泡澡一般放什么可以美白

❶ 用什么泡澡可以美白

皮肤发黑的话首先要搞清楚是什么原因，如果是先天性的皮肤发黑的话，是没有什么方法可以缓解的，如果是因为后天的时候因为晒太阳所致的皮肤发黑的话，通过一些方法是可以达到美白的效果，牛奶是具有美白的效果，用牛奶泡澡的话，是可以达到美白的效果，只要长期用牛奶泡澡的话，是可以达到很好的美白效果，也可以用玫瑰泡澡，玫瑰泡澡美白的效果也是很好的，但是这个是需要很长的一段时间，期间一定要做好防晒的工作。

❷ 白醋泡澡可以变白吗 用什么泡澡美白

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用白醋泡澡可以美白吗

有一点点美白效果。

白醋中含有醋判差核酸和酒精，酒精有清洁污渍的作用，醋酸有软化角质和溶解油脂的作用，用白醋泡澡可以使肌肤清洁得更加干净，避免肌肤中的黑色素沉淀，可以起到一点美白的效果，但效果不是非常掘掘明显。

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白醋泡澡的好处

清洁去油

如上所说，白醋中含有醋酸和酒精，是有一定的清洁和溶解油脂的作用的，所以用白醋泡澡可以起到一定的清洁去油功效。

去除角质

因为白醋中的主要成分是醋酸，醋酸有软化角质的作用，用白醋泡澡之后，角质得到软化，从而很方便去除，所以用白醋泡澡有一定的去除角质的作用。

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白醋泡澡怎么做

1、在浴缸中放好水，将白醋滴入浴缸中，毛巾搅拌稀释。

2、将除头部外的其他身体部位全部浸泡在浴缸中浸泡。

3、在浸泡的同时，双手按摩身体各个部位。

4、十五分钟后，从浴缸中出来，用清水冲洗一遍肌肤，毛巾擦干水，即可。

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白醋泡澡要注意什么

1、不宜滴过多白醋在泡澡的水中，以免给肌肤带来刺激，庆森引发肌肤不适。

2、不宜经常用白醋泡澡，以免白醋破坏肌肤的酸碱平衡，影响肌肤健康。

3、小孩、孕妇不宜用白醋泡澡，白醋会给其肌肤带来刺激，引发不适。

4、使用白醋泡澡时，不建议使用其他沐浴产品，以免其发生化学反应，给身体带来刺激和伤害。

❸ 泡什么澡能让皮肤嫩白

一，用什么泡澡可以美白皮肤
用红酒泡澡可以美白皮肤：
1、对于洗澡的温度一定要控制好，因为过高的水温会刺激到肌肤的毛孔，而且会容易出现缺水的状况，而水温调节高于体温2-3摄氏度，在浴缸中注入三分之二的水，一定要用水触碰一些水温。
2、倒入5杯左右的红葡萄酒，均匀浸泡在温水中。
3、身体浸泡在浴缸里，五分钟过后，让双手按摩全身，感觉到身体微微发热时，这就代表着在酒精的已经起到了效果，葡萄酒的营养物质已经开始慢慢渗入肌肤。
4、等到泡好之后应该彻底的用清水清洁。
5、在洗澡结束之后必须要涂抹上润肤乳，及时加强保湿护理。因为残留在肌肤上的酒精很容易带走肌肤的水分。

二，用什么洗澡能让皮肤快速美白：
1、使用纯牛奶或者淘米水洗澡，洗过之后，用清除冲洗干净，长期坚持下来，皮肤不仅白，而且也会变得富有弹性。
2、使用豆渣或豆浆洗澡，能起到去角质的作用，豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。
3、使用白醋洗澡，要注意不能过量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。
4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。
5、使用七子白粉洗澡，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

