水果皮怎么做才能美白

❶ 用水果美白祛斑的方法

用水果美白祛斑的方法

一、柠檬祛斑

将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，加入适量蜂蜜后再加入凉水，以淹没柠檬片为标准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。

柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

二、祛斑水果之草莓

经常吃草莓的人，皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养很丰富，非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的.作用，将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品，对皮肤保持弹性也是非常有帮助。

三、祛斑水果之西红柿

如果皮肤属于天生黝黑，可以用西红柿榨汁涂抹在面部，大概约15分钟后将其用清水洗掉即可，这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上，约15分钟后用清水洗干净，如此坚持一个月，就能看到非常明显的祛斑美白效果。

四、祛斑水果之樱桃

古人有“樱桃好吃树难栽”的说法，说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高，含有丰富的铁及胡萝卜素，还含有丰富的维他命C，能很好戚碰的美白皮肤，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不错的祛斑水果。

下面我就给大家介绍水果祛斑的八大食疗

1. 香蕉+牛奶

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

2. 番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑：鲜番茄汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解祛斑护肤，皮肤变白红润。

3. 番茄+甘油

用半只西番茄陆仔没绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。

4.柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此早纳外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的。

5.桃仁+杏仁+芦荟

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）;加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

6.冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

7.醋蛋美白面膜面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

8.胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。？

9. 番茄汁

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

❷ 水果皮有哪些妙用方法

水果皮妙用方法有：
火龙果皮：

1、抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。
2、能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压。
3、增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。
4、抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。
5、可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。
6、还具有抗辐射的桥做作用等。

苹果皮：
1、把苹果皮滴上少许蜂蜜敷在嘴唇上可以防唇开裂。
2、放在浴缸里泡澡，或者直接擦拭皮肤可消除疲劳及身心压力。
3、用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。
4、将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
5、苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

橘子皮：
1、将新鲜橘子皮对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次，可以很好的预防晕车。
2、放入脸盆或浴盆中用热水浸泡洗脸、浴身能滋润皮肤，防治皮肤粗糙，还可以消除疲劳。
3、放在在厨房、冰箱、垃圾桶、汽车里，可以去除异味。
4、橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。
5、用它蘸点盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。
6、蒸鱼时放些橘子皮可以去除鱼腥味。
7、睡前口含一块橘子皮，含十五分钟后吐出，可防睡觉咬牙。

柚子皮：
1、能理气化痰、止咳、平喘。
2、将厚厚的白色部分，切成条状后晒干有通风干燥的作用将晒干的柚子皮点燃即有蚊香的功效驱蚊子。
3、柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊虫的叮咬。
4、可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。
5、晒干用刺有小孔的袋子保存放于衣柜角落或米桶内可防虫

猕猴桃皮：
1、洗脸后以猕猴桃皮内侧按摩，可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。
2、具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。还有肠胃清洁的作用。
3、治疗失眠，以及有稳定情绪、抑制交感神经的作用。
4、对女生的皮肤很好的，不仅有排毒作用，减肥也是有很好的功效。
食用猕猴桃皮的最简单的方法就是洗净猕猴桃皮上的“绒毛”，整个打成果汁饮用即可。

西瓜皮：
1、清热解暑、泻火除烦、降血压，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2、用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、祛痘、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
3、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。

香蕉皮：
1、可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
2、止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
3、将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
4、香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
5、可治疗高血压、防治脑溢血症。
6、把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
7、用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。
8、将香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。

梨皮：
1、性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰。
2、用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。
3、将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿

葡萄皮：
1、泡脚的时候在热水中放入葡萄皮可以促进血液循环，帮竖谨助身体排汗。
2、经常敏纤衡用葡萄皮泡脚还可以起到减肥的作用。
3、可以抵抗高血糖，预防心脑血管疾病。
4、对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。

菠萝皮：
1、用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失；
2、把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失；
3、可以净化刚装修完房子的甲醇等气味儿。
4、菠萝皮晒干，可做药用，主治：解毒、止咳、止痢。起到生津止渴、清热解暑的作用，同时也有利小便的功效。
5、能护胃，菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织具有护胃抗癌的功效。

