芦荟的鲜汁怎么灌

⑴ 芦荟汁怎么做 芦荟汁的做法

芦荟汁的用料
芦荟汁在制作以前需要准备芦荟的新鲜叶子适量，和白糖适量以及足够的清水。
芦荟汁的具体做法
1、把准备好的芦荟叶子清洗干净，再锅中放入清水的，把芦荟的叶子放入用大火烧开，然后用小火慢慢煎制，过半小时以后关火取出过滤，把得到的液体装入杯子中调入白糖就可以直接饮用了。
2、榨制出的这种芦荟原汁具有生津养阴和明目等多种功效，人们可以在每天食用一次，食用量在一百五十克左右，不可过量饮用，不然会出现神力下降的情况。
芦荟汁的做法
芦荟汁除了上面这种纯汁的做法以外，还可以与其他食材一起搭配制成芦荟汁的饮品，需要的材料有芦荟的果肉一百二十克和蜂蜜五十克，柠檬汁五十克以及清水三百克。在准备好材料以后，把它们全部放入到榨汁机中，接通电源用瞬间粉碎的方式，反复打磨八到十次，就能取出装入杯子饮用了。

⑵ 鲜榨芦荟汁怎么做

记住，芦荟的功效体现在内服，而不是外用！
其功效有三：润肠通便、清肝、杀虫！
所以，芦荟没有直接的美容养颜之效，而是通过内在的调节，使人青春常在。
至于你想榨汁，我还是不建议！
首先，它不能外涂；
其次，它必须要煮熟后方可食用，那么你榨汁还有多大的意义？
建议：
去皮，切成段（可能会很粘），入汤！

⑶ 芦荟怎样榨汁

一、芦荟原汁：先准备芦荟果肉120公克、蜂蜜50cc、柠檬50cc、水300cc，再将所有材料放入果汁机中;以瞬间按键的方式打10次即可食用，简单美味。
二、芦荟番茄汁：准备芦荟果肉120公克、蜂蜜50cc、蕃茄汁300cc等材料，放入果汁机中瞬间打压打10次即可食用。
三、芦荟百香果汁：准备芦荟果肉120公克、百香果浓缩液50cc、鲜奶50cc、比菲多50cc、水100cc，再依次将材料放到入果汁机中打压即可食用。
四、金桔芦荟小黄瓜汁：准备金桔5～8颗、冰水120?、芦荟5根、小黄瓜1条、冰块6～8块、蜂蜜适量等材料，先将小黄瓜、芦荟洗净后切细丁;金桔洗净后对切，挤汁。再把所有材料放入果汁机中。再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可，还可以加点蜂蜜调口味哦。
五、芦荟小麦苜蓿芽汁：准备芦荟果肉120公克、蜂蜜25cc、小麦草浓缩胶囊1颗、水300cc等材料，再全部放入果汁机，打压十分钟就可以吃!
六、酸柑芦荟汁：准备新鲜芦荟、温开水、1茶匙酸柑粉、1汤匙糖，芦荟去皮切成粒状，再热水烧开焖十分钟，取出用温水加1茶匙酸柑粉、1汤匙糖冲泡，再放入罐子中，密封，冰镇后可食用。

⑷ 鲜榨芦荟汁怎么做

主料：芦荟握历。

辅料：蜂蜜适量、苹果一个、凉白开适量。

步骤：

1、芦荟去皮、去刺，将果肉切成丁；

2、苹圆皮备果洗净，去皮，切成丁；

3、将芦荟果肉丁和苹果丁一同倒入搅拌机；

4、倒入适量橘毁蜂蜜、凉白开，搅拌一分钟；

5、装杯盛出即可食用。

⑸ 芦荟汁怎样使用

1.把芦荟的外皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的粘液干了以后，用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。1.把芦荟的外皮切掉一厘米，把粘稠的液体肉涂在脸上，等脸上的竖液粘液干了以后，用清水洗掉。新鲜芦荟叶汁含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白。使用前，可以做个皮试。方法很简单。睡前在上臂或大腿的柔软部位涂抹芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用清水冲洗。千万不要用手挠，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。使用前，可以做个皮试。方法很简单。睡前在上臂或大腿的柔软配冲部位涂抹芦荟胶。如果第二天早上皮肤没有异常症状，可以放心使用。如果皮肤发红或出现斑点，用清水冲洗。千万不要用手挠培纤歼，以防感染。对它过敏的人应该停止使用。

