什么五官美白效果最好

‘壹’ 让脸部美白的最好方法是什么

脸部美白的最好方法：
1、百合美白液
将百合花瓣装入瓶内，注入医用的酒精后密封。一月后以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，对油性皮肤尤佳。
2、加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，先将番茄压烂取汁。涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
3、胶原蛋白面膜
材料：黄瓜一根，胶原蛋白粉1克。牛奶适量，压缩面膜纸一片。 切好的黄瓜片泡在牛奶中，
作法：将牛奶盛在碗中。倒入1g左右的伊乐瑞胶原蛋白粉，扣好保鲜膜，放入冰箱，20分钟以后取出，准备一个压缩面膜，将其放入牛奶中，把黄瓜在脸上均匀放好，然后将吸收充足的牛奶压缩面膜铺好，20-25分钟后取下。坚持每天做，美白保湿效果很好的而且对祛除痘印也有一定的作用。

‘贰’ 什么方法美白最快最有效

什么方法美白最快最有效

什么方法美白最快最有效，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，清洁面部之后就是保湿锁水，护肤是从人体内部改变肌肤状态，我整理了什么方法美白最快最有效。

什么方法美白最快最有效1

美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。

可以通过以下方法进行改善：

1、补充维生素C和维生素E。

2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。

3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分，以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。

平时生活当中还要注意的习惯：

第一、避免过多接触的紫外线，如果要长时间接触，可以事先涂抹防晒霜。

第二、避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。

第三、避免使用过多的化妆品，引发导致皮肤角质层变薄，皮肤敏感性增加，刺激色斑出现。

什么方法美白最快最有效2

1、 牛奶

牛奶是有着美白养颜的功效，因为牛奶有着很好的漂白皮肤的作用，所以使用牛奶是能够快速变白的。用牛奶帮助皮肤变白的方法有两种，一种是用酸奶来敷脸能够起到美白的功效。还可以使用新鲜的牛奶来洗脸是能够起到很好的美白的功效。

2、 西红柿

西红柿也是有着美白的功效，这是因为西红柿含有大量的维生素C是能够起到美白的作用的，西红柿还有着很好的抑制黑色素形成的作用。使用西红柿快速美白是将西红柿和玫瑰花捣碎后敷在脸上来帮助美白。但是要注意想要长期美白是需要长期饮用西红柿的。

3、 啤酒

啤酒也是有着很好的.美白的功效，啤酒是有着漂白的作用的，头发上沾到啤酒后是会发现碰到啤酒的头发是比别的颜色要浅一些的。啤酒美白的方法是将啤酒放进干净的碗中然后将医用纱布或者化妆棉放入其中，然后拧半干敷脸起到美白养颜的作用。

4、 茶叶

茶叶也是有着美白的作用的，茶叶水是能够美白的，具体的美白方法是在洗脸前先泡一杯茶叶水。然后在洗完脸后将茶叶水轻轻的拍打在脸颊上是能够起到很好的美白的功效，除此之外还可以使用茶叶水里面的茶叶直接敷在脸上美白效果非常好。

5、 薰衣草精油

薰衣草精油的味道是很香的是能够起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能够起到美白的作用的，薰衣草精油直接涂抹到肌肤上是能够帮助祛除脸上的黑色素从而美白的。薰衣草精油美白的功效非常强，要注意均匀使用避免皮肤出现颜色不均。

6、 柠檬

柠檬也是有着美白的功效，柠檬美白是很多人都知道的，很多人也有尝试使用，一般会发现用过后皮肤是出现了快速的变白，但是可能第二天之后就皮肤逐渐恢复成原来的样子。这是因为柠檬美白需要注意防晒，太阳照射会导致皮肤吸收紫外线可能会引起皮肤更黑。

什么方法美白最快最有效3

多喝水

可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。

所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。

去角质

老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。

保湿美白护理

想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

高效补水保湿

保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。

‘叁’ 什么东西美白效果最好

什么东西美白效果最好

什么东西美白效果最好，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质， 安全的美白方法是需要慢慢的进行调理的，平时要注意皮肤的保养， 我整理了什么东西美白效果最好 。

什么东西美白效果最好1

苹果

美丽原理：苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织，防皱抗皱。苹果中含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。其中的乳酸还可以改善皮肤的湿度，保持皮肤酸性平衡。苹果还含有大量的维生素C，可抑制皮肤中黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内沉淀，可以辅助治疗黄褐斑及蝴蝶斑。