芒果皮：
1、芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
2、保护人体免于新陈代谢失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用，可防止部分癌症的形成。
3、益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。
4、祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
5、有益心脏的健康，而且芒果皮对于中老年高血脂患者有疗效。
6、能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程，增强脂肪的脂酶活性，促进胆固醇外流，减少脂质在体内蓄积。
7、还能改善机体功能、提高人体抗病能力的整体效应，尤其适宜中老年高血脂症患者泡水饮用。

橙子皮：
1、 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，能解杀鱼蟹毒。
4、出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、具有清新空气，提神醒脑的作用。比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

柿子皮：
1、泡水喝，有清热、解毒、下火功能。
2、对肠道排便非常好。
3、干柿子皮具有清热生津、健脾益胃、凉血止血、生津润肠的功效。干柿子皮具有解酒的功效。
4、干柿子皮具有软化血管，改善心血管的功效。
5、干柿子皮具有止血凉血、降压利水、消炎的功效。
6、可以用来治疗咳血、便血、出血、吐血等病状。

以上就是常见的一些水果皮妙用，果皮的多数做法都是洗干净后直接榨汁喝，或者晒干了收好，需要的时候，就拿来泡水喝。

❸ 火龙果皮搅拌后，可以直接敷在脸上做面膜吗

火龙果皮搅拌后，可以直接敷在脸上做面膜。

火龙果皮除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。

可以参考下面的做法：

材料：火龙果皮约50g、麦片10 g、珍珠粉10克g、适量冷开水。

做法：

1、将火龙果皮切小块。

(3)水果皮怎么做才能美白扩展阅读：

火龙果皮的功效：

1、抗氧化

花青素是目前所发现抗氧化能力第二强的一种营养成分，其抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，但是其吸收率比番茄红素好很多，食用含有这种营养成分的食物可有效的清除体内的自由基，缓解衰老。

2、防晒

强烈的阳光可杀死50%的皮肤细胞，而花青素是天然的阳光遮盖物，能阻止紫外线侵害皮肤，使85%的细胞免受损伤，有很强的防晒功效。

3、抗辐射花青素在很多食物中都含有，但是由于食物的PH原因，花青素呈现出不同的颜色，在酸性条件下花青素呈红色，浓度高后呈紫色，在碱性的环境下花青素呈蓝绿色，但是花青素在酸、碱、光、热等环境下都很稳定，这使得花青素具有很强效的防辐射作用，适合长期电脑前工作者补充。

4、防癌自由基被称为“万病之源”，是多种癌症细胞癌变和扩散的重要因子，花青素具有高效的抗氧化性，能清除体内的自由基，具有防癌抗癌作用。

❹ 请问芒果皮可以美容吗哪些水果皮有美白的很好的效果

芒果皮是不能美容的，芒果皮农药是很多的，而且市面上卖的芒果一般只有七成熟就摘下来为了好保存。为了让它熟还得要激素变黄，并没有美容的作用。
水果皮敷脸：
西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

❺ 自制蔬果美白面膜护肤技巧

自制蔬果美白面膜护肤技巧

担心美白产品有负作用，或是肌肤对大部分美白产品都有过敏反应的人，可以选择用天然的方法来美白，用些蔬果做成天然的面膜，既简单又经济。

蔬菜美白

●豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分，再加入15克面粉和5克蜂蜜搅拌均匀，然后涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

●苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净。这样不仅能美白，还有很好的保湿作用。

●冬瓜籽仁美白

准备冬瓜籽仁5克，橘皮6克，桃花12克，面粉适量。具体做法是将冬瓜籽仁、橘皮、桃花混合后碾为细末，饭后用米汤调服，一日3次，这样连着服用数月，面部可变的`白嫩而光滑。

●番茄美白

准备一个番茄，将番茄捣烂后滤汁，再将汁涂在脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还可以治雀斑。

●白菜美白

准备新鲜的白菜适量，将白菜帮切成片状，贴于面部，坚持使用有使黑色皮肤转白的功用。

●丝瓜面膜

将新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟~20分钟，然后用温水清洗干净。这样可以保持肌肤细嫩，美白。

◎黄瓜美白眼膜：黄瓜含有维生素C和氨基酸等，有美白、收缩毛孔之效，可祛除黑眼圈和咽部浮肿。将黄瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后涂于眼部，然后闭目养神10分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，按摩时不要太用力，因为眼周肌肤特别脆弱。

水果美白

●西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1~2次即可。西瓜面膜可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔，尤其对日光晒黑的皮肤效果会更好。