❹ 能够全身美白的洗澡方法 值得推荐

以下是一些能够全身美白的洗澡方法：
1. 玫瑰牛奶浴：浸泡15-20分钟，具有美拿友白和滋润肌肤的功效。
2. 橄榄油海盐SPA浴：在橄榄油和海盐中混合，可以去除身体角质和黯淡的皮肤。
3. 柠檬浴：将鲜柠檬挤出汁液，加入温水中洗澡，可以去除皮肤暗沉和污垢。
4. 黄糖浴：在洗澡水中加入适量的黄糖灶敏困，具有除皱和美白的功效。
5. 睡莲花浴：将干燥的睡莲花泡在水中，可以净化皮肤并改善肤色。
6. 绿茶浴：在洗澡水中加入适量的绿茶粉，具有去除皮肤角质和美白的功效。
不过，全身美白不仅仅是靠洗澡一件事情就可以完成，平时还需要注意日常的皮肤护理和饮食习惯隐念，注意防晒，控制紫外线的伤害，才能让皮肤变得更加明亮。

❺ 怎样泡澡美白呢

怎样泡澡美白呢

怎样泡澡美白呢，我们经常听说有人花瓣和牛奶泡澡，有时候你会想过试试吗？全身美白是一件很繁琐的事，不想每天涂涂抹抹的话为什么不试试泡澡美白呢？那到底怎样泡澡美白呢？

怎样泡澡美白呢1

1、牛奶泡澡

众所周知，牛奶中富含维生素e，矿物质和乳脂肪，是非常好的保湿剂。将1kg牛奶倒入浴缸中，用清水与之混合，在其中侵泡半个小时以上。建议一周至少使用1次。长期坚持，会使皮肤紧致、美白，使您更加年轻。

2、蜂蜜泡澡

蜂蜜是非常好的美容佳品。泡澡时，将适量的蜂蜜倒入浴池内。切记一定要用温水，太热的水会破坏蜂蜜的功效。泡澡半小时即可。坚持使用，会使皮肤变得紧致、白皙、滑嫩，是您更加充满活力。

3、绿茶泡澡

绿茶具有非常好的抗氧化作用，所以绿茶泡澡也是非常好的护肤方法。用水壶烧一壶热茶水，倒入浴缸，温度适度后泡澡半小时。一周建议1至2次，绿茶会使皮肤紧致，提高皮肤的抵抗能力。

4、将毛孔污垢一扫而光

虽然许多人都喜欢在泡澡同时敷脸，但事实上，由于大量出汗，会令滋养面膜的效果打折扣，同时还会阻碍毛孔内污物的排出。不过你可以选择膏状的深层清洁类面膜，加强毛孔的清洁，最大程度地清除毛孔内的污垢。至于片式面膜，不妨在结束泡澡时敷，此时毛孔仍处于开放状态，身体的循环依旧旺盛，可充分吸收面膜内的精华成分。

以上就简单的介绍了怎样泡澡美白的问题。爱美的人很多很多，有的喜欢化妆，有的喜欢美容，有的喜欢健身等等，各种各样的都有。我们每个人的皮肤都不一样，就需要小心的选择自己的美白方式。健康良好的'生活习惯和饮食习惯也是必不可少的一个项目。

怎样泡澡美白呢2

洗澡能美白吗

1、牛奶和水能美白

牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。

2、蜂蜜浴可美白

将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

3、柠檬泡澡可美白

柠檬有护肤皇后的号称，不仅可以深沉清洁肌肤，对肌肤的黑斑，雀斑也有预防和治疗作用，而且还含有维生素C，叶酸，铁，以及较多的酸性成分，有增加肌肤弹性和镇定肌肤的效能。新鲜柠檬也可用柠檬精油替代，泡澡的时候滴入10滴柠檬精油。

洗澡保健除了可以经常泡牛奶浴之外，女人还可以选择柠檬进行泡澡养生保健，日常很多女人都喜欢用柠檬进行美容护肤，其实女人也可以用柠檬进行泡澡保健，用柠檬泡澡对身体的皮肤是有很多好处的，日常经常用柠檬泡澡可以帮助皮肤进一步的清洁之外，柠檬泡澡也能够帮助补充皮肤需要的营养元素。

