需要进行选择，对黄牙黑牙四环素牙氟斑牙等色素牙齿治疗有非常好 的效果

问题六：怎么把牙齿变尖 去口腔医院磨牙

问题七：怎么可以让牙齿变白 牙齿黄的原因
1
一是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑；
2
另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。
怎么让牙齿变白
3
如果说发黄得牙齿比较均匀，而且有比较好的刷牙习惯，同时也没有喝茶和咖啡的习惯，就很可能是第一种。
END
让牙齿变白的医护方法
烤瓷，即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
见效时间：立刻。
持续时间：十几年
优势：美白牙齿效果明显，持久。
不足：磨成棒状的牙齿非常脆弱，对牙齿本身结构损害较大。而且烤瓷牙价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
怎么让牙齿变白
为牙齿做美白护理
美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。
针对性：可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间：1～2周
持续时间：半年左右
优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。
给牙齿定期“洗澡”
美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。
见效时间：立刻
持续时间：半年
优势：维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。
牙齿也要做美白SPA
美齿之道：3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模．每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
针对性：适用于轻、中度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间：9天
持续时间：2～3年
优势：效果明显，使用方便、安全，价格适中。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效，要用9天才可见效。
超音波洗牙：
主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
怎么让牙齿变白
肠杯加上糊剂打磨：
这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。
牙齿喷砂处理：
由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。
以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要借助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。
活性牙齿漂白：
借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。
它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。
它的缺点是：疗程较长,约2......>>

4. 拔智齿后多久可以刷牙能用牙膏吗

智齿在生长发育的全过程中，假如出现了炎症或是是让周边的牙遭受挤压成型得话，就需要立即的对智齿开展拔掉，进而来缓解疼薯没痛感，智齿在拔掉后需要搞好细心的医护，不然便会造成发胀病症加剧，另外创口的痊愈速率也会很慢，稍不留神还能够造成再出的流血，那么拔完智齿刷牙用牙膏吗?



第一，拔完智齿刷数掘纳牙用牙膏吗?可以用无刺激性的美白牙膏。 许多 美白牙膏带有香薄荷或是其他刺激物质，拔智齿后3天内建议不必用牙膏，假如想要也应当挑选挑选无刺激性的，以防影响伤口修复。



第二，24钟头内不可以刷牙。 刚拔完智齿是不能刷牙的，那样非常容易拔凝固的血团搞掉，造成再度流血，或造成牙窝苦闷而造成疼痛难忍的“干槽症”，增加治愈时间。一般是建议24儿时后再刷牙，且要留意不可以遇到创口。含漱口液清理口腔。 假如想清理口腔，能够 含漱口液，可是不可以漱口清洁，那样非常容易搞掉凝血团，只有含在嘴里30秒后再轻轻地吐出来。能够 除菌消炎，协助清理口腔，避免 拔智齿后创口感染。



已过24儿时，创口早已结疤活血了，这时刷牙时能够 的，要是留意以下内容就可以了： 用软刷刷牙; 不必立即刷拔牙的位置，以防触动创口流血; 刷牙时不必太用劲，力度不必很大，以防触动伤口; 留意!在手术拆线前不能用患肢咬合食材，尽可能吃流食或是半流食，以防有散差食物残留。

拔完智齿刷牙用牙膏吗?以上内容对其开展了详细介绍，病人要留意：不必经常吐痰：拔完牙中的智齿之后会禁不住代谢唾液，此刻不必挑选吐痰或是是咽口水，二者都是拉扯创口，能够 挑选将卫生纸捂在嘴边，让唾液全自动排出。餐后要漱口清洁：一般来说，拔完牙中的智齿当日能够 进餐，在进餐后要马上漱口清洁，防止食物残留留到创口中导致炎症。