⑹ 怎么把芦荟的鲜叶汁挤出来

1. 怎样把新鲜芦荟的汁搞出来
一、提取芦荟汁的方法取一片新鲜的芦荟叶片，洗净（最好用刷子刷），把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉（最好用锋利的刀片剥离），然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有 *** 作用的大黄素。

接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦键毁毕荟汁了。二、用芦荟美容的方法1、敷脸取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白 *** 嫩的，坚持使用效果会更好。

2、制作保湿水：去芦荟两棵，把叶子摘下来，用榨汁机榨汁，或者捣碎，然后用纱布过滤汁水，将芦荟汁放在广口瓶里，兑上适量蒸馏水，就可以当保湿水使用了，但是注意保持的时间不要太久，现做现用效果会比较好。3、制作芦荟膏把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。

然后打上稿芹一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。

这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。
2. 怎样把新鲜芦荟的汁搞出来
一、提取芦荟汁的方法

取一片新鲜的芦荟叶片，洗净（最好用刷子刷），把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉（最好用锋利的刀片剥离），然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有 *** 作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦荟汁了。

二、用芦荟美容的方法

1、敷脸

取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白 *** 嫩的，坚持使用效果会更好。

2、制作保湿水：

去芦荟两棵，把叶子摘下来，用榨汁机榨汁，或者捣碎，然后用纱布过滤汁水，将芦荟汁放在广口瓶里，兑上适量蒸馏水，就可以当保湿水使用了，但是注意保持的时间不要太久，现做现用效果会比较好。

3、制作芦荟膏

把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉余辩，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。
3. 芦荟怎么做才能取出汁液来
第一步：在芦荟植物上，选择一支长且粗大的叶子。

第二步：将手抓住叶子底部将其掰下来。在掰的时候小心芦荟叶子上的尖刺。

第三步：用清水冲洗掉上面的灰尘和污垢。 第四步：用锋利的刀子，从叶子带刺的任一侧将叶子纵向剖开成两半。

第五步：用干净的汤匙，在剖开的面上将芦荟汁刮下来，装在预备好的干净容器中即可。 (6)芦荟的鲜汁怎么灌扩展阅读： 芦荟的效果 1、美容护肤。

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

2、抗衰老。 芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mann *** oetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。 3、提高免疫和再生。

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用。 参考资料来源：人民网-芦荟美容的效果和方法。
4. 新鲜芦荟取汁的正确手法
怎样用芦荟美容 一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、 *** 、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。 三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁； 2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合； 3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可； 4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。

芦荟的美容作用从何而来 芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。

这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。 芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。 用芦荟来美发 中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯、明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。

虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。 由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了。

由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。

另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。 只要你能够坚持使用，你就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。

用芦荟治疗皮肤粗糙 皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。 皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。

由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉！ 每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一、两次芦荟盆浴。

把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。

所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，你会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身 *** ，同样也会收到很好的效果。 原汁原味美容法 芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。

稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。

芦荟，在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右。

掰开芦。
5. 新鲜芦荟怎样取汁
你想从小苗中提取芦荟汁？建议你不要这样，因为小苗叶片中的凝胶含量少，提取不了多少，更重要的是小苗的营养、美容价值不高，起码也要用一年以上的芦荟叶才好啊。

用一年以上的叶片榨汁，下面给你介绍一下比较简便的家用方法：

美容用芦荟汁：取一片新鲜的芦荟叶片，洗净（最好用刷子刷），把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉（最好用锋利的刀片剥离），然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有 *** 作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦荟汁了。