美丽方法：苹果适合于油性皮肤美容，将1/3只苹果搅烂成酱，敷在脸上，躺下休息15分钟后，将苹果泥抹去，接着用温水洗脸，再用冷水做收缩，可软化角质层，使油脂分泌平衡。

橘子

美丽原理：橘子含有多种有机酸和维生素，有增强肌肤弹性及镇定肌肤的效果。

美丽方法：在涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤，可以除去细小皱纹。

桃子

美丽原理：逃所蕴含的温和果酸可以帮助肌肤锁住水分，它还可以清理毛孔，延缓色素沉淀，预防皱纹。桃仁植物油含的脂肪酸可深层滋润肌肤。

美丽方法：1、先将桃子切开数快，在已做过清洁的脸上，轻轻摩擦约10分钟，清洗后牌爽肤水，攃面霜。这种方法对粗糙和有脱皮现象的皮肤特别适合。

2、在洗澡水中加入1升桃汁，浸泡75分钟，全身放松，可使肌肤润滑柔软。

什么东西美白效果最好2

想要皮肤美白就要先排出身体毒素，否则也是治标不治本，调理好身体，会有更健康美女的肤色，至于说美白吃什么好，在日常生活中有很多饮食可以辅助皮肤变好。

比如说樱桃， 含有丰富的蛋白质，铁等营养元素，铁质本身就可以让皮肤变得红润，而且樱桃里的胡萝卜素也会给皮肤增添很多美白因素，多吃樱桃可以让皮肤细腻，有弹性，而且现在很多护肤品也有通过添加樱桃里边的成分制作。

还有就是维生素E也是有樱桃提取相关的维生素制做，我们都知道维生素E就有一定的美白功效呢，尤其是对女性的皮肤会有非常好的作用。

还有荔枝也是有美白的作用 ，荔枝里含有丰富的蛋白质，维生素C和铁，和樱桃差不多的功效，只是唯一的荔枝特别容易上火，在吃的时候要适量，特别是容易皮肤起痘痘的朋友更要控制量哦，适量就好。

比起以上两种，番茄是我们生活中最常见的 ，一年四季都有而且各大超市各大市场都很容易买到，不管是凉拌着吃、生吃还是配菜炒着吃都可以，番茄可以保护我们身体的维生素C的功能，而且还抗氧化，如果想做了个白美人，可以选择每天多吃番茄哦。

这也是美白吃什么好的推荐，每天季节吃当季时令的有助于美白的食物最好,如果想要美白就要先从食物开始调理自己的身体，保证每天排出毒素，这样可以有效清理体内黑气。拥有美白肤色。

什么东西美白效果最好3

一、美白是一个系统工程，是需要全年的计划规划还有预算，再去执行。

在正式开始进入之前，我想先跟大家谈谈钱的问题，有人说谈钱伤感情，我觉得不是，如果我们为了患者的效果考虑，更应该为患者精打细算的规划每一分钱的投入和产出。尤其是美白这个方向上面的'投入，一旦开始就要彻底执行下去，就像是你锻炼出来一个马甲线一样，是需要维持的，美白也是一样，需要持续的投入维持在一个美白的状态中。千万不要觉得我买了一个支xxx产品，擦完白了，以后就会一直白下去了，简直是异想天开。所以你对于美白的预算大概是多少呢？每年从几百到几千甚至几万，考虑一下自己的收支平衡，还有，有的人美白算是投资，这个又另说了，你懂的。

二、美白不是无限的， 一位黑人再怎么美白也不可能变成白人，我们只能在自己的皮肤可以承受的范围内进行肤色的微调，所以要对自己的皮肤有一个基本的认知，再对美白之后可以达到什么状态有一个大概的预判，不要做不切实际的幻想。皮肤的颜色主要由两方面的因素决定的，一个是皮肤内色素的含量，二是皮肤解剖学上的差异。皮肤由四种生物色素、褐色的黑素，红色的氧化血红蛋白、蓝色的还原血红蛋白和黄色的胡萝卜素。胡萝卜素是不能自身合成的属于外源型色素，其他三种为内源性色素。其中黑素是皮肤颜色的主要决定因素，影响黑素的因素包括日晒、内分泌、神经、促黑素细胞激素、肾上腺皮质激素、性激素、甲状腺激素、维生素及氨基酸、细胞因子、微量元素、微生态平衡、疾病和创伤、炎症、光敏性食物或者药物。

