牙膏怎么让牙齿美白

❶ 怎么刷牙才能让牙齿更白

怎么刷牙才能让牙齿更白

怎么刷牙才能让牙齿更白，拥有漂亮的牙齿是我们每个人的愿望，因此我们要爱护我们的牙齿，保证牙齿的健康，尤其要注轮悄竖意口腔卫生，同时要讲究技巧和方法，下面来看一下怎么刷牙才能让牙齿更白。

怎么刷牙才能让牙齿更白1

1、食醋漱口

用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

2、橘子皮擦牙

橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

3、美白祛渍牙膏刷牙

现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。

4、用盐刷牙

用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果。

5、小苏打刷牙

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

6、酵母粉刷牙

在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白。

怎么刷牙才能让牙齿更白2

牙齿黄运缺正常吗？

牙齿的可以分为三部分—牙冠、牙根和牙颈。牙冠就是我们肉眼可以看到的牙齿上半部分，它的表面由被半透明的牙釉质覆盖，在牙釉质下方就是略带黄色的牙本质。

牙齿在外观上呈现什么颜色与牙釉质的状态有关。一般而言，牙齿越健康，牙釉质的的钙化程度也就越高，颜色也就越透明，就越能显示出牙本质的颜色。所以，牙齿呈现淡黄色并不能证明你的刷牙姿势不对，反而说明牙齿非常健康哟！

网红牙齿美白法有效吗？

1、有用但持续时间短：美白牙贴

前几年，美白牙贴非常火，几乎各大牙膏品牌都推出了自己的牙贴类产品。这种牙贴确实可以美白牙齿，但是持续时间较短，如果想持久美白，那可能就比较鸡肋啦！

美白牙贴的作用原理和冷光美白类似，都是利用过氧化物的氧化漂白作用去除牙齿表面的.色素，浓度一般都比较低，在10%以下，不会对牙齿造成过多的伤害。

不过美白牙贴可以清除的色素都是非常表面的，对于已经进入腊大到牙齿内部的色素，它就有一些无能为力啦！

由于美白牙贴本身带有一定的刺激作用，因此在使用的时候，尽量要避开牙龈，否则可能会体会到不一样的酸爽。除此以外，如果本身有口腔溃疡或者牙龈出血等口腔问题的姐妹，也不建议大家使用哟！

在购买美白牙贴的时候，也要购买正规厂商生产的产品，不要在某宝上随意购买。否则，花钱事小，对牙齿造成损害可就不值当啦！佳洁士、Smile Cosmetique、舒客等都是不错的品牌。

2、基本没用：美白牙膏

美白牙膏应该算是最基础的牙齿美白类产品，但是它的美白功能也非常有限。

不同于美白牙贴的化学美白，美白牙膏多采用的是物理美白的方式，即利用牙膏中细小的摩擦颗粒，去除近期附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素。

对于附着在牙齿表面的一些污渍还能起到一定的美白作用，而对于已经进入牙齿本身的颜色就没有办法啦！并且和美白牙贴相比，牙膏的美白效果持续时间更短。

牙膏本身的主要作用就是清洁口腔，想要靠他刷出一口大白牙，是不是稍微有些强人所难呢！

3、慎用：醋或柠檬汁

和皮肤美白一样，很多人为了美白牙齿，也会采用很多民间偏方，其中“用醋或柠檬汁涂牙齿”是使用最广泛的一个。但是，这样的方法不仅不可以起到美白效果，甚至还会造成牙齿损伤。

醋的确可以溶解牙齿外侧的牙结石，但是除了牙结石以外，牙齿长时间浸泡在醋或柠檬汁当中，牙釉质也会被溶解脱落。

牙齿失去了牙釉质的保护，就容易发生蛀牙、敏感、以及色素沉着等多种口腔问题。久而久之，牙齿不但不会变得越来越白，反而会变黑标变黄。

这种伤害自己的方法就不要再用啦！比起美白，牙齿健康才是最重要的！

4、长久效果：冷光美白

这里的冷光美白指的是专业医疗诊所的冷光美白，而不是家用的冷光美白机。

冷光美白和美白牙贴的原理相同，都是利用过氧化物的漂白作用在牙齿表面进行漂白。不同的是，医学冷光美白还会利用激光、红外线、冷光照射等辅助工具增加脱色效果，以达到长久的美白。