食用：如果为了排毒通便或调理肠胃而提取芦荟汁，提取方法同上，只是榨汁用的鲜叶不要去皮就行了（叶片两边的刺是一定要去掉的哦）。
6. 芦荟的挤出来的汁可以直接涂在青春逗上么
完美也不错啊 还便宜 我一直在用 答案经常食用芦荟鲜叶，可起到食疗、保健作用。使用芦荟时应注意将芦荟去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿。可生嚼芦荟；可将芦荟制成各种凉菜，如沙拉、蘸酱、凉拌等；也可制成各种热菜，如素炒、宫爆肉丁、炖鸡、炖甲鱼或做成汤类等；还可将芦荟凝胶泡水，制成芦荟茶。生嚼芦荟生叶肉： 这是一种最简单有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3-4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多，另外又有较多的芦荟大黄素成分，所以苦味较浓，适口性也差，初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味。生嚼带上下表皮的芦荟叶，药效成分比叶肉部分更全面、更丰富，药性也更强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效。而生吃芦荟叶肉，则可以更多地起到调理和保健的作用，药性比较缓慢，对用量限制也不太严格，理肠作用比较明显。所以初次服用新鲜芦荟叶者，可先从吃叶肉可始，逐渐适应以后，再带芦荟叶片上下表皮一起食用，每次芦荟生叶食量以15克为宜。 饮用芦荟汁： 生嚼芦荟新鲜叶片不适应者，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，具体做法是：从芦荟植株下部，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张，放在清水中洗净，先切成小块，再放在家用的小型打浆机（又称豆浆机）中打碎，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2-3次，小孩子和老人用量可酌减。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等，以改善适口性。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1-2天，最好随用随取，以保持芦荟叶汁的新鲜。 煎服芦荟生叶：这是一种传统的中草药服用方法。取长成的芦荟叶片，切成3-4厘米小段，放入煎中药的小砂锅内，放入生水，将芦荟叶浸没即可，开始用大火煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤，即可服用。服用量成人每天1杯（约150毫升），分3次服用，每次约50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中，置于冷藏室内，保存10-15天不会变质，长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。 芦荟生叶全粉：将芦荟叶制成粉末，可以长期保存，服用也比较方便。芦荟生叶粉制作十分方便，采取成熟的芦荟新鲜叶片，水洗净后用干布擦干，切成薄片，然后放在微波炉中加热烘干，但千万不要烘焦。在加热烘干过程中需要经常翻动，一直烘到发脆时再取出。待晾凉后，可用家庭厨房用的小型粉研讨会机将芦荟叶磨成粉末，加工后的芦荟生叶粉应及时装入中药房买来的可食小胶囊，再于茶色瓶内封保存。芦荟叶粉吸湿性很强，返潮后易发老变质，所以保存中一定要保持干燥。霉变后的芦荟生叶粉不能服用，需另采新叶加工制作。
7. 怎样将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用
你好，给你一个全面的介绍哦：一、芦荟鲜叶的外用方法 芦荟肥厚的叶片中含有丰富的凝胶状液体，这种凝胶状液体具有防治溃疡、促进伤口愈合、 *** 细胞生长和止血作用，也是一种天然的防腐剂和保湿剂，直接外敷芦荟鲜叶的凝胶液体，可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。

现将常用芦荟鲜叶外用方法及注意事项介绍如下： 1、芦荟鲜叶汁涂抹法： 从芦荟植株下部的成熟老叶上剪下一小块鲜叶，洗净后削去叶片两侧的刺，再削去表皮，取凝胶状液体轻轻均匀涂抹在消毒处理后的伤口上，每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的芦荟叶应随用随取，这样才能保证芦荟鲜叶不受污染，保持天然的全部成分，治疗效果比较明显。

2、贴敷生叶法： 取成熟的芦荟鲜叶，所需面积应略大于患部，先将芦荟叶冲洗干净，削去叶片两侧的带刺叶缘，然后从叶中央将叶片劈成上下两层，成为各有叶肉和叶表皮的2片， 将叶肉面平贴在经过消毒处理的患部，然后用纱布包扎好。一般每隔半天左右，换贴一次新叶，使用方便，疗效比较快。

3、捣烂敷贴法： 取成熟的芦荟鲜叶一片，冲洗干净，削去叶皮和刺， 先切成小块，再放入消过毒的石器中捣碎成糊状后敷在患部，最后用纱布包好，每天换一次。由于叶肉、叶片捣成糊状后，芦荟叶的多种成分充分混合，其杀菌、消炎、消肿、解毒作用效果更好一些。

但操作过程一定要严格注意清洁、消毒，防止芦荟糊被污染，以免造成患部二次感染。 4、芦荟湿布法： 将成熟的芦荟鲜叶，冲洗干净后切碎，放入砂锅，加水2~3倍，再放入消毒纱布数块，浸没水中，用小火煮20分钟，再将纱布和芦荟汁一起倒入洗净并消过毒的广口瓶中加盖保存，随需随取。