‘肆’ 什么蔬菜或者水果的美白脸部皮肤效果最好

以下几款水果都有很好的美白作用：
1、沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
2、柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮纤塌肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
4、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有消痘作用。
5、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤饥竖正的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性烂悔纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

‘伍’ 什么可以美白脸

什么可以美白脸

什么可以美白脸，我们都知道每一个女性朋友对美丽的容颜都是非常的喜欢的，生活中美白脸部的方法有很多,不过由于个人体质不同,效果也会存在差异,以下了解什么可以美白脸。

什么可以美白脸1

可以用番茄和柠檬配在一起美白，将柠檬汁和番茄配在一起抹到脸上，停留20分钟就可以用水洗干净了，也可以敷一些面膜，平常的时候多吃一些蔬菜，蔬菜有美白的功效，比如说冬瓜，也可以用冬瓜片擦洗脸部，不仅可以美白还能减少黄褐斑，也可以多吃一些白萝卜，白萝卜富含维生素c，可以使皮肤更加的白净细腻。

如何美白脸部 让肌肤白皙通透

NO、1 牛奶+美白精华露

材料：牛奶、化妆棉、美白精华液、面膜碗。

步骤：

1、在面膜碗中倒入适量的牛奶，然后在牛奶中加入3-4滴精华液，均匀搅拌。

2、把化妆棉放入牛奶里完全浸湿，然后直接敷在脸上，颈部以及耳后。

大家都也知道牛奶的美白效果十分强大，这样的美白方法能够让牛奶的美容功效发挥到最佳。其实，如何美白脸部效果最佳，当然是依靠美白华液，只需要几滴就可以有效美白效果。

NO、2 珍珠粉+爽肤水

材料：珍珠粉、爽肤水、化妆棉。

步骤：

1、细腻的珍珠粉和平常使用的美白型爽肤水两者均匀搅拌。

2、在清洗脸部之后，也可以使用这种方法，直接在妆棉上放上珍珠粉，再加几滴爽肤水也成。

3、接着就开始给脸部涂抹，跟平常涂抹护肤品的动作一样，均匀涂抹在脸部即可。

大家都知道珍珠粉的美白效果很是强大，这毋庸置疑是个好东西，美而搭配使用爽肤水。这则是让两者完美的结合，让护肤美白两不误，这就是发挥其最大的美白功效。

NO、3 白糖洗脸

材料：白糖。

步骤：

1、首先使用洗面奶把脸部彻底清洁干净，然后把其白糖加上一些水在脸部揉搓。

2、最后用清水清洗干净即可，擦拭干净之后别忘记给脸部涂抹上收缩肌肤的爽肤水。

这个美白方法是网上大热的美容方法，特别适合那些懒美女们。

如何美白脸部，这需要日常生活的日积月累，建立在普通的洁面之后，这些美白护肤小方法绝对很有效。

什么可以美白脸2

美白脸部的方法

外养

1、隔离不能少，洗护很重要

上网前先做好护肤隔离工作，可以有效防止污染环境和辐射的侵害；上网后立即用温水彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品，可以减少伤害，润肤养颜，这对于经常上网的美女们真可谓是小举动大功效。

2、绿植来帮忙，吸收辐射

仙人球、仙人掌等绿色植物具有吸收电磁辐射，释放氧气的作用，在电脑旁摆放这些植物，不仅可以减少辐射危害，而且美观清秀，装点了办公环境，让人心情愉悦。

3、关于电脑

最好以能看清楚字为准，尽量保持与显示屏50-75厘米的距离；可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板；周围不要放置闲杂金属物品，以免辐射加倍；调整好屏幕的亮度，越亮辐射就越强；选择新款的电脑，旧电脑的辐射较大，一般是新电脑的1-2倍。

内调

1、多吃高蛋白的、含维生素高的、含磷脂高的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”，维生素具有调节神经等作用，磷脂是大脑的“能源”之一，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。三大品类食物，为抗击辐射保驾护航。

2、多吃胡萝卜、橘子和海带

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，从而避免细胞发生癌变，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的。损害。橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首，同时橘子中有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。海带中的褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。

3、三两杯茶，简单有效

绿茶中的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，既可以直接清除辐射中产生的自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。

如果说，紫外线的辐射已经让你防不胜防了，那么对于电脑的辐射，你可更得多加小心了。毕竟，现代人对电脑的依赖性很强，每天都会花很多时间在电脑以及其它的电子产品上，这在无形之中就给肌肤造成了负担，为了不让肌肤受损，为了不让美丽打折扣，你不防也得防。

什么可以美白脸3

如何美白脸部比较好

防晒隔离工作要做足

据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的.日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!

