小苏打怎么刷牙可以美白

❶ 小苏打刷牙的正确方法（小苏打加盐让他一周刷出洁白牙齿）

男人牙齿洁净白皙，闪闪亮亮放光泽。小苏打加盐刷牙，洁白牙齿轻松牙变白小时候穷，对牙齿顾不上，年轻的时候忙，一直没太顾得上牙齿，甚至出现这样的观念，我一直觉得牙齿就是用来嚼东西的，吃饭的，牙齿黄也一直是我的口号，以前当别人是空蠢丛气，随便说说，但是随着我的第二春到来，我不得不考虑牙齿黄的问题了。苏珊是我的女朋友，二婚的我，一直想找个好女人结婚了，从未想过找个老外的，但是缘分不知不觉地找上我来了，苏珊是一个爱美的女孩，为人保守，我们时常参加一些聚会，为了她，我肯定要把各方面都武装起来，不能丢咱中国男人的面儿。

于是我找了个偏方，先把牙齿美美，还别说，食盐和小苏打一直是一个效果不错的偏方：小苏打和食盐等量，加水调匀，可以拌仿让成牙膏状，每日刷牙一次，1周就可以除去牙齿表层的各种色斑，使牙齿洁白，我用了后，效果很好，让外国媳妇更加爱我备档局了。

忠告

（1）一日可以刷牙齿2~3次，不宜过多。

（2）刷牙的正确方式：从45°角度将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻地以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙，用轻轻的力道刷2~3分钟。刷牙就如同按摩一样才不会伤害到牙齿与牙龈。选择牙刷时要选刷毛细软的。

（3）患有口腔溃疡、牙龈炎者禁用，以避免病情加重。小苏打，又称碳酸氢钠、苏打粉。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。

（4）用盐刷牙，是通过物理摩擦来美白牙齿，但因为盐的颗粒比较粗，刷的时候口感也不太好，如果感觉不太好的，可以把食盐从偏方中去掉，专门用小苏打即可。

（5）尽量用温水刷牙。

（6）其他同类偏方：盐杏仁膏，烧过的盐120克，汤浸去皮尖的杏仁30克，将它们研成膏，每天用膏抹牙，可以让牙齿白净，防龋。

❷ 小苏打真的可以美白牙齿吗小苏怎样美白牙齿

不少人会用小苏打来刷牙，使牙齿更加美白亮丽！那么小苏打真的可以美白牙齿吗？关于小苏打真的可以美白牙齿吗？小苏怎样美白牙齿？大家一起和我来了解下吧！

小苏打真的可以美白牙齿吗
小苏打是可以美白牙齿的！其实，很多朋友们对于苏打粉刷牙这个问题一直都很关注，也很疑惑。其实，根据医师的讲解苏打粉刷牙是可以让你的牙齿变白的。可以用食盐+苏打粉，以1:1的比率调和好，用牙刷沾着刷牙齿就可以了，不过要注意不要刷到牙龈，因为里面有盐，如果你觉得太咸，也可以减少食盐的用量，但是盐对牙齿的洁白有很大的作用，可以中和异味，还可以充当增白剂。苏打粉刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。

但是，苏打粉本身是一种碱性的物质，有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，一个星期刷三四次就可以了，因为长期刷的话，对口腔，牙齿会有损害。

小苏怎样美白牙齿
《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

美白牙齿小妙招 1．喝咖啡加点牛奶
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
2．多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
3．每顿饭后漱口30秒
吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
4．喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

小苏打使用注意事项
小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。

❸ 小苏打可以美白牙齿吗

小苏打可以美白牙齿。小苏打本身是一种碱性的物质，如果长期使用碱性的东西刷牙的话，那也会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议不要长期使用，否则对口腔、牙齿会有损害。

小苏打可以和牙膏一起使用。刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，因为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，不要单独使用。

刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。

(3)小苏打怎么刷牙可以美白扩展阅读：

刷牙注意事项：

1、水温合适

首先我们在刷牙的时候应该要注意选择合适的水温，水温过高或过低都很容易让牙齿受到刺激，从而引起牙髓出血或痉挛的情况，也会影响牙齿的正常代谢，导致牙齿的寿命降低，一般建议刷牙的水温控制在30多度最好。

2、刷牙次数

其次，每次刷牙的次数需要2到3次，每次刷牙需要保持在三分钟左右，一般建议三分钟之后刷牙更好。生活中不少朋友可能无法实行三三制的原则，但是我们应该要尽量坚持，每天早上起床后和睡觉之前各刷牙一次，在饭后也要养成漱口的良好习惯。

