苹果加什么煮水能美白
A. 吃苹果能够美白养颜
吃苹果能够美白养颜
吃苹果美容吗？嫩苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可改善呼吸系统和肺功能。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的.粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
苹果有很多品种，其中红富士苹果柄有同心圆的，表明日照充分比较甜。苹果身上有条纹，越多越好。红富士越红越艳的越好。黄元帅苹果，挑颜色发黄的，麻点越多越好。秦冠苹果：用手按下苹果，按的动就是甜的，按不动就是酸的。
苹果粥
【功效】美肤养颜。
【材料】苹果700克，大米100克。白糖2大匙。
制作方法：
①将苹果洗净，削皮，去核，切见方的块。大米淘洗干净。
②将大米、苹果放入煮锅内，加水适量，置旺火上烧沸，加入白糖，再用小火煮30分钟出锅装碗即成。每日1次，每次吃粥50~100克。可作为正餐食用。
苹果不但能够美白养颜，且在空气污染日益严重的今天，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
B. 苹果加柠檬农美白
所需的材料有七种，分别是：水嫩的苹果1/2个、柠檬汁/青柠檬汁各1勺左右，西洋菜30克左右、新鲜黄瓜1根、红薯1/2、母鸡蛋2个。材料虽然需要多，但是都是非常常见的材料，菜市场和超市就能全部买到，但是黄瓜最好在菜市场买，菜市场的比超市的新鲜。
制作方法也不麻烦，首先我们把苹果洗干净，去皮、切成块，记得把中间的心核去掉；黄花也是洗干净、去皮、切成块；红薯也一样、洗净、切块。接下来就把这些切块的材料可以分别放入榨汁机中榨成泥，也可以一起放。还有柠檬也要榨橙汁去。然后取出干净的消除后的器皿，把榨好的苹果、黄瓜、红薯泥倒入进去，再把柠檬和青柠檬汁各加入一勺进去，最后再把鸡蛋敲破过滤出蛋白也放入进去，再一起搅拌均匀至黏稠就可以的了。
使用方法都一样，都是敷，只是敷之前不要忘了洗脸就可以了，这款面膜大概敷15分钟后再用温水把脸蛋上的面膜给冲洗了，再用冷水把脸蛋清洗干净就可以了。大概一周可以用1~2次左右，适合任何肤质使用，坚持大概半个月左右，就可以看到皮肤开始慢慢的变得白嫩的了。
C. 怎样熬苹果水,可以加点什么配起一起熬
苹果、胡萝卜、红枣、老冰糖
十分钟就完成的一道水果水，还是从切水果到煮好，非常省时省力好操作，高纤维，养胃美容，闲的时候一周喝个两三顿，保证这个冬天皮肤喝的水灵灵的，也不便秘，胃再也不疼了。
红糖煮苹果
红糖炖苹果很适合女孩子生理期食用。很多女性经期因怕受寒而不敢吃苹果，有了红糖炖苹果就不用担心受寒痛经了，又可以起到暖胃缓解疼痛的作用。
红枣枸杞苹果汤
红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
D. 苹果柠檬水的功效与作用是什么
1、减肥。科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。
2、天然抗病毒、消炎药。外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。
3、醒脑提神。与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。
4、清新口气。牙痛时来一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈，还可以使口气更加清新，赛过口香糖的作用，但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多。要注意，柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质，喝过柠檬片泡水后要及时刷牙，防止蛀牙。
(4)苹果加什么煮水能美白扩展阅读：
切开的柠檬的保存：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。
榨好的柠檬汁的保存：榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发。还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。
E. 苹果与哪另种水果一起榨汁喝可以美容
1，芹菜，苦瓜，青椒和苹果一起榨汁有降血脂和美容功效伐
2，苹果汁和蜂蜜混合在一起敷在脸上。主要是补水
3，苹果去皮，切薄片，在加热水，敷脸，可以美白皮肤
4，吃什么水果去斑？答：猕猴桃，苹果，柠檬，葡萄、橘子、猕猴桃等，
5，食物相克：苹果忌与水产品同食，会导致便秘。
6，苹果面膜
方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15-20分钟后用热行巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天。
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。