将浸透芦荟汁的纱布贴在患部，可以吸热消炎，止痛止痒，使用十分方便。 5、芦荟酒精浸液法： 取适量成熟的芦荟鲜叶，冲洗干净捣碎，放入两倍多的无水酒精中，浸泡一周后，使芦荟叶的有效成分浸出，再用纱布滤去叶渣，把芦荟酒精浸出液装入棕色瓶内保存备用。

芦荟酒精浸出液具有杀菌、消炎、清热解毒、促进伤口愈合、防治蚊虫叮咬的功效，使用方便、安全可靠。 6、芦荟浴法： 将洗净的芦荟鲜叶100克，切成薄片，装进纱布（或滤布）袋里扎紧，直接放在热水中，制成芦荟鲜叶擦汁，将擦汁放入洗澡水中充分搅匀，洗泡芦荟浴。

把芦荟当成浴剂来使用时，芦荟的多种有效成分能够经过皮肤渗入肌体，能促进血液循环，不仅具有美肤效果，对肩膀酸痛、神经痛、风湿痛、肢端寒冷症都有效。 二、芦荟鲜叶的美容护肤方法 1、用鲜芦荟汁美发 将芦荟鲜叶洗净，去刺，用小刀把叶片的表皮除去，手拿另一侧的表皮向头上涂抹；或用梳子在叶肉上划几下，梳子会粘着许多汁液，然后梳头，可多重复几次，然后按着自己的理想，梳成各种发式，好似“发胶”一样定型，当然它比“发胶”好，它无异味，无毒，无副作用。

如果每天坚持用鲜芦荟美发，头发会变得柔软，乌黑发亮，老了头发也不会变白。如果是白发朋友，要用液汁涂于发根，头发会由白变黄，直至生出黑发。

秃顶的朋友如果用液汁涂于秃顶上，会很快生出新发，如果加上内服， 效果会更佳。 洗头时，可将50~100克的鲜叶捣碎或榨汁，待头发洗净后，将芦荟汁均匀地抹到头发上，并用双手揉搓，然后待5~10分钟后冲洗干净，这样可使头发柔软有光泽，去头皮屑，防止脱发。

2、用鲜芦荟叶肉美容 用芦荟叶汁每天早晚涂于面部或将叶肉贴于面部，并多次划破叶肉，使汁液不断流出，以便渗入面部细胞，每次进行20~30分钟，坚持使用，会使面部皮肤柔软、光滑、 *** ，即使粗糙的皮肤也会得到改善。 三、芦荟鲜叶的食用方法 1、生嚼芦荟鲜叶 这是食用芦荟最简单、最速效的方法。

首先取成熟的芦荟鲜叶，然后用清水冲洗干净，削除叶缘的刺，然后放入嘴里咀嚼咽下，由于芦荟大黄素存在叶表皮内，食后有通便缓泻作用，所以表皮叶肉一起吃，食用量不能过多。一般成年人每天的正常服用量约15克~20克，小孩和年老体弱者以减半为宜。

表皮和叶肉一起嚼食，药效成分全面、丰富，药性也较强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效。而生吃芦荟叶肉，则可更多地起到调理和保健的作用，药性比较平缓，对食用量限制也不太严格，健胃理肠作用比较明显。

所以，初次服用芦荟鲜叶者，可以从嚼食叶肉开始，适应以后，叶肉叶片一起吃也就习惯了，但初次鲜叶食量以15克左右为宜。生嚼芦荟鲜叶，在品种上，元江芦荟和木立芦荟的皮薄，带点草青香和酸味，口感较好。

2、饮用芦荟鲜叶汁 取成熟肥厚的芦荟鲜叶，用清水冲洗干净后切碎，放入打浆机内打成浆，用纱布滤去叶渣后服用。成人每次一匙，每天2~3次。

小孩和年老体弱者酌减，为改善口味，可适量加入水果汁、蜂蜜或白砂糖。制好的鲜芦荟汁可放在冰箱内冷藏存放2~5天，最好随用随取，以保持芦荟叶汁的新鲜。

3、煎服芦荟鲜叶汁 将成熟的芦荟鲜叶洗净后切成3~4厘米段，放入砂锅里，开始用旺火煮开，再改用文火煎熬0.5~1小时，待锅中水分煎去一半左右，将其冷却，用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天三次，每次50毫升左右。