❹ 用小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗

小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用（比食醋的腐蚀作用要小），所以使用时不要过量，也不宜长期使用。

牙齿变白法
1．牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
2．陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）。
3．把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4．在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（model们常用的方法）
5．刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7．用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
8．每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

❺ 如何用小苏打美白牙齿

目录方法1：用小苏打糊刷牙1、将小苏打和水混匀。2、用小苏打糊刷牙3、刷好后漱口。4、每两天重复1次，坚持长达2周。方法2：尝试其它方法1、按2:2、结合使用小苏打和含氟牙膏。3、用小苏打溶液漱口。拥有一口洁白的牙齿能够大大增强自信心。好消息是不需要花大钱购买美白产品或接受专业护理，用小苏打刷牙和漱口一样能美白牙齿，只是过程中必须要小心。适度使用小苏打刷牙，不要刷得太用力，以免出现牙侵蚀的情况。牙齿变色可能意味着它们出了问题，如果你有一阵子没有接受口腔检查，不妨去看看牙医。
方法1：用小苏打糊刷牙
1、将小苏打和水混匀。将?到?茶匙小苏打和足量的水倒入一个小杯子混匀。按1:2的比例用水兑小苏打，调配成糊状比单独使用粉状的小苏打更容易抹开，而且更有效。不要用柠檬汁、草莓汁或其它果汁来搅拌小苏打。果汁是酸性的，会侵蚀牙釉质，尤其是与小苏打或其它磨蚀性的产品结合使用，造成的伤害更大。
2、用小苏打糊刷牙1-2分钟。用软毛牙刷蘸取小苏打糊，轻轻地以打圈方式刷牙。所有牙齿都要刷到，不要刷同一处整整2分钟。不要太用力，以免弄痛牙齿。你也可以用手指蘸取小苏打糊，然后轻轻擦拭牙齿。以打圈方式擦拭，不要太用力。
如果你的牙龈萎缩，不要用小苏打刷牙齿与牙龈的交界处。在牙龈底下覆盖着牙齿的牙本质不如牙釉质坚固，更容易受损。
3、刷好后漱口。刷了2分钟后，吐出小苏打糊，用水或漱口水漱口，也要把牙刷洗干净。注意，用含氟牙膏刷牙后不应该漱口，因为这会降低氟化物的效果。出于同样的原因，用了普通牙膏刷牙后，不要接着用小苏打刷牙或漱口。如果用了普通牙膏刷牙后，真的森贺有必要冲掉明显可见的残留物，那就尽量只用一点点水。
4、每两天重复1次，坚持长达2周。小苏打糊最多只能隔天用1次，维持这个频率最多1-2周。之后就减少到每周1-2次。由于小苏打有摩擦力，经常使用会损伤牙齿。记住，小苏打糊不能代替普通牙膏。轿族想要保持牙齿健康，最好的方法是每天用含氟牙膏刷牙2次，每天用牙线洁牙，并定期接受牙科检查。
用小苏打刷牙之前，先咨询牙医，确认你的牙齿是否足够健康，可以承受小苏打的摩擦力。有些人的牙齿可能无法承受摩擦，用小苏打刷牙会造成无法逆转的牙侵蚀。
方法2：尝试其它方法
1、按2:1的比例将小苏打和浓度1-3%的双氧水混匀。双氧水可以美白牙齿，但是必须小心使用。按2:1的比例将小苏打和浓度1-3%的双氧水混成糊状，用它刷牙1-2分钟，然后用水漱口。双氧水浓度不得超过3%，而且每周最多使用1次。
如果察觉到一股灼热感，马上停止刷牙，并用冷水漱口。牙龈萎缩或敏感的人不能使用这个方法，因为双氧水会刺激牙龈，损伤外露的压根。
安全要点：用了双氧水刷牙后，一定要把口腔冲洗干净。即使双氧水经过稀释，不小心误吞会引起呕吐和胃部不适，而且残留在口腔里的双氧水还会漂白牙齿，导致牙齿颜色不均匀。
2、结合使用小苏打和含氟牙膏。将你常用的的牙膏挤到牙刷上，然后在上此帆派面撒一些小苏打。像平时那样，以打圈的方式轻轻刷牙2分钟。把牙膏吐出来，如果需要冲掉白色的残留物，可以用一点点水漱口。这个方法和方法1的小苏打糊一样只能适度使用。一开始每两天使用1次，坚持1-2周，之后减少到每周最多使用1-2次。
你也可以购买含有小苏打的牙膏。如果身在美国，可以寻找带有美国牙医协会（ADA）认可印章的产品，然后按照指示使用。
牙齿敏感或牙侵蚀症患者不能使用含有小苏打的牙膏或牙齿美白产品。
3、用小苏打溶液漱口。将1茶匙小苏打和240毫升水倒入一个玻璃杯混匀，搅拌至小苏打均匀分布在水中。含一口小苏打溶液，漱口30秒，然后吐出来。一直重复到用完整杯水。小苏打溶液不会侵蚀牙齿，所以可以每天使用。
用小苏打溶液漱口能间接美白牙齿。小苏打能中和酸性物质，有助于对抗酸性食物和饮料引起的牙侵蚀症。它也能对抗引起蛀牙的细菌，促进有益细菌生长，在牙齿表面形成保护层。
小提示不要用小苏打或双氧水刷牙龈。
不要刷同一处太久。均匀分配刷牙时间，上排和下排的牙齿各刷1-1?分钟。
不可以用柠檬汁或其它酸性物质来调配刷牙用的小苏打糊。
警告如果你对美白牙齿有任何疑虑，不妨去看牙医。牙齿染色或变色可能意味着口腔出问题了，需要接受专业牙医治疗。
牙齿敏感可能是牙侵蚀症造成的，不能用小苏打或摩擦力大的牙膏刷牙，以免情况恶化。
如果你有戴牙套或永久性保持器，不能用小苏打或双氧水刷牙。
如果牙齿装了牙冠或贴面，不要使用双氧水或家用牙齿美白套装，以免牙齿颜色不均匀，损坏牙冠或贴面。

