手和脚怎么美白

❶ 要怎样才能让我的手臂，脸和脚都变白。

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。
2、多吃水份多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素产品。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。

❷ 手和脚快速美白的方法有哪些

一、用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。方法:
1、将柠檬切成两半。
2、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。
3、等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。
4、每天坚持，直至黑色皮肤消退。

二、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。方法：
1、把牛奶把小苏打混合成糊状。
2、均匀涂抹在你的皮肤上。
3、几分钟后洗掉。

三、酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。
把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。
然后用手涂抹按摩，20分钟,用清水冲洗干净。

四、柠檬汁和酸奶，首先，把皮肤清洗干净，把柠檬汁和酸奶混合在一起。然后用手涂抹按摩，等待10-20分钟,要用肥皂水清洗干净。

❸ 手黑脚黑的美白方法

手黑脚黑要怎么美白

手黑脚黑要怎么美白，大家都知道无论是身体上的哪个方面，女性朋友们都会追求“一白到底”，那么大家知道手黑脚黑要怎么进行美白吗，下面就让我来告诉大家手黑脚黑的美白方法吧！

手黑脚黑的美白方法1

1、热水泡脚添加牛乳盐

最先能够在晚上泡脚的盆里添加具备美白皮肤作用的牛乳盐。牛乳具备非常好的去黄美白，而颗粒物细微的盐能够协助我们打磨抛光脚掌的死皮，协助足部皮肤优化鲜嫩。能够在边热水泡脚的另外用力推拿脚后跟处，提升磨擦，一个星期就可以把旧的死皮打磨抛光的较为细嫩。

2、两脚擦抹一些美白皮肤的培养液

次之在每吵冲好一次洗完澡后，要马上给两脚擦抹一些美白皮肤的培养液。这儿的培养液能够是人体的美白皮肤培养液，由于刚洗完澡皮肤毛孔归属于较为释放压力的情况，此刻假如加上美白皮肤营养成分皮肤会更非常容易消化吸收。

3、提升做脚膜的频次

最终便是提升做脚膜的频次，能够第二天就做一次。具体做法以下：先将两脚洗干净，擦拭水份后擦抹上脚膜膏，能够擦抹的厚一点。包上保升铅鲜袋，等20分钟后洗干净就可以。做了脚膜的当日夜里能够穿双棉袜入睡，可是如果透气性能非常好的连袜裤，在第二天你也就能够见到奇妙的`去黄美白了。

手黑脚黑的美白方法2

一、酸奶珍珠粉美白面膜

我们首先准备适量的珍珠粉和酸奶，然后把酸奶加入珍珠粉搅拌均匀，脚部清洁好以后，均匀地涂抹在脚面即可，20分钟以后，用清水清洗干净即可。坚持使用一段时间以后，会有意想不到的效果。

二、豆腐薏仁美白面膜

我们首先准备适量的豆腐和薏仁粉，把豆腐碾碎再加入薏仁粉搅拌均匀，脚部清洗干净以后，把准备好的面膜均匀地涂抹在脚面上，敷上15分钟后用清水清洗干净。这款面膜能改善肌肤暗黄，长期使用具有美白肌肤的功效。

三、芦荟牛奶海藻面膜

我们首先准备鲜芦荟，牛奶，海藻各适量。然后将芦荟去皮剁成泥，然后加入牛奶和海藻搅拌均判尘匀，脚部清洗好以后，把准备好的面膜均匀地涂抹在脚面上即可，这款面膜具有美白、保湿的功效。长期使用可是脚部肌肤白嫩细腻富有光泽。

❹ 怎样可以美白手和脚啊

一、手部美白：
1、每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。
2、工作的闲暇时，不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解冬日里手部冰凉的症状。
3、最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。
二、脚部美白
1、清洁
美足基础护理可以天天作。基本上必须从泡脚开始，一方面可以软化角质，也可以在泡脚水中加入茶树等成分，既能杀菌，又可促进血液循环，对身体大有帮助。记得要把脚趾间细缝的污垢清干净。
2、去角质
由于足部角质非常粗厚，特别是脚跟以及大小拇指侧等接触地面及鞋面的位置，必须适当将角质去除，以保有细致嫩滑的足部肌肤。
在去角质之前，可以先用热水浸泡足部约5分钟，待角质软化之后，再使用足部专用的去角质霜，将足部肌肤的角质去除，若能同时搭配浮石等道具效果会更好。