⑺ 如何做芦荟汁

1、从翠叶芦荟上掰下几片叶子。2、用一把锋利的刀将叶片上的皮仔细地割掉。3、然后再割掉皮下黄色的那层叶肉。4、继续去除其他芦荟叶的皮的及黄色叶肉层，直至积满2汤匙（30毫升）芦荟胶为止。5、将2汤匙芦荟胶倒入食物搅拌机。6、在里面加入1杯（227毫升）任何一种柑橘汁，如橘子汁或西柚汁。7、将芦荟胶与柑橘汁搅拌均匀。8、把做好的芦荟汁据说对能为身体及血液排毒，因此对于患胃溃疡及过敏性大肠综合征的人可能会有帮助。自己在家做芦荟汁，若操作不当，就可能事倍功半。不过，只要你能按照本指南所说的来做，就能轻松做出这种健康的饮品。
1、从翠叶芦荟上掰下几片叶子。
2、用一把锋利的刀将叶片上的皮仔细地割掉。
3、然后再割掉皮下黄色的那层叶肉。去掉黄色叶肉还有一种办法，就是在1杯（227毫升）水中加入1茶匙（15毫升）白醋，然后将芦荟叶浸泡在里面，黄色叶肉层就能清除。
去除皮及黄色叶肉层后，你就有了纯净的芦荟胶。
4、继续去除其他芦荟叶的皮的及黄色叶肉层，直至积满2汤匙（30毫升）芦荟胶为止。
5、将2汤匙芦荟胶倒入食物搅拌机。
6、在里面加入1杯（227毫升）任何一种柑橘汁，如橘子汁或西柚汁。
7、将芦荟胶与柑橘汁搅拌均匀。
8、把做好的芦荟汁倒出来，开始享用吧！
小提示芦荟汁同时也有抗菌的功效。
每天喝两次芦荟汁有益健康。一棵芦荟足够做两杯芦荟汁。如果要晚点再喝的话，就要确保将芦荟胶倒进1杯（227毫升）柑橘汁中，然后放入冰箱保存起来。
每天喝芦荟汁可以增强体质，让人精力充沛，还能控制体重。
自己做芦荟汁，尤其是用自己种的芦荟做芦荟汁，可以保证里面没有任何有害健康的添加剂或防腐剂。
只有翠叶芦荟的里面的汁液才适合用来做芦荟汁。
警告芦荟胶从叶子里面挤出来以后应立即使用，否则几分钟后芦荟胶就会被氧化，许多珍贵的营养成分就会流失。
黄色叶肉层一定要清除干净，否则如果吃下去的话，肚子就会不舒服，还可能导致腹泻。
你需要准备翠叶芦荟
锋利的小刀
1茶匙（15毫升）白醋（可选）
1杯（227毫升）水（可选）
食物搅拌机
1杯（227毫升）柑橘汁

⑻ 芦荟汁的做法

导语：现在很多的家庭种植盆栽的时候，都会选择种植几株芦荟，不但具有一定的观赏效果，如果栽种的是库拉索芦荟的话，还可以用来制作新鲜的芦荟汁，食用之后对于人体有很大的好处，而且芦荟汁不但可以食用，它还可以用来擦脸，具有非常不错的美容养颜的效果，现如今芦荟也被运用在化妆品中。

芦荟汁的做法

也正是因为芦荟汁的作用比较多，所以很多朋友都想要学习一下芦荟汁的做法，要知道如果是芦荟汁做的不好的话，它的叶子表面是含有一定的毒素的，在制作芦荟汁的时候一定要注意祛除这些毒素。

芦荟汁的提取方法

用一年以上的叶片榨汁，简便的家用方法：

美容用芦荟汁：取一片新鲜的芦荟叶片，洗净(最好用刷子刷)，把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉(最好用锋利的刀片剥离)，然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦荟汁了。

食用：如果为了排毒通便或调理肠胃提取方法同上，只是榨汁用的鲜叶不要去皮就行了(叶片两边的`刺是一定要去掉的哦)。衣服一旦被芦荟汁染上，很难洗掉，用牙膏可以轻松洗脱。

芦荟汁适宜人群：所有消化、糖尿、尿酸、关节炎、风湿的人群。

相信通过本文的分析，您一定学会了芦荟汁的做法，如果是您感觉自己有需要的话，建议您最好是使用新鲜的芦荟汁，自己制作的芦荟汁是不要存放太长时间的，如果是存放太长时间，很容易会导致细菌的增生，会影响到它的功效。