❻ 小苏打如何美白牙齿

小苏打如何美白牙齿

谁都渴望拥有一口整齐美白的牙齿，但是生活中却有各种各样的因素伤害着我们的牙齿，很多人想尽了各种美白牙齿的方法却始终看不到成效，其实小苏打也是具有美白牙齿的`功效的。下面就为大家介绍一下几种用小苏打美白牙齿的方法。

第一种方法、小苏打和牙膏一起使用。刷牙时在袜局牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，主要是因为小苏打为碱性，用多了会损告世让害牙齿，最好不要单独使用。小苏打一般药店可以买的到的，苏打粉的话可以再超市里面买。

第二种方法、小苏打和盐一起使用。适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的返仿布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。

第三种方法、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

由于在小苏打中含有可以分解导致牙齿发黑物质的成分，所以用小苏打美白牙齿是有一定功效的，以上三种方法大家可以根据结合自己的具体情况酌情进行选择，只有找到最适合自己的方法才能在最短的时间里看到成效。

❼ 用小苏打刷牙牙齿会变白吗 小苏打刷牙的正确方法

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用小苏打刷牙牙齿会变白吗

会凳悄变白。

小苏打是碳酸氢钠的俗称，是一种酸式盐，溶于水中呈弱碱旦粗李性，具有极佳的清洁作用，可以强效去渍，也能清除牙齿上的顽固污垢，达到美白牙齿的作用。

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小苏打美白牙齿的效果好吗

效果好。

小苏打被誉为是“天然的牙粉”，遇水后呈弱碱性，而牙菌斑的生存环境呈弱酸性，在刷牙的时候，小苏打会破坏牙菌斑的生存环境，让牙菌斑停止生长，从而达到美白牙齿的功效。

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小苏打刷牙的正确方法

材料：水、杯子、小苏打、牙膏。

方法：取一个小杯子，在里面放入少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型模迟)和半茶匙水，将这三样物质混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟。

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小苏打刷牙每天都可以用吗

不建议每天都用。

小苏打毕竟是碱性物质，用其刷牙每周使用一次就行了，而且，等牙齿开始变白后，使用小苏打的频率就要开始减少，一个月使用一次即可。

❽ 小苏打刷牙能变白吗

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小苏打刷牙能变白吗

能变白。

小苏打又称碳酸氢钠，是强碱和弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，有着很好的清洁作用。在平常生活中，小苏打的用途十分广泛，如医药用途、家禽饲料、家庭清洁等，用小苏打刷牙的话，还能将牙齿上一些难以清洁的污垢去除，从而达到美白牙齿的作用。