5. 拔下来的智齿怎么处理

问题一：拔下来的智齿怎么处理？怎样保存更美观且不会变质？ 恩，我拔下来的智齿有留下来哦，可以用双氧水泡一下，把表面的脏东西洗掉，如果你觉得哪个牙齿好看的话还可以拿到店铺帮忙打磨做成项链或手链哦

问题二：拔完智齿感觉吃的东西塞到里面了怎么办 你好，拔除智齿后有东西卡在牙洞里可以用清水轻轻过一下，但是不能像漱口那样用力的，轻轻过一下东西就会出来的，要用凉水。

问题三：拔掉的智齿怎么处理 如果你想留着做几年可以用双氧水泡一下，放在小盒子或者袋子里就可以保存了。药店就有双氧水。

问题四：拔完后的智齿要陵运怎么处理？随手丢掉？还是有什么讲究？ 我刚刚拔完智齿 感觉缺了好大一块！那大夫也没有问我牙怎么办！拔完给了钱我就走了！牙留医院了！

问题五：拔智齿留下的窟窿怎么办 首先牙是长在骨里的. 一般情况口腔黏膜是在一星期就会愈合的. 而骨是要三个月才能愈合的.
愈合情况也是因人而异的 . 就是你平时注意口腔卫生 . 可以用用医用的漱口水 . 不让食物残渣掉到洞中去. 好好维护 . 就好了

问题六：拔智齿流程图 长了智齿怎么办 智齿怎么拔掉 楼主,我刚刚拔过,我也不跟你从网上抄点儿了,我说我自己的感受。首先，我的智齿也是横向生长的，所以咱们的情况应该差不多。你的牙龈有肿，100％要等到消过炎症之后再拔，一般会给你开点消炎药吃。然后等你炎症笑掉了就去拔吧。拔牙肯定要打麻药，尤其是咱们这种的，肯定要切开牙龈，否则没法儿拔。这算口腔手术了。至于拔牙时间就要看个人了。我个人比较顺利，拔牙就花了10分钟，再加上之前的打麻药和誉，缝合，总共1个小时。我听说有的人花了1个半小时，2个小时的，还有打了3支麻药的～～～拔牙的过程可以忽略了，反正你就看到医生用各种工具进去，敲敲打打，有麻药嘛，自然也不会太难过。我缝了4针，估计也不会缝更多了。缝合之后就回家恢复。当天不能漱口刷牙，不能吃硬东西，只能喝粥。等第二第三天开始就慢慢恢复了。我现在第四天，基本没感觉。拔完牙齿，要看你拔牙时间，决定你是吃消炎药还是吊水消炎，我时间快，所以是吃消炎药。缝合一个礼拜后去拆线。貌似你长了4颗？那恭喜尺棚梁你，要去拔四次，一次只能拔一颗。基本清楚了么？

6. 牙齿怎样才能变白

你好。有以下几个办法可行，楼主可以试试。
1、去牙科超声洗牙,漂白。
2、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏.
第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白.
第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿.
第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的.
牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了.
按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。
3、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
。
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
.
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

7. 拔下来的智齿怎么处理怎样保存更美观且不会变质

泡双氧水泡，牙齿会慢慢漂白，会白得很好看。然后干燥保存即可。如果有口腔科的朋友，让他用钻针在牙根上打个小孔，可以做挂坠当成礼物送人简直就是真爱下颌智齿往往还带着部分牙囊软组织，需要进一步处理。当在双氧如凳水中浸泡数天后，一般牙齿上的软渣御旅组织会逐渐脱落，牙齿变得洁净、光滑、洁白。市面上的双氧水一般是30%浓度，不加稀释直接浸泡数天至数周，牙齿漂白的同时会逐渐脱矿，变得洁白剔透，比广告上P过的牙还白还拆缺闪。希望白到什么程度，以每个人的主观审美为准。

