菠菜汁怎么做能美白

‘壹’ 菠菜汁能祛斑吗

菠菜汁能祛斑。斑点是很多爱美女生的烦恼，那么有没有简单美白祛斑的方法呢？答案肯定是有的，菠菜在生活中非常常见，在美容祛斑上也是有非常大作用的，她的功劳可不能小看。

菠菜内服外敷祛斑：菠菜是我们生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，而且具有美白祛斑的功效。可以多吃菠菜，菠菜汁外涂也是很有效果的。

1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。
2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。
3、而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。
4、可以在平常的菜谱中加入菠菜猪肝汤，这道菜制作简单，女生吃很好。但是不要做成煎炒的，这样营养成分容易流失。