怎么做美白的水果茶

Ⅰ 对皮肤好的水果茶

对皮肤好的水果茶

对皮肤好的水果茶，水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶等等，以下是我为大家精心准备的对皮肤好的水果茶，快来看看吧

对皮肤好的水果茶1

1、蜂蜜柠檬茶： 柠檬含有丰富的维生素c，可以防止血管老化。常喝蜂蜜水，皮肤会变得白皙有弹性。

2、百香果芒果茶： 百香果可以净化机体，避免有害物质在体内沉积。芒果中的维生素是活跃肠道的能手。

3、芦荟苹果茶 ：苹果中的粗纤维可以促进肠胃蠕动。芦荟可以消炎解毒、美白肌肤，预防脱发。

4、草莓桑葚茶 ：桑葚含有丰富的维生素，这些丰富的营养成分能促进造血功能，提高人体免疫力。

5、蓝莓葡萄茶 ：葡萄汁能补血益气，令人面色红润。

对皮肤好的`水果茶2

1、樱桃

樱桃中含有的维生素C能有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素的形成，樱桃中含有的果酸成分还能促进肌肤伤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容肌肤防止黑色素的作用。

2、柠檬

很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果，因此经常喝柠檬水能够有效地改善肤色暗沉的情况。

使用柠檬水来美白的方式特别的多，可以直接饮用通过内调的方式来美白肌肤;也可以将柠檬汁和黄瓜汁混合在一起涂抹在肌肤上，一般涂抹在肌肤上保持40-50分钟能帮助肌肤抵抗黑色素，连续使用1个月能明显改善肌肤暗沉达到美白的效果。

3、橙子

橙子中维生素C含量相对比橘子要多一点，经常性的吃橙子确实具有改善肌肤暗沉美白的作用，但这样不能保证肌肤能够有效地吸收美白成分。如果将橙子榨汁食用能更好的保证肌肤吸收，从而就能更均匀地来美白你的肌肤并促进消化。

4、葡萄

使用过欧缇丽大葡萄水的小伙伴都知道，葡萄本身具有很强的抗氧化的功效和作用。并且葡萄的果皮和果肉中含有丰富的花青素，这种成分能抵抗肌肤中的自由基来抗氧化，经常食用葡萄能发挥葡萄抗氧化功效来美白。

5、猕猴桃

猕猴桃与其它水果一样都含有大量的维生素C，经常食用猕猴桃能有效地干扰黑色素的生成，从而就能防止出现色素沉淀的情况，因此就能消除肌肤上的斑点来美白肌肤。

对皮肤好的水果茶3

很多爱美的女士平时喜欢喝茶，尤其是一些花茶，之所以喝这些花茶，主要还是想让自己皮肤白皙。其实除了花茶，用一些水果搭配起来做出来的水果茶，其味道酸酸甜甜，也可以起到护肤养颜的作用，使皮肤白白嫩嫩。

水果平时在生活中比较常见，一般都是买回来洗干净或直接去皮来食用。用来做水果茶喝的不多。水果含有丰富的膳食纤维和维生素，经常吃对人体有很大好处，用来泡水喝，其对人体的好处也不言而喻。在这里痈4种水果来为大家坐一款水果茶，酸酸甜甜，护肤养颜，皮肤白皙还透亮。

水果茶

食材： 去皮红心火龙果1/5个，去皮苹果1/4个，去皮香梨1/3个，柠檬1/2个，冰糖适量做法：

1、打开鸣盏茶饮机注水盖子，加入水

2、将水果放入鸣盏茶饮机上面的玻璃盏中，摁下开关键，约1分钟后，盛有水果的玻璃盏中装满开水，泡3分钟即可饮用

3、泡好的水果茶里放入一片新鲜柠檬片，喝的时候更加的清香宜人

这款水果茶里面的食材搭配非常好，红心火龙果用来调色，柠檬用来调节水果茶的香味和酸味，苹果、梨和冰糖用来调节水果茶的甜味。这些水果可以提前配在一起，然后分成1份1份的，放入保鲜盒中，放入冰箱冷藏，想喝的时候，开水冲泡即可。这样做出来的水果茶，好喝程度不亚于外面的饮料，关键是健康还营养，水果中含有丰富的维生素c，以及红心火龙果里含有花青素，可以延缓衰老，美白护肤，长期喝对皮肤非常好。

Ⅱ 美白排毒的果茶应该怎么搭配

很多女性都想通过喝一些茶来进行美白排毒，对身体带来一定的好处，也能够使面部变得更加白皙细嫩，众所周知，花茶时可以达到美白效果，但是在我们的生活当中，果茶也能够达到美白排毒的目的。这是因为果茶里有着非常多的水果添加，可以有效的补充人体内的维C以及微量元素，同时还能够促进体内的消化，加快体内的新陈代谢，对排毒也有着一定的帮助。但是在进行果茶搭配的时候，需要讲究一定的方法，下面让我们具体来了解一下。

在我们的生活中有很多水果茶都可以达到美白排毒的目的，女性可以根据自身的身体素质进行搭配。但是一定要在日常生活中适当的使用，不能单一的进行营养补充，这样才能够让身体素质变得越来越好。