❺ 如何美白手和脚上的皮肤

目录部分1：美白皮肤1、使用含有乳酸的食物。2、食用富含维生素C的柑橘类食物。3、用调味料、面粉或者粘土粉做面膜。4、可以在局部使用大豆或者淀粉类食品。5、购买皮肤美白霜。部分2：保持皮肤干净滋润1、每天清洁皮肤。2、每天进行保湿工作。3、去角质。4、经常按摩双手。部分3：预防皮肤变黑1、饮食健康均衡。2、保护皮肤免受阳光照射。3、好好护理手和脚。灰尘、药物、环境和化学因素、感染、炎症以及暴露在阳光下等这些因素，都会导致手和脚上的皮肤变黑。有几家美容化妆品公司都在生产美白产品，这些产品通常可以在药店买到。也有很多食物可以通过局部使用来帮助美白皮肤，所以你在厨房就可以找到能美白的方法，不用去更远的地方。不过最重要的是要知道健康均衡的饮食、经常锻炼、健康的生活方式以及好好护肤，这些才是保持皮肤健康和容光焕发的最好方法。
部分1：美白皮肤
1、使用含有乳酸的食物。乳酸是一种羟基酸，本身存在于某些食物之中。它可以去除皮肤表层的死皮，通常用于商业的护肤方法，以缓解皮肤干燥粗糙或者变黑。 只在晚上使用乳酸产品，因为它会让皮肤更容易受到紫外线的伤害。睡前在手脚上都薄薄地涂一层纯酸奶。静置5到10分钟，然后用温水冲洗。每周重复几次。
要记住，就算这样做，你还是需要在白天涂抹SPF15或者更高倍数的防晒霜，以避免晒伤。
2、食用富含维生素C的柑橘类食物。柑橘类食物中含有的柠檬酸有去角质的作用，可以帮助淡化黑眼圈，而维生素C则会让皮肤变得有光泽，有助于减缓色素沉着。色素沉着是由过量的黑色素引起的皮肤暗斑。不要直接把柑橘类食物涂在脸上，而且其它地方要谨慎使用，因为柑橘类食物中的酸性物质会破坏皮肤的自然pH值，让你更容易受到紫外线的影响。每周在皮肤上使用柑橘类食物的次数不要超过一次。睡前用棉球把鲜榨柠檬汁或者橙汁涂在手脚的皮肤上。停留30分钟左右，然后用温水冲洗干净。
把橙子皮放进烤箱里烤干，然后磨成粉。睡前把它和原味酸奶混合后涂抹在皮肤上，15－20分钟后冲洗干净。
将四分之一杯新鲜的木瓜果肉捣成糊状，然后涂在皮肤上。你可以在浴缸里用这个方法，因为木瓜汁液很容易流下来。20分钟后清洗掉。
苹果醋也可以用于局部皮肤，这是一种天然的抗真菌物质，可以帮助美白皮肤。用等量的水稀释醋，然后涂在手脚上，让它变干。
3、用调味料、面粉或者粘土粉做面膜。姜黄粉、鹰嘴豆粉和漂白土等长期以来一直被用来美白皮肤。这些成分都可以与水或其它液体混合，制成容易涂抹在皮肤上的糊状物。将一勺漂白土或者鹰嘴豆粉与足量的玫瑰纯露混合，制成稠膏。把它涂在手脚上，等晾干后用温水冲洗掉。每周重复两到三次。
将一勺姜黄粉和足量的黄瓜汁或者纯酸奶混合成糊状，酸奶会让混合物更加浓稠。把它涂抹在皮肤上，静置20 - 30分钟，然后冲洗干净。每隔两三天重复一次。
4、可以在局部使用大豆或者淀粉类食品。像豆腐之类的豆制品和薯仔、大米等淀粉类食物都有美白皮肤的效果。豆腐可以捣成糊状涂在皮肤上，薯仔可以切成片，然后直接擦拭手脚。10－20分钟后把豆腐泥或者薯仔汁洗干净。至于米饭的话，你可以用面粉糊或者淘米水：将一勺面粉和足量水混合成糊状，然后涂抹在皮肤上。静置10－20分钟后冲洗干净。
如果要用淘米水，煮米饭之前应该先用水淘洗一到两杯米，米过滤掉后把水留下来备用。把手和脚在淘米水中浸泡10分钟，然后冲洗干净。