一次冷光美白需要1-2个小时，大概需要2-3个疗程左右。一般情况下，冷光美白的效果可以持续2-3年，后续如果牙齿出现重新着色的情况，需要再次进行美白。

在正规医疗结构进行冷光美白不会对牙齿造成什么损害。而网络上所贩卖的一些冷光美白机，自己在家操作，很容对烧灼牙龈，引发牙龈退缩。

所以，如果想要达到安全又长久美白的效果，还是去医院比较靠谱哟！

❷ 怎么能让牙齿变白

怎么能让牙齿变白

怎么能让牙齿变白，相信有很多的朋友都曾为自己的牙齿而烦恼，牙齿发黄的原因有很多，那么大家知道怎么能让牙齿变白吗，下面就来看一看怎么能让牙齿变白吧，希望可以帮到有需要的朋友！

怎么能让牙齿变白1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的'。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6、乌贼骨磨粉刷牙

取乌贼的骨头并且磨成粉后，在每次刷牙的时候沾一点，长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。

7、饭后吃芝士

每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

8、多吃含高维C的热带水果

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

9、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

10、用小苏打、食盐刷牙

取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

11、每顿饭后漱口30秒

吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

12、喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

13、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

怎么能让牙齿变白2

黄牙齿变白的小妙招

1、活性炭美白牙齿

活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

2、食醋美白牙齿

经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

3、绿茶美白牙齿

绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

4、自制美白牙膏美白牙齿

让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。

预防牙齿变黄的小技巧

1、多吃维c类护齿食物

如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

2、温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。

4、半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

❸ 牙膏里面有什么成分可以美白

目前牙膏常用美白成分有二氧化硅、碳酸钙、过氧化氢、焦磷酸钠、珍珠粉等。上述美白成分，都必须符合国标的具体规定。

另外，牙膏行业唯一的国家级协会中国口腔清洁护理用品工业协会称，“亚硫酸盐”是强制性国标GB22115-2008《牙膏用原料规范》中明确的禁用物质，根据目前国家轻工业牙膏蜡制品质量监督检测中心对牙膏产品的检测结果，我国的牙膏产品均是符合国家标准要求的。如果消费者在成分表中看到“亚硫酸盐”需要多加留意。

“美白牙膏”不靠谱

牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。建议每天早晚各刷一次。

用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。

以上内容参考人民网-牙膏"美白成分"到底存健康隐患吗

以上内容参考人民网-美白牙膏真能把牙“刷”白？专家：不靠谱

❹ 怎样能让牙齿变白

怎样能让牙行腔大齿变白

让牙齿变白的方法1、洁齿器

牙齿美白的方法可以使用洁齿器，洁齿器可彻底清洁牙齿，在使用洁齿器之前要先刷牙和清洗牙龈，再把洁齿器尖尖的头部来按摩有牙斑的地方，并圆世不断变换位置。一周使用1～2次洁齿器就可以了，使用洁齿器的重要是牙龈的牙釉会比较薄，所以不要太用力，以免牙釉被破坏掉。

让牙齿变白的方法2、电动牙刷

手动有时不如电动来的方便，使用电动牙刷清洁牙齿会更方便好用，它可以彻底清除留在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，并能更档竖多地清除牙菌斑。建议选择使用可以更换刷头的电动牙刷，会更实惠些。

让牙齿变白的方法3、美白功效的牙膏

使用美白牙膏是最常用的牙齿美白的方法，一款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体融为一体，使用这种牙膏可以起到预防牙结石和美白的效果。牙齿的清洁最重要，如果牙齿清洁没有做到位，那么使用再好的美白牙膏也没有作用。建议在洗牙后使用美白牙膏。

让牙齿变白的方法4、牙缝刷

牙齿不能光表面干净，细小的.牙缝也不要放过国。使用小而柔软的毛刷清洁牙缝，清除牙刷所碰不到的部位牙斑，让牙齿从里到外全面洁净，建议每星期更换一次小刷子。

让牙齿变白的方法5、牙线

牙线可充当牙签的角色，但比牙签更好用健康。每天晚上使用牙线来清除到一天食物残渣，如果选择具有美白效果的牙线会更好。

让牙齿变白的方法6、牙齿美白笔

牙齿美白笔的用法很简单，就像涂指甲油一样，在清洁完牙齿后用牙齿美白笔专用的小刷子蘸取美白液，均匀地涂抹在牙齿上，也不需要漱口，但15分钟不能吃东西也不能喝饮料。第天涂2次，一个星期就会有明显美白效果。