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为什么小苏打刷牙能美白

小苏打带有轻微的腐蚀作用，平时也多被当作清洁剂使用，用它来刷牙，就相当于是天然的“牙粉”，通过刷牙摩擦牙齿，从而达到一个去除牙垢的作用，这和用盐刷牙是一个道理，同时牙菌斑的生存环境是弱酸性，小苏打遇水溶解后是弱碱性，两者相遇后，小苏打能破坏牙菌斑的生存环境，使牙菌斑停止生长，最终达到美白效果。

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小苏打怎么刷牙能美白

1.首先准备好材料小苏打粉，注意一定要购买可食用型苏打粉，不可食用的苏打粉带有很强的腐蚀性。

2.准备一个干净的容器，往内倒入适量的小苏打粉，注意根据自己平时用牙膏的多少来决定，按照小苏打粉和水3：1的比例加入清水，再将两者混合搅余液拌一下，变成膏状后，就可以抹到牙竖悔物刷上用了。

（注意：小苏打粉的选择和制作方法十分重要，如果以上选择错误，很有可能导致结果适得其反。）

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小苏打刷牙有副作用吗

只要使用方法正确，基本上是不会有副作用的。

可食用小苏打在遇水后会很快被溶解，因此对牙龈和口腔都不会造成伤害，一般人在吃完饭后，口腔环境是呈酸性，尤其爱吃肉的人，而小苏打遇酸后，会形成碳酸和钠离子，这两种物质对于口腔是没有副作前卜用的。

❾ 小苏打可以美白牙齿吗

小苏打可以美白牙齿吗

小苏打可以美白牙齿吗，很多人都知道小苏打是可以美白牙齿的，小苏打专业名称叫做碳酸氢钠，也称为苏打粉。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。下面看看小苏打可以美白牙齿吗。

小苏打可以美白牙齿吗1

小苏打是可以用来牙齿美白的、不只是小苏打能美白牙齿、还有其他方法也是可以的。

一、用小苏打、食盐刷牙、取小苏打和食盐各半勺、再加一点薄荷精油和橄榄油搅拌均匀、可制成天然的美白牙膏、每周用其刷1次牙即可、否则容易损伤牙釉质。

二、喝咖啡加点牛奶、喝茶或咖啡的时候加点牛奶、有助于改变咖啡和茶饮料的化学结构、使色素难以附着在牙齿表面、防止牙齿变黑变黄。

小苏打不能够起到美白牙齿的作用，口腔内应用小苏打，最多的时候是建议病人在得了真菌感染，如口腔念珠菌病的时候来应用小苏打。小苏打溶液是碱性成分，对于真菌繁殖能够起到抑制作用。

所以这时候病人用家庭装的小苏打进行漱口，防止真菌感染。牙齿如果黄了，小苏打起不到作用，并且用小苏打刷牙或者漱口，可能会对牙齿起到摩擦、粗糙的作用，所以不建议使用小苏打。

牙齿发黄需要根据情况，进行不同的增白处理，对于外源性着色，也就是原来牙齿很白，烟斑、茶渍和咖啡色素等，都可以通过洗牙喷砂的方式达到美白的效果。目前有冷光美白、激光美白的方式可以选择，如果牙齿变黄、变灰的特别严重，又对美观要求特别高，也可以选择贴面修复来美白牙齿。

小苏打是不能够美白牙齿的，如果要想让牙齿变白，首先要分析牙齿不美白的原因。如果是由于色素沉着或者牙石附着导致，可以通过洗牙就可以恢复，如果是由于四环素牙或者氟斑牙导致的牙齿内源性的着色，可以通过诊室内的漂白。

或者家庭漂白进行处理。主要处理牙齿美白的药物是强氧化剂，使牙齿脱色变白，但是处理可能会出现反复发作的情况，就需要定期的进行治疗，如果是由于内源性的牙齿变黄或者变暗，例如根管治疗后的牙齿，就需要做冠，或者做贴面才能够使牙齿变白。

小苏打可以美白牙齿吗2

小苏打有白美牙齿的作用。小苏打的作用不光是这样，还可以美容护肤，维持机体热平衡，除污垢去除异味。

小苏打刷牙,用牙刷蘸上适量的小苏打缓慢的刷牙,可以帮助牙齿变白,小苏打没有毒性,可以放心使用。 在睡前吃含有维生素C的水果,但要在睡前刷牙,长期坚持,可以保护牙齿,可以使牙齿变白。