5、购买皮肤美白霜。市面上有很多用于美白的护肤霜和润肤露，它们在大多数美容院、药店或者化妆品商店里都能买到。这些产品大多数都是通过减少皮肤中的黑色素来起作用的，而黑色素正是呈现肤色的根源。不过这些产品也有风险，在使用之前你应该咨询医生。避免使用含汞的美白产品。
许多美白产品都含有对苯二酚，长期使用会致癌，所以应该避免任何含有对苯二酚的产品。
部分2：保持皮肤干净滋润
1、每天清洁皮肤。堵塞的毛孔和污垢会让皮肤看起来更黑。持续清洁皮肤可以预防长痘，让皮肤看起来干净清爽。你不需要用任何高档或者昂贵的洁面乳来清洁皮肤，用温和的肥皂和水就可以。
2、每天进行保湿工作。你可以使用在最喜欢的商店里买的保湿霜，也可以使用简单的自制保湿霜，但一定要在洗完澡后给皮肤做保湿工作。简单的自制保湿霜包括：椰子油或者杏仁油
可可或者乳木果油
芦荟
3、去角质。保持皮肤健康并帮助祛黑的最好方法之一就是去角质，这一过程会去除皮肤表面的死细胞。一周去角质的次数不要超过一到两次以上。你可以用橄榄油或者椰子油混合以下成分，为手部和脚部制作一种天然的去角质产品：咖啡渣
燕麦
糖
4、经常按摩双手。用你喜欢的乳液、芦荟或者蜂蜜来按摩手和脚。这可以滋润皮肤，促进血液循环，这两点都可以让皮肤保持健康亮白。如果用蜂蜜，一定要在按摩后冲洗干净，因为它会留下粘性残留物。
部分3：预防皮肤变黑
1、饮食健康均衡。避免皮肤变黑的最好方法就是从一开始就预防它，而合理的饮食是做到这一点最好的方法之一。正确饮食可以保持身体健康，一个健康的身体就意味着拥有健康的皮肤。吃各种颜色的食物。为了从饮食中获得尽可能多的维生素和矿物质，你应该吃各种颜色的新鲜水果和蔬菜。食用富含维生素C的食物有助于保持皮肤更有弹性。
喝足够多的水。水对健康的身体和皮肤很重要，但喝太多也可能会很危险。喝水最好的经验法则是遵从自己的身体：如果渴了，你就喝水。
不要躲避摄入像鳄梨这样的健康脂肪。不仅我们的身体需要脂肪来生存，我们的皮肤也需要脂肪来保持健康和活力。
选择新鲜的自制食物，而不是加工食品或者外卖。
2、保护皮肤免受阳光照射。皮肤变黑的最大原因之一是暴露在UVA和UVB下，因为皮肤为了自我保护会产生更多的黑色素，更多的黑色素就意味着皮肤会变黑。保护自己不受阳光伤害的最好方法就是远离阳光，但如果无法避免，就一定要确保：开车的时候要穿防晒衣物，包括戴手套。
涂抹防晒霜，尤其是手和脚。
选择防晒系数高的化妆品和唇膏。
3、好好护理手和脚。皮肤变黑也可能是灰尘、经受风吹雨打以及感染等因素造成的，所以保持手脚皮肤的清洁和保护工作对健康的皮肤至关重要，这有助于防止皮肤变黑和受损。如果可以的话，避免接触刺激性的化学物质，它们会损害你的皮肤。
谨慎进行美甲和足疗，因为消毒不当的设备会导致真菌感染。

❻ 双手双脚怎样美白

这样
八个美白肌肤的秘诀：
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌激销洞肤的效果。
五斗绝：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水明枯，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

❼ 怎样可以让手脚的皮肤变白

你好，教你七种全身美白秘方
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶） ＋ 圣美安排毒胶囊（2瓶）可以有效美白去斑 。