❺ 美白牙膏坚持用，真的能让牙齿变白吗

美白牙膏坚持用，不能使牙齿变白。美白牙膏不会引起牙齿美白，正常人的牙齿都是呈淡黄色，是由于牙本质透过透明的牙釉质，呈现出来的颜色。牙齿通过刷牙不能刷白，但如果患者由于牙齿上覆盖很多色素或存在牙结石，导致牙齿颜色不美观，则可通过超声波龈上洁牙或喷砂等治疗，去除牙面上覆盖的色素，牙齿就可恢复为原先的颜色。但美白牙膏不会将牙齿刷白，建议患者不要进入误区，不要被广告误导。

想要美白牙齿的话，现在市面上有两种---皓齿美白和冷光美白。皓齿美白高效快速、坚固牙齿、舒适无痛等，冷光美白维持时间较长，对牙齿损伤较小，价格较高，适用范围相对较小。总体来讲皓齿美白的持续时间比冷管美白久一点，对牙齿的损害相对小一点。

❻ 如何让牙齿变白最简单的方法

如何让牙齿变白最简单的方法

如何让牙齿变白最简单的方法，很多人的牙齿都是不白净的，如果一个人拥有一口黄牙，那么相信是怎么都无法笑口常开的。所以在生活中就要多加注意，养成一个良好的生活习惯，也要注意经常清洁自己的牙齿。下面看看如何让牙齿变白最简单的方法及相关资料。

如何让牙齿变白最简单的方法1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙。等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6、乌贼骨磨粉刷牙

取乌贼的骨头并且磨成粉后，在每次刷牙的时候沾一点，长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。

7、饭后吃芝士

每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

如何让牙齿变白最简单的方法2

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

2、多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的`牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

如何让牙齿变白最简单的方法3

1、牙齿美白方法1：食醋漱口

用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

2、牙齿美白方法2：美白祛渍牙膏刷牙

现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。

3、牙齿美白方法3：用盐刷牙

用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果。

4、牙齿美白方法4：小苏打刷牙

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

如何让牙齿变白最简单的方法4

第一，大口嚼芹菜，多吃粗纤维的食物。芹菜中含有丰富的粗纤维，可以有效清楚牙齿上的食物残渣，有效减少色素沉着。

第二，适当饮用绿茶。绿茶对人体是有很多好处的，绿茶中含有丰富的氟，氟是美白和加固牙齿的重要物质。它能和牙齿中的磷灰石结合，这样就可以达到抗酸防蛀的作用，对牙齿有很大的好处的。在生活中我们也可以多使用含绿茶的牙膏来进行刷牙，对美白牙齿也有一定的好处。

第三，多食用富含钙质和维生素C的食物。多吃钙质的食物，不仅能够美白牙齿，还能减少口腔中细菌滋生，如牛奶，奶酪等等。富含维生素c的食物主要是起到防止牙齿松动，牙龈充血等等情况。

第四，养成一个良好的生活习惯。很多人之所以牙黄，就是因为长时间吸烟或者不注意口腔卫生所致，所以就要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，甜食等等。坚持早晚刷牙，饭后漱口等等好习惯。

第五，使用苹果醋和柠檬汁来进行牙齿美白。将柠檬汁和柠檬醋按照1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面，每天早晚一次。经过长时间的坚持，相信牙齿能够变得更加亮白。

牙齿美白是有很多的方法的，所以人们在生活中就要多加注意。但是任何一种美白的方法都离不开长期的坚持，是不能半途而废的。我们也需要养成一个良好的生活习惯，如果没有一个良好的生活习惯，那么再多的美白牙齿的方法都是没有用的，希望能够引起重视，相信牙齿变白以后，自己也会变得更加自信。

❼ 怎样可以让牙齿变白

1、食醋漱口：大家用罩袭吵醋漱口便可以让牙齿变白，先在嘴里含半口醋，在含漱2-3分钟后吐禅铅出，而后再刷牙。大家要注意别力太大，以免伤害到牙龈，只要坚持用醋漱口几次，便能够去除茶渍、烟垢。

2、橘子皮擦牙：在橘子皮中含有柠檬烯，它属于纯天然的溶剂。大家只需用橘子皮里面的白色部分来摩擦牙齿，便可以起到美白牙齿的作用。

3、使用美白祛渍牙膏：目前市场中有不少美白牙膏，大家可以选择购买大品牌产品。在美白牙膏中一般都有去渍的素植酸钠，这种物质能去除茶渍和烟渍，有物侍效解决牙齿黑黄问题。