苏打粉的主要营养成分为钠元素。

1、 苏打粉中的钠元素可调节人体内水分与渗透压，维持体内酸碱平衡，还能维持血压正常，增强神经肌肉的兴奋性。

2、苏打粉的水溶液呈碱性，可中和胃酸，起到健胃作用。

3、小苏打可以起到美白牙齿的作用，但是它不可以每天都使用，之所以可以美白牙齿，是因为它具有很强的清洁能力，但是这种太强的清洁力的东西用的太频繁反而会影响牙齿的健康，尤其是牙龈，它主要是会腐蚀牙龈，时间久了，牙齿会产生细微的裂纹，甚至有更严重的问题。

小苏打的主要成分是碳酸氢钠，在化学中，这种成分具有腐蚀作用，它只会把牙齿表面的污垢清理下来，使其看起来很干净。但它属于碱性物质，会破坏口腔内部环境，危害到你的牙龈健康，当然如果你的牙齿泛黄、有污渍的时候，它可以很快帮你改善。但是不可以长期使用，一周一次就可以了。

在使用的时候，不要单独使用，最好搭配食用盐或牙膏，这样腐蚀作用会小一些。所以小苏打有美白作用却不推荐单独使用或单独长期使用。

为了能够让自己牙齿变得健康一点，要坚持每天刷一下牙，一天两次。如果牙齿存在着什么问题，最好去牙科医生那边看一下，医生会告诉你最好的方式的。

小苏打可以美白牙齿吗3

小苏打刷牙对牙齿有一定的美白作用 。有美白的功能，但是只是去除牙齿表面的顽固污垢，只是清洁牙齿表面，效果也是因人而异。小苏打是一种含碱性的物质，俗称碳酸氢钠，具有极佳的清洁作用，用来刷牙确实有美白的作用，不过这个要因人而异。适当的使用小苏打刷牙可以美白牙齿，祛除牙齿上的污渍、烟啧、牙结石、牙菌斑等。

小苏打也会腐蚀牙齿 ：小苏打是碱性物质，含有一定腐蚀作用，如果天天用的话，容易腐蚀牙齿，导致牙齿出现破洞的情况。 损伤牙龈 ：小苏打因为是碱性物质，所以清洁力较强，多被加入到洗衣粉或洗洁精中使用，平时我们用手去触碰洗衣粉。

手指都会有一股灼热感，用来刷牙的小苏打通常是可食用小苏打，碱性成分不会有清洁剂中那么高，但是如果天天用的话，对于牙龈这种比较敏感脆弱的地带，还是会造成伤害的，严重的甚至会让牙龈出现出血、破皮等现象。

长期用会损害口腔环境：小苏打是碱性物质，而人体口腔环境是酸性的，天天用小苏打刷牙，容易破坏口腔内原有的环境，时间越长，对口腔环境的破坏就越大，严重的甚至会对口腔黏膜产生刺激性损伤。

小苏打对牙齿美白是有一定的作用，但是一定要慎重使用，因为本身小苏打就有轻微的'腐蚀作用，如果要是牙齿表面附着的一些色素可以用小苏打可以把它清除掉，但是长期使用对牙齿肯定是有磨损的，让牙齿变白的短期效果还可以，不提倡长期使用小苏打去美白牙齿。

关于小苏打(特指食用型小苏打)是否可以美白牙齿，这个问题由来已久。从化学性质来说，牙垢遇酸会分解，而小苏打作为强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，有这点效用毫无疑问。

美容医院专家指出，刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。苏打水和盐水有可能会有作用，但是不会是效果很明显的那种，因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的话，就不会有作用。

现在医学上有一种方法可以用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。

欧洲人对于小苏打的着迷可以追溯到很久以前，他们甚至会用手指蘸着小苏打以刷牙的方式清洗牙齿，但是可爱的小苏打毕竟有着化学背景，把碳酸氢钠就这么直接送入口腔，从安全方面来讲，还是不够严谨。所以聪明人的发明了一招——把少量的牙膏放在一个小杯里，然后加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，等到这三者(牙膏、小苏打、水)彻底混合后，就用牙刷刷上两分钟。

频率建议维持在一周一次，待牙齿开始逐渐变白时，可以将小苏打刷牙频率控制在每两个月一次。如果期间口腔有任何不适，比如牙龈出血肿痛，那么就要立即停止，要毫不犹豫的。

说一句题外话，甚至有人为了达到迅速美白的效果，还在以上混合物中加入大约一茶匙的过氧化氢，也就是俗称的双氧水，但是基于它的化学性质有强烈腐蚀性以及毒性，所以哪怕是3%的医用过氧化氢，也要慎之又慎，除非在专业医生的建议和看护下，不然绝对、绝对、绝对不要尝试！