8. 智齿拔完一天以后放到双氧水里还能变白吗

你好，可以的，双氧水有强氧化性历握，可以把放置其中的高烂铅牙齿漂戚好白，注意不要泼溅到皮肤和眼睛上，会造成不必要的损害。

9. 如何让牙齿变白

刷牙的时候放点醋一个月下来就可以了
如何维护和保持口腔健康。

第1计：45度角刷牙法

使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。

* 正确的刷牙角度和动作
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。

* 刷牙齿的内外侧
记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

* 刷牙齿的咬合面
用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

第2计：自动刷牙乐趣多

电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

第1计中所介绍的手动牙刷的正确刷牙方法，同样适用于电动牙刷。

对付牙龈出血

试用人：成芳 28岁 会计师

我从小就有牙龈出血的毛病，无论怎样调整刷牙方法都没有用，却没有想到使用了电动牙刷之后碧备，牙龈出血的毛病彻底消失了！

还不错，和普通牙刷差不多。

刚开始使用的时候特别感兴趣，刷牙的过程仿佛也变得有趣起来了。

Amy 25岁 行政秘书

电动牙刷真的能解决牙龈出血问题呢，我以前牙齿老爱出血，用了以后好多了。刷完牙后用舌头一扫，啊，我发现牙齿表面比以前光滑多了。像小时候玩的电动玩具，呵呵，就是声音大了点。

李菲 31岁 公务员

我牙龈很少出血，所以没什么大感觉，就觉得电动牙刷刷牙很舒服，牙肉不会被刺痛。

清洁得很干净，因为连靠里面的那一面牙齿我都可以轻松刷到了。

最大的乐趣就是刷牙省力气了！

佳洁士电动牙刷 29元/把
佳洁士电动牙刷的刷头，每秒的转速可达到7500转/分钟，它的清洁能力已经得到了全世界口腔专家的一致肯定。

第3计：牙膏越软越好

选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不要使用。

第4计：打倒敏感

牙龈敏感，最好的预防方法之一无疑是选择有防敏感功效的牙膏。登康的冷酸灵牙膏，独有特殊加强保护牙齿、防止敏感配方，令你的牙齿冷热酸甜都不怕。

第5计：巧用漱口水

刷牙过后需要使用漱口水吗？答案是肯定的。因为它可以整体全面地对你的口腔进行最后的清洁。用漱口水漱口时，应该让它在口腔中最少停留30秒，而后上下左右洗漱一遍口腔。

登康漱口水
拥有先进配方的登康漱口水，在保护口腔健康的基础上杀菌去口气，消除牙斑的效果也非常明显。

第6计：切记“压轴刷”

藏污纳垢的地方可不仅仅只有牙齿缝哦，要知道舌苔表面也会积蓄许多细菌，从而造成口腔疾病，所以我们在清洁牙齿之余应该切记“压轴刷”——轻轻刷几下舌头。

第7计：当心，口气来了

85%的口气是由一种会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。如果你存在有下列4种情况，你就必须尽早预约牙医啦：

* 舌苔增厚，呈现白色表层
* 口涩、酸或有金属味道
* 口干或唾液浓度较高
* 大量鼻窦分泌倒流至咽喉

第8计：摒除口裂仔气3步曲

第一步：刮
第二步：刷
第三步：漱

OrOfresh 舌刮
特别设计的软胶刮头, 可以保护口腔内部组织和避免引起不适。特长手柄方便清洁舌头后部。

Oxyfresh 牙膏
它所含的成分可以通过二氧化氯氧化挥发性硫化物来消悔源毁除口气，并且温和地去除牙渍及牙菌膜而不损害牙齿表面。

Oxyfresh漱口水
它不含酒精，专利的锌加强配方能更有效减少牙斑、牙石积聚和消除口气。

第9计：不伤皮肤才是好牙刷

牙齿能否清洁干净，牙刷的选择就变得非常重要。除了我们在购买牙刷的时候尽量选择有品质保证的牙刷外，还可以用一个小方法来试验一下：用刷头在手背皮肤上来回刷动几下，如果不会令皮肤产生红痕，说明这柄牙刷的刷毛不会损伤到牙龈及牙齿珐琅质。