洗澡的正确顺序

1、洗脸

先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。

洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

洗脸次数每天适合在2—3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。

2、洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！

时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。

别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。

3、洗头

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

怎样泡澡美白呢3

美白小窍门1、精盐+精油去角质

将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。橙子和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，所以说不能再变天使用，最好在晚睡前使用比较好。

美白小窍门2、柠檬片泡澡

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还能有很好的美容肌肤的作用，也可以用柠檬水妇联，达到了美白的作用，而且也可以滋润肌肤。

美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜

做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后把香蕉泥涂在身上，等二十分钟以后清洗干净，只要使用一次，你就会发现你的皮肤变得光滑白皙了。

❻ 泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白

泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白

泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，补水之后还需要我们锁住这些水分，脸蛋白净就是最好的美白，过期的护肤品是不可以用的，我整理了泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白，希望对你有所帮助。

泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白1

1、牛奶泡澡

牛奶中富含维生素、矿物质和乳脂肪，有很好的天然保湿功能，让肌肤看起来焕发年轻光彩，能够光滑细致肌肤，而且牛奶浴还能够改善失眠焦虑等紧张状况，舒展身心。把一公斤牛奶倒入浴池中，均匀搅拌到半透明的颜色，浸浴其中泡上半个小时以内，就可以达到护肤效果。

2、柑橘皮泡澡

柑橘中富含维生素C，可以有效滋养皮肤，防治色斑的形成，保持肌肤的白皙亮泽。把柑橘皮切碎后晒干，然后装入一个小布袋子中，放入浴缸中浸泡，在浸泡的水里泡澡，就能达到护肤功效。

3、清酒泡澡

清酒浴是从日本兴起的，它能够促进血液循环，并深层清洁毛孔，让皮肤更加光滑细致，弹性而有光泽。准备35度左右的温水用来沐浴，加入四盅清酒，沐浴时擦拭全身，特别是前胸、腰部、腿部和手臂等部位，直到出汗为止，应该注意皮肤敏感的人慎用。

4、绿茶泡澡

绿茶具有抗氧化作用，能够提高皮肤的抵抗力，紧致肌肤，排出毒素，塑造美丽肌肤。先烧一大壶茶水，然后倒入浴池中，添加到适当的温度就可以泡澡了，也可以把茶叶放在布袋中，直接放入浴池，用洗澡的热水泡。

5、蜂蜜泡澡

蜂蜜是美容的良方，能够滋润美白肌肤，改善干裂脱皮的肌肤，还能够延缓衰老。把适量蜂蜜添加到洗澡水中搅拌均匀，然后浸泡在其中，感觉十分舒服，让肌肤享受舒适的体验。

泡澡护肤新方法滋润肌肤全身美白2

米糠

米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠”。据称，米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸（essentialfat鄄tyacid，简称EFA），有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。

美容产品主要利用米糠的两种特质：一种是清洁特质，例如KOSED艾文丽药精水洁肤油可以清洁彩妆、灰尘，资生堂的百优洁肤棉加入米糠制造磨砂效果；另一特质是保湿，ANNASUI水娃娃保湿深层精华露适合在干燥环境里使用。

目前，市面上加入米糠精华的产品不多，但是DIY的方法却很多。用冲茶包的方式可以自制美肤水，用来洗脸、卸妆、洗头或者洗澡，适合所有肌肤使用。“米糠茶包”别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。把米糠磨成粉状，有更多用法：可以加入水，搅拌成糊状，就成为温和的磨砂膏，多揉搓鼻子和额头，有助去除黑头，不过敏感肌肤慎用；加入面粉和热鲜奶，搅拌成糊，就成了美白面膜，冬天敷用，特别舒服。

大豆

众所周知，大豆营养丰富，原来对女性有特别的呵护。它对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。

不少化妆品利用大豆精华，打造以天然为招徕的'美容产品，它们的主推效果是抗衰老，同时，它们会加入维生素A、E等元素，提升补充皮肤骨胶原的美肌能力。从售价上看，性价比还比较高。