❿ 牙膏加小苏打能让牙变白么

牙膏加小苏打能让牙变白么

牙膏加小苏打能让牙变白么。不少人因为进食的食物中含有太多的色素等原因，从而导致了牙齿变了颜色，这让很多人都十分烦恼。接下来，就让我们一起来看看牙膏加小苏打能让牙变白么。

牙膏加小苏打能让牙变白么1

牙膏加小苏打能让牙变白么

牙膏中本身含有清洁因子，能清除牙齿上的污垢。再加上小苏打就是碳酸氢钠，这种物质能够将牙垢分解清除，从而帮助美白牙齿。

牙膏加小苏打美白牙齿的方法

将适量的牙膏挤在牙刷上，然后加入少量的小苏打混合一下即可正常刷牙。也可以添加适量的食盐，这样刷牙的效果会更好。

而且刷牙的时候以45度角，将牙刷置于牙齿和牙龈交界处，轻轻地以圆形方式移动牙刷，一次刷1~2颗牙齿，一般刷牙2~3分钟即可冲洗干净。

牙膏加小苏打美白牙齿效果好吗

牙膏加小苏打美白牙齿的效果是有限的。其只对外源性的牙齿变色有一定美白效果。

一般外源性的牙齿变色多是饮料、茶以及其他食物的色素或者是抽烟留下的烟垢引起的，这类是可能通过牙膏加小苏打使牙齿变白的。最好的方法是就医洗牙清除牙石，美白牙齿。

牙膏加小苏打美白牙齿不能长期用

在牙膏中添加小苏打美白牙齿的方法不能长期使用。很容易造成牙釉质的损伤，使得牙齿变得敏感刺激，影响到其正常的生理功能。一般我们建议，牙膏加小苏打刷牙一周使用3~4次即可。

牙膏加小苏打能让牙变白么2

10个小妙招让牙齿洁白

1、食旅含醋漱口：

准备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶尔救急一下可以。

2、小苏打刷牙：

小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的.小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康。

3、多吃奶酪：

很多人喜欢吃奶酪，对牙齿的保护也会有一定的好处。经常喝红酒会使牙齿变色，改变这种情况的方法是在餐桌上备着一些奶酪。奶酪中的钙对牙齿能起到保护的作用，能够避免在喝红酒的时候导致牙齿着色。

4、多吃青苹果：

青苹果能防止牙齿变黄，最好是吃完之后及时刷牙。据了解。行喊青苹果的糖量较低，可以当成饭后临时使用，能够达到刷牙的截止效果，因为青苹果当中含有丰富的纤维素和适量果酸，对清除污垢有一定好处，使牙齿变得白净。

5、牙膏沾柠檬汁刷牙：

柠檬具有较强的清洁作用，可以起到洁白牙齿的效果，其中VC能加固牙齿。将橘子皮晒干磨粉与牙膏混合刷牙，牙齿很快就能变白。

6、多吃含高维C的热带水果：

缺少维生素C就会使牙龈变得异常脆弱，也会容易患相关的口腔疾病，如牙龈肿胀流血，牙齿松动和脱落等等。根据相关报道指出，热带水果含有的维生素C含量较高，能够对牙龈的健康起到维护性的作用。

7、光固化覆盖：

是利用光敏固化技术，在牙齿表面覆盖上一层瓷化树脂。属于一次性就能完成的治疗，维持时间能长达几年以上，对于严重的四环素牙、氟档镇野斑牙黑斑牙，以及各种牙釉质发育不良引起的牙变色有一定作用。

8、使用牙齿保护胶：

美白牙齿之前，可以在家庭用牙齿保护胶来保护牙齿。对于冷热食物较为敏感的牙齿，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。这种保护胶能够填补牙齿表面的洞口，以此来改善牙齿较为敏感的问题。

9、无糖木糖醇口香糖：

木糖醇属于天然甜味剂。预防牙菌斑的同时平衡口腔中的酸碱度，还能促进唾液分泌。唾液是口腔天然清洁剂，可以清洁口腔中的缝隙，但也会滋生细菌。如果想美白牙齿，每天按时刷牙，饭后吃无糖木糖醇口香糖。

10、冷光美白：

通过特殊冷光照射的方法，达到无刺激、无副作用，且一次性的冷光美白牙齿的作用，效果可以维持两年以上。适用于外源性色素牙和轻度四环素牙等引起的药物性变色牙，虽然效果还行，但是术中会感到不舒服。