●香蕉美白

将一支香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、全脂牛奶、水的比例大概是2:5:1，然后抹在脸上，轻轻拍打脸部，过20分钟后洗净就可以了。香蕉美白时要注意的是一定是香蕉，不能用芭蕉代替。

●草莓美白

将草莓榨成汁，然后放上一个蛋清，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。每周1~2次即可。

●梨美白

将一个梨子捣烂，调入适量面粉搅拌均匀敷面，保留20分钟后洗干净。每周1~2次即可，有助于面部皮肤的细嫩美白。

❻ 火龙果皮能直接敷脸

常吃火龙果有助于清肠排毒美容效果也很好，火龙果皮也有利于价值哦!火龙果皮能直接敷脸吗?下文是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!

火龙果皮能直接李郑敷脸吗?

吃完火龙果直接丢掉就浪费啦!对于爱美的女生来说，火龙果皮还可以用来做面膜直接敷脸哦!火龙果的果肉和果皮敷脸都有很好的美容效果。将火龙果皮剥下来，做成合适的形状，贴到脸上，持续一段时间，清洗干净就好了，火龙果皮做的面膜能有促进血液循环功效，皮中花青素含量较高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。还有Vc可以美白祛斑，是不错的选择。火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的'紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

火龙果皮的功效与作用

1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的红没扰闭色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

4、预防大肠癌。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

火龙果的美容方法介绍

1、火龙果果肉能够敷脸，火龙果的果皮也能够用来敷脸。能够促进你面部的血液循环，火龙果中的营养物质进入你的面颊，还能够有效地去除皱纹，延缓你面部皮肤的衰老哦。

2、火龙果果肉面膜

准备一个火龙果，些许的麦片和珍珠粉，还要准备一些纯净水，准备制作面膜用的枯裂面膜碗和面膜勺就好啦。首先要将火龙果清洗干净，然后去皮切块，放进面膜碗，然后用面膜勺果肉捣成泥，之后再加入准备好的麦片和珍珠粉，适当添加些水，最后搅拌成不稀不稠的糊状就好。

3、火龙果果皮面膜

将火龙果清洗干净，去除火龙果果肉，将火龙果果皮切成薄片，形状要适合于贴于面部。带到需要使用的时候直接贴于面部即可。

4、面膜的敷用方法

首先要将脸部清洗干净，用稍热的毛巾敷一下脸，将毛孔都打开。然后将肉泥面膜均匀地涂抹在脸上，或者将切好的果皮薄片贴在脸上，静静敷上个一刻钟的时间。最后用清水清洗干净脸部就好。

❼ 水果皮是如何美容的

导读：水果皮美容怎么做？工作繁忙，美容护肤反而成了麻烦事，千万别丢掉水果皮，很多水果的果皮营养丰富，正确使用能够带来意想不到的效果。其实水果皮可以养颜，像柚子皮抗炎祛痘、苹果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皱，水果皮用得好能达到我们意想不到的功效。水果皮美容怎么做？我下面告诉你。

1.柠檬皮

把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。注意不要用于直接敷脸，这是因为所含的.果酸刺激性较强，直接敷脸容易造成局部刺激，严重者可灼伤皮肤。

2.西瓜皮

西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

3.柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化粗慎妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富岩判敬果胶，有美容养颜的功效。

4.香蕉皮

把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。熬夜加班后熊猫眼瞬间展现，只要拿一个苹果，削皮之后将皮放在熊猫眼的周围5-6分钟，很快就消除掉水肿了哦，但是要彻底消除熊猫眼就要按时休息好哦。

5.苹果皮冲握

苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。熬夜加班后熊猫眼瞬间展现，只要拿一个苹果，削皮之后将皮放在熊猫眼的周围5-6分钟，很快就消除掉水肿了哦，但是要彻底消除熊猫眼就要按时休息好哦。

6.橙皮和橘皮

将橙皮或橘皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7.葡萄皮

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

水果敷脸也需谨慎！

部分水果果酸含量高，使得女性在通过水果皮敷脸后看到较为显着的改善，这是因为些水果里面有果酸，理论上有去角质后看起来白一些，但是去角质过度也会对皮肤造成一些损伤。

总之，水果皮用对了也能够对我们的美容护肤的大工程带来意想不到的效果，当然，美容护肤是一个长时间需坚持的事情，说了这些生活小诀窍，最关键的还是在坚持哦。