DHC最近推出的大豆青春美容液，利用乳酸菌发酵大豆的特殊制法，提高了异黄酮的含量，及对肌肤的渗透力，美容液针对女性生理期或年龄增长等原因，使荷尔蒙分泌失衡所造成的再生周期紊乱及衰老而设计，保持健康的肌肤状态。凡士林骨胶原大豆蛋白精华全效润肤露，以天然大豆蛋白精华，“让肌肤喝豆奶”般，更易被肌肤吸收，保湿同时补充养份，持续滋润13小时之久。专柜销售人员建议，开封后，要把它们放在冰箱中冷藏保存，并尽早使用完毕。

绿豆

现在很多护肤品以绿茶精华去痘，没想到原来绿豆也有同样的功效，而且同时可以去角质，连香港艺人、模特孟广美都是它的捧场客，并且自有一套心得，成分天然而花费有很低，DIY制作方便。基本上每周她会做2—3次面膜，可以比较彻底地清洁护理脸部肌肤，DIY面膜原料以天然的绿豆粉和中药为主。这里介绍几种她最常用的配方。

去角质绿豆粉面膜：

去角质绿豆粉面膜：绿豆粉4茶匙和蒸馏水拌匀，涂于脸上，约15—20分钟后用温水洗净就可以了。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘。

控油保湿绿豆面膜：

控油保湿绿豆面膜：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯奶酪或蜂蜜适量。混合搅拌之后，敷于面上约15分钟后清水洗净便可。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意，干性肌肤则不宜使用。

去痘去印面膜：

去痘去印面膜：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶，每次敷面20—30分种，可以去痘、去印。不过要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

绿豆粉面膜不要做的过多

绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2—3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，因为干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。不过，一旦有红热、起小包的现象就要停用。

❼ 什么沐浴露可以美白

女性在选择沐浴露方面，最想选择的就是能够滋润皮肤的，美白皮肤的。而沐浴露的选择要根据自己的肤质来选择，选择适宜自己皮肤的才是最好的。当然，女性都想让自己的皮肤变白，所以想选择能美白的沐浴露，那什么沐浴露可以美白？

什么沐浴露可以美白

1、其实沐浴露真的能达到美白效果的几乎没有。你想那个沐浴液在身上才停留多久呢，沐浴露和洗面奶是一个性质，主要就是起到清洁的作用。

2、说有美白效果的沐浴露其实就是在里面放了小颗粒用来去身体角质，期待光靠沐浴液就能做到身体美白的就算了吧。

3、就好像美白洗面奶，并不可能达到美白的效果，它们都是有强力清洁的效果，去角质软化角质什么的，这样能让皮肤更好地吸收后面使用的美白精华等美白产品，以达到美白效果。

4、最简单有效的办法就是用柠檬汁泡澡。柠檬含有高达百分之十四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用。

将半个切开的柠檬肉放入水中，然后浸浴，可以令皮肤白嫩滑润。而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，可以解除身体疲劳和精神紧张，一举两得。

美白皮肤的食物推荐

1、猕猴桃

有水果之王之称的猕猴桃，是美丽肌肤最大的福音，因为它的维生素C含量要远远高于苹果、橘子、香蕉等水果。维生素C本身具有美白肌肤的功效，可以消除雀斑和暗疮，还能提高肌肤对抗外界侵害的免疫力，特别是抗氧化能力，绝对要优于其他水果呢~

2、番茄

夏日餐桌上不能没有红番茄!!在凉拌菜中点缀上红番茄，不仅让菜色看起来更诱人，而且口感还会更好呢~番茄无论生食还是炒着吃都有很好的抗紫外线作用，而且能阻止DNA及胶原的破坏，这些功能都能让肌肤保持最佳状态，皱纹和暗斑神马的都会来的更迟哦!

