银耳怎么用能美白

㈠ 银耳面膜的做法与功效

1、增加皮肤弹性

银耳中含有很多的胶原蛋白，这些胶原蛋白被皮肤吸收之后可以增加皮肤的弹性，效果还是不错的哦。

2、去除细纹

跟增加皮肤弹性的效果是差不多的，胶原蛋白被吸收以后，可以帮助抚平脸上和眼角的细纹，不过需要长期的做。

3、滋润皮肤

跟所有的面膜一样，面膜最基本的功能就是补水、滋润。银耳面膜中含有大量的水分，可以起到滋润皮肤的作用。

银耳面膜的做法

首先将一个银耳放入锅中加入少量的水进行炖煮，等到银耳煮烂一些就可以出锅放凉。然后将它放入小瓶里面。

放入小瓶子里的银耳一定要放入冰箱中进行冷藏，不能够受热。

在做面膜的时候将鞭炮纸拿出来倒入少量的银耳汤将面膜纸泡开，然后敷在脸上就可以了。

银耳面膜的功效

增加皮肤弹性

银耳面膜里面含有非常丰富的胶原蛋白，而这些胶原蛋白对皮肤有一个增加弹性的效果。

去除皱纹

同样因为婴儿中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白被皮肤所吸收后就可以将脸上的皱纹和眼含盯角的皱纹进行一个简单消除的作用，不过需要长期坚持。

滋润皮肤

和所有的面膜一样大，最基本的功能就是对皮肤用一个补水滋润的效果，银耳中含有大量的水分，对皮肤有一个非常好的滋润效果。

我是学化学的，个人认为大分子的东西是很难被皮肤吸收，就算拿了银耳做面膜敷了也没有什么特别的效果，就等于每天洗脸，洗完脸表皮会有湿润感，但是皮肤干了以后还是和原来一样，没有本质区别。要买正规厂家生产的面膜，带有银耳提取成分的面膜敷脸才能真正的被吸收，因为提取的银耳成分是小分子能够被肌肤吸收。

首先，我来回答一下这个问题，

银耳面膜是将银耳（白木耳）、黄芪、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。

银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳运伏粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。

有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋音作用，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。

以上就是银耳面膜的做法与功效。

生活常识分享银耳面膜的做法及功效

导语：我们很多女性朋友可能都会经常敷面膜吧，敷面膜可以使我们的皮肤变得更好，变得更白更美，但是买面膜会花费我们很多的金钱，大家都知道疗效

我们很多女性朋友可能都会经常敷面膜吧，敷面膜可以使我们的皮肤变得更好，变得更白更美，但是买面膜会花费我们很多的金钱，大家都知道疗效好的面膜是非常贵的，下面我就来为大家介绍一种价格不是太贵而且效果非常好的面膜，那就是银耳面膜，相信很多人对于银耳面膜的做法还不是很了解，甚至是都没有接触过，下面就让我来为大家详细的介绍一翻吧。

做法一：

1.银耳一大朵（一袋中有几大多）用水泡开，去梗（黄色部分），用剪刀剪碎（不能太碎，适合煲汤为好）

2.放入锅中，添水，不要太多，太多的话，刚好铺满锅底就好（最好是高压电饭锅），选择作汤功能，就ok.以前自己熬银耳很费时间，自从用高压电饭锅后就好了，不用总是看着它。

3.电饭锅提示汤熬好之后，把银耳滤掉（也可以自己吃掉），剩下汤就好，放在小碗里，晾凉，取出一部分放在作面膜的小碗中待用。

4.纸膜用水泡开（最好是矿泉水），以能够展开为好，把展开的纸膜放在银耳汤里，然后敷脸，20-30分钟取下，洗脸即可。

注：一次不要做太多，因为自己DIY的东西都不含防腐剂，只能存放3天左右，所以做好一次连敷三天，一周一次即可。

做法二：

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克谈悄和，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋

㈡ 胶质美白妙招　就喝银耳红枣浆

7月溽暑，拥有美白肌肤，做好防晒很重要。而想要让皮肤白晢、透亮，水分及蔬果的摄取可不能大意，中医师建议，平时最好避开一些辛辣及油炸类旦虚食物模雀燃，也可多利用银耳具有胶质美白效果的食材，来搭配入菜，例如“银耳红枣浆”，让美白从里到外都兼顾。