所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。

其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

补水保湿工作要做好

给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。

基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底;配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

吃出白嫩肌肤

美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。

‘陆’ 面部美白方法小妙招

面部美白方法小妙招

白皙的肌肤可以让自己在人群之中总是那么的亮眼突出，对于提高自信是非常有帮助的。但现实生活中很多人的皮肤暗沉没有光泽，几个面部美白方法小妙招教给大家，掌握面部美白方法，保护脸蛋。

面部美白方法小妙招1

一、定期去角质

我们的皮肤会不断有角质的生成，如果在平时不注意做好彻底的清洁护理，将会使这些老化的角质堆积在肌肤表层，容易引起毛孔堵塞、皮肤暗黄没有光泽的现象。对于皮肤暗黄如何美白这个问题，首先一定要定期做好去角质护理，有条件的可以定期去正规的美容院做去角质护理，没有条件的朋友可以在家一周大概使用两次去角质磨砂膏也可以起到不错的去角质效果。

二、蒸桑拿浴

蒸桑拿是时下非常流行的一项休闲养生活动，生活中很多白领都喜欢有空的时候去蒸蒸桑拿。其实蒸桑拿不仅可以起到养生保健的作用功效，蒸桑拿的过程中人会通过排汗而起到加速新陈代谢、排毒养颜的作用功效，对于那些皮肤暗黄的妹子，蒸桑拿也是一个不错的方法。

三、食盐疗法

皮肤暗黄美白可以取来一小勺海盐，然后往里面加入适量的蜂蜜并且搅拌均匀，接下来将其涂抹在脸上，并且加以轻柔的揉搓按摩，海盐在揉搓的过程中会不断清洁皮肤毛孔当中的污物，能够让皮肤通透，另外蜂蜜的存在可以帮助滋润肌肤，只要长期这样做，最后是可以让皮肤更加光滑白皙的。

四、补水喷雾

女生中午休息时间用保湿喷雾。长时间在空调环境下会使皮肤脱水、电脑辐射吸引灰尘堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现色斑，利用中午的休息时间，要赶快补救一下。用保湿喷雾可以给皮肤及时补充水分，简单清理面部后喷上喷雾，轻轻拍打至吸收。当然如果有条件，最好在清理皮肤后，再重新涂一层保湿乳液或凝露。

五、睡前面膜

皮肤在晚上11点后开始逐渐进入沉睡期，这之前最适合给皮肤补充营养，可千万不要错过这个敷面膜的好时机。坚持每周一两次在睡前敷面膜，去除皮肤的暗黄，另外多吃水果也有助于美白外养内调事半功倍。如果你觉得那些需要长时间坚持的去黄方法太过繁琐，可以采用最直接快速的方法。晚间彻底洁面后，在暗黄处搽上美白去黄精华素，最好配合面部有规律的按摩。

面部美白方法小妙招2

面部刮痧能美白吗

面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧,可以发现皮下有颗粒样、结节样组织,肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等,这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点,可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物,改善面部的气血供应,从而达到美容的效果。

不过,很多人表示疑惑,脸上如果出痧多难看?其实,面部美容刮痧的手法和身体其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。

首先,刮拭速度要慢,一呼一吸间刮拭2-3下,这是避免出痧、增加舒适感的关键。

其次,美容刮痧的力度也有讲究,要求柔和地向下渗透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮肤保养和舒缓细小皱纹,按压力只需到达表皮之下、肌肉之上的皮下软组织;要想刮痧淡斑、美白,按压力一定要渗透到肌肉深部。再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。

最后,为使刮痧美容的效果更好、更舒适,刮痧板平面与皮肤之间的夹角越小越好,夹角小于15度(内眼角部位除外),刮拭的效果最好。每个部位刮拭15-20下,敏感性皮肤适当减少。