第10计：护齿好帮手：茶叶精华

古人没有口腔类产品，是怎样清新口气的呢？其实秘诀就在于中国人都爱喝茶，茶叶中的精华成分可以起到令口气舒爽的作用。但是，茶叶所产生的茶垢，又容易引起牙石，因此，只有含有茶叶精华的一些护齿用品，才能够起到两全其美的作用呢。

第11计：神奇魔术美白法

目前市场上快速美白牙齿的产品越来越受欢迎，这是因为大家都开始注意到牙齿美丽在生活中的重要性了。要想在短时间内让牙齿白起来，最好的方法便是使用牙齿美白贴膜和快速洁白套装了。目前，这些牙齿美白产品采用的也是给牙齿漂白这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅。但在用之前一定要仔细阅读过产品说明书，牙齿过于敏感者，可要谨慎使用哦。

第12计：不知不觉美白法

有美白功能的牙膏，可以在你每天刷牙的不知不觉中洁白你的牙齿，让你的笑容绽放得更漂亮。

第13计：晚上刷牙更有效

晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，这是因为入睡后口腔内的唾液分泌减少，牙齿的自洁作用就差，细菌很容易滋生，因此说睡前刷牙对去除牙菌斑和预防牙病具有更重要的作用。

第14计：多喝水，祛口气

喝水可以清洁口腔，带走口气，因此每天最少坚持喝6-8杯水，能帮助你的口气变得清新。

第15计：少食含硫食物
奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌，因此，如果想减轻口臭的话，就应该少吃此类含硫质食物。

第16计：酒精成分，清新大敌

酒精，也是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。

第17计：要嚼就嚼无糖的

不要以为饭后随便嚼几下口香糖，就可以起到清洁牙齿的作用了，其实含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口气。所以，选择含木糖醇类的口香糖，才能够有效健齿，保证口气的清新。

第18计：拒绝碳酸饮料

在英国伯明翰大学的研究人员对英国14岁青少年做的调查中，发现高达92%的人因喝碳酸饮料和汽水而导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀。牙蚀会使牙齿变脆弱，还可能使牙齿边缘变薄或碎裂。因此，少喝带气泡的饮料，就可以减少牙患的危险。

第19计：维他命C，美齿密友

每天吃250毫克的维他命C（约目前市售维他命C一颗的¼），就可以帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。

第20计：每年两次雷打不的牙科检查

因为牙医会使用X光检查我们的牙齿和牙龈，以确认它们是否健康，同时牙医还会对我们的牙齿进行专业清洗，并清除已在牙齿表面和龈沟上沉积硬化的牙菌斑（即牙垢），所以，每年去牙医处检查两次是十分必要的。

第21计：求助口气测量仪

通过先进的“口气测量仪(Halimeter)”，只需数分钟便可测量口腔中挥发性硫化物的含量，从而得知口气清新的指数属于无口气、轻度口气、中度口气或强烈口气，它有助牙科医生评估患者的情况，提供治疗方案。

第22计：玉液护齿

唾液是保护牙齿的重要工具，它有助于去除口腔细菌、起润滑作用、帮助消化食物、将钙质、磷酸盐和氟化物输送到牙齿表层等。在我们体内，有三对大唾液腺，每天分泌约1-1.5升的唾液。这些唾液大多被我们在不知不觉中咽下去了，但其实，它们每天却起着保护牙齿的重大作用。

然而，还是会有一些不健康的唾液不能起到健康口腔的好作用，不健康唾液的特征包括酸性高、分泌量少、黏度高。造成不健康唾液的因素，其一是吃了过多的甜食，此外，咖啡因、烟酒和药物也会影响唾液健康。