银耳富含胶质，搭配食材入菜可防晒美白。（摄影／黄志文）

大林慈济医院中医部中医师黄雅慧指出，以中医的观点，美白其实是靠体内脏腑的精、气、神来维持的，必须先从体内调整肝、脾、肾。像忧思郁怒、过饥过饱、爱吃辛辣食物等，都易使得肝气郁结、气机阻滞，导致面色较为蜡黄，而易有暗沈斑出现，这时可以加味逍遥散、柴胡疏肝散等疏肝理气药来调理。

另先天有贫血或后天爱吃生冷食物，容易造成“脾失健运，湿由内生”，若脸色较为苍白，主要症状为痰多、女性白带偏多等，导致身体各项代谢循环机能下降，可利用二陈汤、香砂六君子汤等加减治疗。若脸色容易呈现黧黑，肤色暗淡无光，此时可利用左归、右归、肾气丸等来达到补肾功效。

内外兼顾的中医美白

除了五脏六腑的调理，饮食部分也要特别注意，尤其在酷热夏天容易使人皮肤油脂分泌旺盛，像烧烤、油炸、辛辣等食物都不宜，建议以清淡而平和的食物为主。具有美白效果的中药包括天门冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳，及具有防晒功效有芦荟、丹参、黄芩、绿茶，都适合做为茶饮及搭配入菜的好选择。

穴位 *** 增循环代谢

借由穴位的 *** 也具有美白的效果，“曲池穴”可以促进新陈代谢、清除体内囤积的废物。“血海穴”具有行气活血、疏经活络的功效。“合谷穴”有清热利湿、活络脸部血液循环的效果。“三阴交穴”可以促进血液循环、袪除体内的湿气及养血的作用。

3中药膳美白岁晌补充饮

平时宜补充足够的水分及多吃蔬果，同时也可选择具有胶质的食材，来达到美白效果。

1.“银耳红枣浆”。 材料：银耳、薏苡仁、红枣，打成汤汁饮用。具有健脾利湿、滋阴润肺等效果。

百合莲子汤，具有宁心安神、滋阴养颜功效。（图片提供／大林慈济医院）

2.“百合莲子汤”。 材料：包括百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱，具有宁心安神、滋阴养颜功效。

3.“黄耆山药粥”。 材料：黄耆3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米，其中黄耆补气，红枣补血，此粥具有健脾补肾、益气养血等功效。

㈢ 银耳怎么吃才美容 8种吃法嫩肤美白

银耳怎么吃才美容8种吃法嫩肤美白
1银耳枇杷百合汤做法枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块。
锅内做开水放入银耳冰糖干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。
2银耳南瓜粥做法南瓜去皮去瓤，切块。
银耳，用水发好，洗净。
大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
3银耳枸杞羹做法银耳15克，枸杞子25克。
将银耳枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。
隔日1次，温开水对服。
4银耳拌黄瓜做法银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。
然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
5银耳山楂粥做法把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗干净。
把大米山楂银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
6银杞明目汤制法将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒姜汁食盐拌匀待用。
银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。
将锅置火上，加入清汤料酒姜汁食盐和味精，随即下入银耳鸡肝枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
7鸡蛋炖银耳做法鸡蛋3个银耳2朵南瓜1个。
锅内加适量水，倒入银耳用小火煮熟。
南瓜切去1/3，装入煮好的银耳。
再倒入鸡蛋液，盖上切去的南瓜，上锅大火蒸30分钟即可。
8银耳红枣汤做法银耳二两红枣五六粒冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。
加红枣冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。

饮食银耳时，先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时，然后整理洗净污物。

㈣ 银耳都有哪些吃法和用法是用来美白皮肤的

先把银耳用温水泡发,然后熬大约一个多小时,把银耳捞出,只留汤,把纸面膜放到汤里,然后敷在脸上,是美白保湿的,效果很不错,我一直在用.剩下的银耳汤可放在冰箱里储存,每天都可以做

㈤ 喝银耳红枣汤能美白吗银耳红枣汤有哪些好处

银耳红枣汤，是我们生活中常喝的甜汤。也是女性朋友们最喜爱的甜汤之一！那么有不少人困惑，喝银耳红枣汤能美白吗？关于，喝银耳红枣汤能美白吗？银耳红枣汤有哪些好处？我来为您一一解答！