面部五官、皮肤的状态不但是一个人的外貌,更反映了这个人身体的内在状况。因此,要想彻底解决“面子”问题,巩固刮痧美容的效果,还要同时调理身体,才能标本兼治。

面部刮痧有哪些美容穴位

面部美容,分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。

1、刮额部的.美容穴:印堂、神庭和两侧的太阳。

2、刮眼部的美容穴:睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。

4、刮面颊部的穴位:巨戮、颊车。

5、刮唇部的穴位:人中、承浆、地仓。

6、刮耳部的穴位:耳门、听宫、听会、翳风。

7、刮部的穴位:百会、风池。

8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三阴交各50下。

刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持,效果很好,既经济,又快捷。

面部刮痧注意事项

1、面部刮痧时应避风和注意保暖

首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。

2、面部刮痧后喝一杯热水

由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。

3、刮痧后洗浴的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡,一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中,也可以进行刮痧,因为此时毛孔会微微的张开,这时候刮痧不旦用时少,而且效果好。

4、不同种类皮肤病的刮痧方法

有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

‘柒’ 脸部怎么美白效果最好

脸部怎么美白效果最好

脸部怎么美白效果最好，护肤的第一步就是要洁面，面膜可以帮助我们补水保湿，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，掌握脸部怎么美白效果最好，就可以美美地出门吧。

脸部怎么美白效果最好1

1、啤酒美白法： 啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

2、茉莉花水美白法： 家里如果种有茉莉花的话，可以在花朵还未开全的时候摘下来，浸入冷开水中，放进密封的罐子里，等等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养肌肤的同时收缩毛孔。

3、淡盐水美白法： 淡盐水可以给肌肤去角质，清洁肌肤的同时，能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀，注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水，在脸部轻轻地涂抹，等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒，然后用清水洗净。

4、丝瓜汁面膜： 选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

5、红萝卜汁美白法： 这种美白适用于脸上多雀斑的妈妈们。可将红萝卜榨成汁，加入些许牛奶后搅拌均匀，即可涂在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。

6、番茄蜂蜜美白： 将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

7、牛奶面膜： 我们都知道牛奶那么白，肯定是可以用来美白皮肤的一种工具，而且牛奶中含有很高的营养成分，不仅可以美白皮肤，对于皮肤营养成分的吸收，还可以让皮肤显得更加有关泽和弹性。

8、醋加甘油美白法： 醋与甘油都是很好的美白食物，但是混合起来涂在脸上更有效果哦!可以将醋与甘油以5比1的比例混合起来，充分融合后便可涂抹在脸上，长期坚持涂抹可以让肌肤变得细腻美白。

脸部怎么美白效果最好2

（1）使用美白护肤品

这是最简单最直接的办法了，使用美白护肤品真的可以让你提亮肤色。但是护肤品的选择一定要慎重，不要贪图便宜选那种有激素的美白产品。那些产品虽然效果非常好，或许几天就有效，但是会伤害到皮肤内部副作用很大。一定要选择正规安全的美白产品，坚持使用一个月会有效果哦！

（2）美白面膜

而美白面膜也是美白产品中的一种，效果可以说是美白最好的了。

美白面膜就相当于给脸上的皮肤泡了一个牛奶浴，舒缓你的皮肤让皮肤在最放松的状态下吸收美白成分，真是简单又有效的方法哦。但面膜不能敷太多，一周三四次即可。

（3）白醋洗脸

虽然这是很老套的方法，不过白醋洗脸的美白作用确实是很大的。聪明的女人都会使用白醋洗脸，真的`能美容养颜改善肤色，并且还是最安全简单的方法呢！或者可以用甘油和醋按1:5的比例混合，用来擦拭脸部，能让皮肤变得更加细嫩。

（4）芦荟

芦荟的美白作用大家应该都知道一些，想要美白的朋友们可以采摘生的芦荟切开，取汁直接涂抹在脸上当做面膜敷。一周敷个四五次就好，就和敷面膜一样就OK！坚持一段时间相信会让你有意想不到的惊喜！

（5）牛奶

有些人说多喝牛奶美白，虽然效果可能是有，但应该不会很明显。所以牛奶美容法可以直接把牛奶当面膜哦！事先最好先蒸一下脸，然后拿出化妆棉沾上牛奶敷在脸上，敷十五分钟洗干净就可以了。坚持这个方法效果会更好！

TIPS:

想要美白的朋友们除了采用美白方法以外，别忘了平常的防晒哦！皮肤黑的你尽量别晒太阳，除非你皮肤白起来，否则还是直接避免阳光吧！夏季的早上十点，下午两点，是阳光最强紫外线最大的时候，很容易伤害皮肤导致黑色哦！

除了防晒以外生活习惯和饮食也要注意，多吃美白的食物能起到辅助作用。熬夜是不可以的，会导致肤色暗沉！