3、豆浆&豆腐

都说豆腐西施最美，难道真的是买豆腐的女子都很美丽么?从科学角度来讲，这不无道理。因为大豆中含有的“大豆异黄酮素”有植物雌激素之称，也就是说它具有一定的生物雌激素作用，能够弥补女性随着年龄增长而雌激素不足的缺陷。雌激素的水平会直接影响皮肤水分和胶原成分，足量的雌激素能够让肌肤看起来更红润更富有弹性，而且月经不调的姐妹，多吃些大豆还能缓解经期症状 。大豆异黄酮激素调节作用是双向的，也就是说，适当增加豆制品食物，不会造成雌激素水平过高。

4、坚果

提到坚果类食物，大多数人会因为它们的高油脂而望而却步。其实，对皮肤来说吃进去的油脂是恶魔也是天使，因为身体只有摄入足量的油脂才能保持肌肤的润泽度。大家完全没有必要谈“油”色变，因为坚果中大多含有不饱和脂肪酸，这些“好脂肪”不仅不容易造成发胖，还因其富含维生素E而帮助肌肤抗氧化和消除自由基。遭受到紫外线损伤的面部肌肤，需要坚果的“呵护”，不如下午茶改成几颗大杏仁吧~

5、抹茶

大爱抹茶蛋糕的味道，更大爱抹茶带来的健康。抹茶实际上是经过特殊工艺的绿茶粉，却比绿茶的生物功效更好。抹茶中含有的茶多酚要远远高于绿茶水中的茶多酚(大多数绿茶中的茶多酚会随着茶渣被倒掉)，茶多酚的抗氧化能力比各类维生素要高很多，帮助肌肤延缓衰老的功能自然也更强大啰~抹茶慕斯、抹茶饮料、抹茶面膜都可以来一点!

❽ 用什么泡澡可以美白全身

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用柠檬汁泡澡美白全身

材料：饥旅柠檬2个。

步骤：将柠檬洗净之后全部榨成汁备用，然后将柠檬汁倒入浴缸里的热水中，柠檬皮也可以一起放入热水中浸泡20分钟洗净即可。

效果：能够帮助清洁肌肤，使全身的毛孔通常舒展，并且有效地排汗，促进身体的新陈代谢，创造柔嫩白皙的肌肤。

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用葡萄酒泡澡美白全身

材料：葡萄酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入葡萄酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：葡萄酒能够滋润皮肤，尖上养生，还能够帮助促进血液循环，加快新陈代谢，起到一定的美白祛斑作用。

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用米酒泡澡美白全身

材料：米酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入适量米酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：米酒具有很好的清洁作用，能够帮助舒张全身的毛孔细胞，有效促进新陈代谢，让皮肤变得白皙柔滑。

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用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身

材料枯手：粗盐10克，牛奶50毫升。

步骤：将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。先将身体洗净后然后将粗盐牛奶涂抹全身并且按摩至身体发热，最后再次冲烂败凳洗干净即可。

效果：牛奶可使肌肤柔嫩、美白、滑顺，粗盐能深层清洁，使用粗盐牛奶泡澡能活化肌肤，有效净白肌肤。

❾ 用什么中药泡澡可以美白

1、据说用白芷，白芨和白茯苓泡澡都是可以美白的
2、现在的六神沐浴露中不是打出了汉方七白成份么，可以考虑一下借鉴它的吧！
3、用豆渣洗澡美白效果不错，虽然豆渣不是中药，但同样可以使皮肤变的白皙细腻。
4、为什么不考虑一下使用玫瑰精油来美白全身呢，这个的效果可是超赞的。在药店也可以买到玫瑰的干花，所以这个也算是中药吧，考虑一下吧。
甲子童生药膳回复！
望采纳！

❿ 洗澡用什么可以美白

一、柠檬汁泡澡全身变白法：

Step1：挑选好的新鲜柠檬1-2个，可以切片或者榨汁。

Step2：浴缸放满水并且调试自己喜欢的温度，将准备的材料放在浴缸里，

Step3：在浴缸中泡澡大致二十分钟便可洗净。

点评：工作后舒服地泡一下澡，让自己的肌肤的毛孔舒展开，可以达到清洁的效果，让身体的废物更快地排出来，坚持下去皮肤会变白皙。

三、用精油全身美白法：

步骤：选用有美白效果的精油，浴缸里放好温度适中的水，将几滴精油滴入水中，温水可以令毛孔舒展，让身体更好地接受精油，泡精油浴还可以让身体变得美白，舒缓一天的疲劳。