第23计：洗牙之妙

洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。

第24计：假如有过补牙

如果你在洗牙前已经有过旧有的补牙，洗牙的工具便有可能会在洗牙时触及，造成不便，因此应该在洗牙前及时向牙科医生说明。

第25计：冷热酸甜，不要想吃就吃

虽然电视广告里频频发出“冷热酸甜，想吃就吃”的豪言，但如果你牙齿敏感，应尽量避免进食太甜、太酸、太冷或太热的食物和饮品。洗牙时，牙齿敏感的你有可能会感觉到牙齿有些酸软，而有牙根外露情况的人更甚，但这是正常现象。

第26计：有牙线在，就不怕出血

在牙肉红肿、发炎的情况下，无论是洗牙还是刷牙的过程中就很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善。

第27计：当心牙周病捣鬼

洗牙后，牙石被清除，牙缝变大，是因为牙齿受到了牙周病的破坏，牙肉收缩，原先被牙石占据的空隙重新露了出来。这个时候，咨询医生，选用无刺激、防过敏的口腔类用品来进行口腔维护就很重要。

第28计：一次洗牙并不够

如果你有大量牙石或者很久都没有洗牙，那么，洗牙时和洗牙后，牙肉流血现象就会变得比较严重。所以，一次洗牙并不足够，一般牙科医生都会根据你的口腔健康状况做出治疗次数的安排。请注意额外洗牙的收费情况。

第29计：牙病有时也和“心”病有关

牙病看起来是小毛病，但其实它对健康的影响并不仅限于口腔，严重的牙周病还可能引发细菌性心内膜炎症、冠心病等心血管病。

由于牙周病的致病菌及其代谢所产生的毒性物质可以随血液循环进入身体的各个部位，如果停留在心脏部位，可以引起细菌性心内膜炎。

由此可见，采取有效措施防治牙病，特别是通过有效刷牙预防牙周疾病，就可以减少一些系统疾病的发病机会，包括心脏病。

第30计：漂白烤瓷来帮忙

若牙齿因内部因素变色，比如四环素牙等等，洗牙则起不到把牙齿变白的功效。在这种情况下，你应该考虑接受牙齿漂白、烤瓷贴面或其他治疗。

第31计：牙颈部健康很重要

牙齿与牙龈交界的地方，我们一般称为牙颈部。这里常会出现一种楔状缺损，呈"V"状，以中老年患者居多，但一些刷牙方式不注意的年轻人同样会出现这种牙齿的缺损。

形成楔状缺损的原因很多，其一是牙齿的颈部硬组织结构比较薄弱易被磨损，加上酸的作用而导致损害；其二是牙刷毛过硬，经常用力横刷牙造成的，长此以往在牙颈部就形成小的缺口，可谓水滴石穿。

预防和治疗的方法首先是，改正刷牙方法，改横刷为竖刷，并注意选用较软的牙刷和较细的牙膏。定期接受口腔检查，及时治疗，以免造成缺损严重，引起不良后果。

第32计：好的诊所不可少

拥有一口完美皓齿，和一个好的牙科诊所关系密不可分。好的牙科诊所，会为你提供一流的医疗水平，以及先进的口腔治疗器材。

第33计：多多热吻，少少牙菌斑

英国牙医学会顾问Peter Godrden博士表示，一般人餐后唾液中酸性升高，牙菌斑因而产生，此时与你的爱侣热吻一番，会刺激唾液大量分泌，冲淡酸性程度，进而降低牙菌斑数量。因此，情人们，赶紧多多热吻吧。

第34计：情绪激动有害牙龈

有研究表明，激动的情绪有害于牙龈的健康，每天生气的人罹患牙周病的几率比一般人要高出43%，研究还表明，参与社交活动及适当表达自己的情绪有助于牙龈健康。至少有一位要好朋友的人患牙周疾病的几率，比没有朋友的人低30%。因此，多交朋友、保持良好的心情，也有助于牙齿健康呢。(文/南咛 策划、执行/轻罗)