喝银耳红枣汤能美白吗
喝银耳红枣汤能美白皮肤。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

银耳红枣汤有哪些好处 1、保护肝脏：银耳能够提升肝脏的解毒能力，红枣有保肝的作用，因此多吃银耳红枣汤可保证肝脏功能的正常运行，使人体更健康。 2、增强免疫力：银耳中含有的一些养分，有帮助人体抵抗细菌和病毒入侵的作用；而红枣中含有大量的糖分以及多种维生素，有很好的补益作用。二者结合，能够使人体免疫力大大增强，不受病毒的干扰。 3、滋阴养颜：银耳含有一些天然的滋阴成分，长期食用可润肤祛斑；红枣似乎女性补养身体的佳品，二者一同食用，不仅使女性肌肤更加细嫩光泽，还能让女性气色越发红润，人也会精神很多。 4、预防胆结石：红枣中含有丰富的维生素C，能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆结石形成的几率。 5、调养作用：银耳和红枣对久病初愈的人群有很好的调养作用，能够补虚损，使体虚的人尽快恢复元气。
红枣银耳汤的做法 1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。 2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。 3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。 4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。

㈥ 银耳能美白吗

问题一：银耳为什么可以美白 银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人锭称为“山珍”、“菌中明珠”。历代医学家都认为，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮弯和伏身、补脑、提神”之功。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
这个我也试过，一般美白的东西，最好连用七天。在能使自己的肤色改变一层，但是一停用会恢复，但不会全恢复以前那样。皮肤变差我没感觉过，因为这种方法还没等不想用呢，就有新的方法了，人麽。总是在不断的尝试。嘿嘿。

问题二：天天喝银耳粥真的能美容吗 可以，我认识一个阿姨，快50了，皮肤很有弹性，也很自然的那种亮白，她就是坚持喝银耳粥，还有就是保持好的心态。不用每天都喝，一个星期喝两到三次就好，而且见效时间比较慢，大概半年多。我每次把刚出锅的银耳粥盛一点出来做面膜，效果不输十几块的补水面膜，想美白还可以加点珍珠粉之类的，想全身滋润就赶紧洗个热水澡，全身涂抹也很好的。但是隔夜的就算了，效果没那么好
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问题三：天天喝银耳汤能美白皮肤吗? 可以的哈，呵呵银耳+红枣就好啦。。。。
然后用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量棚伍么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。
如果你要用外用品的话。。你可以考虑下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同学用过御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感觉皮肤好了很多。。肤色也亮起来了。。你也可以试试。或者是卓碧泉的活能优白醒肤睡眠面膜。。，软化角质黑细胞，迅速渗透到皮肤基底层，给皮肤补充水分及增强皮肤弹性埋携，
。。希望可也帮到你啊

问题四：银耳美白吗，需要天天吃吗 可以的哈，呵呵银耳+红枣就好啦。。。。
然后用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。
如果你要用外用品的话。。你可以考虑下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同学用过御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感觉皮肤好了很多。。肤色也亮起来了。。你也可以试试。或者是卓碧泉的活能优白醒肤睡眠面膜。。，软化角质黑细胞，迅速渗透到皮肤基底层，给皮肤补充水分及增强皮肤弹性，
。。希望可也帮到你啊

问题五：吃银耳真的可以美白吗 应该怎么做？、我不要复制的 希望喝过的姐妹们来指点一下~

问题六：银耳可以美容吗 银耳富含大量胶原蛋白，据说杨贵妃的养颜美容秘诀之一就是用银耳汁来洗脸、沐浴，常吃银耳能增加胶原蛋白,更能帮你内在保湿,让肌肤亮白柔，可以美容的