4、用盐刷牙：大家在刷牙的时候，将盐与牙膏混合刷牙，便可以美白牙齿。大家将牙膏挤在牙刷上之后，再沾点盐即可。坚持一天两次用盐刷牙，通常一个星期便可以看到效果。

❽ 美白牙膏能美白牙齿吗怎样才能使牙齿更美白

可以的，但不是所以的美白牙膏都会有美白的效果，有些牙膏会没有，可能还是要看品牌吧！

要想让牙齿变白，要改变一下生活习惯，不要过多食用有色素的饮料与水果，香烟也会让你的牙齿变黄。

1、美白牙膏是否能美白牙齿，需要看以下两点：

第一，看美白牙膏是否真的含有让牙齿美白的成分和剂量；

第二，看美白牙膏含有的成分是否能让你的牙齿变美，如果你的牙齿是外源性牙黄，选一个含有碳酸钙和水合硅石成分的牙膏，或许会有些效果，但是如果是氟斑牙选这款牙膏就完全不会有效果。所以含有美白成分的美白牙膏是有适应症的。

2、美白牙膏和专业的美白一样，也分物理美白和化学美白。

第一，物理美白：类似专业的物理美白，就是通过在牙膏中添加能去除着色在牙齿上的色渍的成分，如碳酸钙、磷酸氢钙、水合硅石、氢氧化铝等其中一种或两种物质（普通牙膏上也有，但美白牙膏的剂量会大一点），通过摩擦牙齿表面的形式来起到让牙齿变白的效果（类似洗牙，洗牙也是去掉附着在牙齿上的色渍）。

（可以看看买的牙膏上是否有上述的成分，以及成分的剂量）

但是，长久的用摩擦剂量大的牙膏，会出现牙釉质的磨损。所以，要适量！

第二，化学美白：就是在牙膏里面增加过氧化物去与牙齿起反应，从而达到美白的效果。但这种化学美白方法容易造成牙釉质损伤，让牙齿变得敏感脆弱，且不可修复。所以我们国内很少有这类的牙膏，更多的是引导想要美白的人在专业的操作下进行美白，避免损伤牙齿。

总结：第一，要根据实际的牙齿情况选择；第二，有明显美白效果的牙膏不要持续用（但这个时间很不好控制）；第三，当牙齿美白了些，换回普通牙膏，坚持早晚刷牙、定期洗牙才是正确的选择。

3、怎么样才能是牙齿更美白？

如果你不满足米黄色的牙齿颜色，真想要和明星那么亮白的牙齿，建议到专业的齿科医院/门诊部去美白，而不是随便的乱用美白牙膏。

但一个人从事口腔行业和结合自身来看，我们大部分是不需要追求那么白的牙齿的，只要你的牙齿颜色正常就可以，做好日常刷牙，定期检查口腔和洗牙，让牙齿健 健康 康，吃嘛嘛香是最好的。

各种美白牙齿都做过，治标不治本，过一段时间或是几个月小黄芽又出来了，而且做过后牙齿对冷热比较敏感。如果想一劳永逸，可以贴片或是做烤瓷，贴片做的好可以保持很久，做的不好容易掉片，烤瓷也看你选的医院和材料了，做好的像赵薇这种，颜色正，不切，很自然，做的不好颜色效果白瓷瓶，一看就是假的，烤瓷牙和牙龈位置有的会发黑，衔接不完美，有的会引起牙龈发炎红肿，具体的可以咨询医生，贴片便宜很多，烤瓷就贵了，那个地方收费不一样。

美白牙膏美白牙齿，有没有作用，要看你牙齿发黄的原因是什么。每种具有美白功能的牙膏，都是对症下药的。主要的美白方式有两种，物理美白法和化学美白法。

先来说下牙齿不白主要的两种情况：内源性和外源性。内源性就是像氟斑牙、或者牙体受伤神经坏死导致发黑。外源性就是说你得牙齿表现沾了比较多的污渍。如果是外源性的污垢，使用美白牙膏刷一刷还是可能有点作用的，如果是内源性的，那还是寻求专业的牙科医生帮助比较好。