问题七：银耳是怎样变白的 银耳鉴别 1、看.一级品：耳片色泽鲜白仅带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质等.干耳浸水后,膨胀率可达15倍以上.二级品：耳片色白略带米色,朵大体松,有光泽,肉质较厚带有弹性,小朵不应超过10%～15%,蒂头稍带耳脚.干耳浸水后,膨胀率在12倍以上.2、闻.品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等.存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味.3、尝.银耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有 *** 或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的. 硫磺熏制银耳 干燥的银耳,有特殊气味.但是如果有刺鼻的味道,说明其中二氧化硫的残留量较多.银耳产品中的二氧化硫主要来自“硫磺熏蒸”这种传统的银耳漂白加工工艺.硫磺燃烧产生的二氧化硫具有漂白作用.二氧化硫遇水则形成亚硫酸盐,亚硫酸盐不仅会引发支气管痉挛,还会在人体内转化成一种致癌物质―――亚硝胺.二氧化硫易溶于水,所以食用前可以先将银耳浸泡3～4小时,期间每隔1小时换一次水.烧煮时,应将银耳煮至浓稠状.一般而言,经过浸泡、洗涤、烧煮之后,可以大大减少、甚至完全消除银耳中残留的二氧化硫.另外银耳受潮会发霉变质,能闻倒酸味或其他难闻气味.如果你吃的时候没什么怪味基本可以排除这种可能.

问题八：天天喝银耳汤能美白皮肤吗? 能，我之前有试过每天喝一碗坚持了很久后来同学都说我变白了，但贵在坚持。
做法：银耳+红枣 银耳+雪梨 都要加冰糖
最好挑偏黄色的银耳 要去掉银耳下面的根部再煮把银耳撕成小块放进水里和其他佐料一起煮
我是用电饭煲煮的，水和冰糖按个人喜好加楼主请采纳我打了很久啊！！！！

问题九：银耳怎么吃才美容？ 银耳红枣汤
红枣又名大枣，属李科落叶乔木，因为营养滋补，味道甜美，无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。
红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。
银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
1.银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。
2.银耳在冷水中浸泡约六小时以上。
3.将银耳尾端蒂摘去。
4.摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
5.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖。
6.中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。
7.可冷食，可热食，凉后放冰箱冷藏。

问题十：每天喝银耳汤真的可以美白吗？ 银耳雪梨是滋阴润肺的食品。肺主皮毛，津液充沛皮肤得到滋润自然白皙。

㈦ 银耳汤可以直接敷脸上吗

可以。

银耳含有丰富的胶原蛋白，熬炖成粘稠的汁以后直接涂抹于面部即可，能够补充胶原蛋白，达到防皱，美白的目的。

煮一锅银耳最好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷脸即可。注意银耳注意不要煮糊，煮的时候不放糖。

(7)银耳怎么用能美白扩展阅读：

注意事项：

1、要想更好的吸收营养，肌肤的水润也是必备条件，建议用户可以在敷面膜前涂些化妆水，帮助肌肤保持水润，也为肌肤敷面膜做好准备。

2、面膜并不是适合所有的肌肤，不同的种类在功用和针对性上也有所区别，敏感性肌肤的美眉在敷面膜前尤其需要注意，建议在使用前，取面膜中的液体涂抹在手腕内侧，看看是否有过敏现象，然后才可用于敷面。

3、敷完面膜，直接用冷水洗脸的习惯对肌肤也是不好的，一般敷过面膜的肌肤因为处于吸收过程中，相对来说有些脆弱，所以更建议用温水清洗，清洁干净不容易刺激肌肤，之后再用用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，最后再使用其它的护肤品。

㈧ 银耳具有减少脂肪吸收、美白润肤的作用，银耳羹怎么做才好吃

银耳是我们生活中经常吃到的食物，银耳里面富含着丰富的养物质，在日常生活中多吃银耳对我们的身体健康有非常大的好处，今天小编就来跟大家分享一种银耳汤的正确做法，让你在家里也能美容养颜。

虽然银耳里面富含着丰富的营养物质，但是如果在日常生活中没有使用正确的制作方法，那么做出来的一个汤是不太好喝的。首先就是挑选银耳的方法，大家在挑选银耳的时候要选择新鲜的，如果根部发黄的部分特别多这种就不要选择，制作之前先将银耳在清水里浸泡一个小时，然后再用手掰成一小块一小块的。

之后将银耳放在砂锅中，加入适量的清水保持中小火烧开，烧开之后用筷子迅速搅拌15秒，这个步骤可以让银耳更好的出胶，然后继续煮半个小时左右，出锅之前可以撒入一些核桃仁，坚果仁或者葡萄干儿等等以作装饰，这样做出来的银耳汤是非常美味的。