这一类的美白牙膏中一般会有小颗粒物，利用这些颗粒物增加与牙齿表面的摩擦力，从而刷掉一部分外源性污垢，如茶渍、烟渍等，本质上还是摩擦剂。

常见的摩擦剂有二氧化硅、水合硅石、氢氧化铝、磷酸氢钙、碳酸钙等，建议选择颗粒较小的摩擦剂，相对而言，磷酸氢钙和碳酸钙的颗粒会比较大，长时间使用，会磨损牙齿。

在牙膏中添加过氧化物和多磷酸盐等化学漂白剂，能起到明显的美白效果。但利用化学成分漂白牙齿，过量使用不仅损伤牙釉质，还将造成牙齿敏感酸痛，不被大多数牙医所认可。

首先，请不要相信各种美白牙齿的偏方。

其次，去找口腔医生，检查后对症下药。无论是皓齿美白、冷光美白还是树脂渗透、牙齿贴面，现在的美白技术基本上能满足你的各种美白需求。

重庆泰康拜博口腔医院：美白牙膏并不能改变牙齿本身的颜色，美白牙膏主要通过增大摩擦力以及添加漂白成分实现美“白”效果。美白牙膏能够做到的仅仅是将牙齿表面的牙菌斑、污渍等去除，将牙齿原来的本色（淡黄色）露出来，长期使用美白牙膏，不但不能改变牙齿本身颜色，有可能破坏牙齿表面的牙釉质，导致牙齿更敏感。

想要美白牙齿的话，现在市面上有两种---皓齿美白和冷光美白。皓齿美白高效快速、坚固牙齿、舒适无痛等，冷光美白维持时间较长，对牙齿损伤较小，价格较高，适用范围相对较小。总体来讲皓齿美白的持续时间比冷管美白久一点，对牙齿的损害相对小一点。

美白牙膏不会引起牙齿美白，正常人的牙齿都是呈淡黄色，是由于牙本质透过透明的牙釉质，呈现出来的颜色。牙齿通过刷牙不能刷白，但如果患者由于牙齿上覆盖很多色素或存在牙结石，导致牙齿颜色不美观，则可通过超声波龈上洁牙或喷砂等治疗，去除牙面上覆盖的色素，牙齿就可恢复为原先的颜色。但美白牙膏不会将牙齿刷白，建议患者不要进入误区，不要被广告误导。

你吸烟嘛？你吃槟榔嘛？经常吃甜食嘛？平时有注意刷牙嘛？如果有，那你牙齿黄了也活该，如果没有，牙齿不够白，最好一天刷两次牙！嗯！挺简单的，坚持久了！牙齿自然就会慢慢表白了！

其实人本来牙齿就是不白的，本来牙齿里有点黄的。牙膏大部分就是一个清洁口腔的作用，只要注意口腔卫生，牙齿不会黑的

美白牙膏中有更细，更多的研磨剂，可以磨蹭掉牙齿表面的色素物质，确实可以在一定程度内使牙齿洁白，减少牙齿的外源性着色。但效果并不持久。

美白牙膏中一般会有小颗粒物，利用这些颗粒物增加与牙齿表面的摩擦力，从而刷掉一部分外源性污垢，如茶渍、烟渍等，本质上还是摩擦剂。治标不治本，无法根本的解决牙齿美白的问题，只能起到清洁和预防的功效，。

有个生活小妙招就是无论吃完什么东西，如果接下来的一段时间内不打算吃东西的话，就马上刷牙，不要让东西残留在牙齿上，这样长期养成一个习惯，会有效果的

❾ 牙齿发黄有异味，教你哪些美白牙齿的小窍门，牙齿洁白又闪亮

在我们的日常生活中，每个人都关注他们的外表，特别是我们的牙齿。如果你的牙齿太黄了，牙齿里面甚至会有很多牙垢。然后从整体看来它给人一种不好的感觉。看着一个人的整体气质，我们可以先从他的白牙看。就像一个人在自信时微笑一样，如果他的牙齿非常黄，那就会留下不好的印象。如果我的牙齿是黄色并且臭的，我教你三个美白牙齿的技巧，让你的牙齿洁白。

方法3：使用橙皮悔拍粉作为牙膏。吃完橘子后，我们将橘皮开发成细。每天刷牙时，我们可以在牙膏上加入一些开发的橙皮粉，这样可以使我们的牙齿在刷牙时更加白皙，充满香气。事实上，橘皮本身具有很强的抗腐蚀和杀菌作用，长期坚持可以有效地固定牙齿。所以有一段时间我们可以发现我们的牙齿自然是白色和明亮的。