为什么喝芦荟水失眠

① 芦荟泡水喝有什么功效

芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。但是泡干芦荟没有美容的效果
推荐枸杞子泡水喝每天25粒左右，选宁夏中宁的枸杞为最，长期食用枸杞或饮用枸杞茶，不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

② 鲜芦荟泡水喝的功效作用和禁忌

芦荟叶片肥厚,一说到芦荟,我们都会想到它的护肤功效,其实芦荟也可以泡水喝,那么,芦荟泡水喝有什么功效与禁忌?下面我整理的鲜芦荟泡水喝的功效与作用及禁忌。一起来看看吧。
芦荟的功效
性味：味苦，性寒。

归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。

功效：解毒、清肝热、通便、杀虫、杀菌、抗炎、免疫。
芦荟泡水喝的作用
1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热，具有抑制过度的免疫反应、增强吞噬细胞吞噬功能的作用，故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

4、杀菌作用

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

5、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

鲜芦荟泡水喝的功效与作用 (更多图片)芦荟泡水的注意事项：
芦荟泡水喝的禁忌
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

4、切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

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③ 中药芦荟主要功效解析：清肝祛热，杀虫解毒

芦荟，中药名。为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟原产非洲北部地区，目前南美洲的西印度群岛广泛栽培，我国亦有栽培。

斑纹芦荟我国福建、台湾、广东、广西、四川、云南等地有栽培。好望角芦荟分布于非洲南部地区。具有泻下，清肝，杀虫之功效。常用于热结便秘，肝火头痛，目赤惊风，虫积腹痛，疥癣，痔瘘。

同时，芦荟当中含有芦荟素等葱醌类物质，被广泛应用到医药和日化产品的生产当中。在生活达人那里，芦荟就被当作为美容、护发、 养生 和治疗皮肤疾病的天然药物。其实，芦荟也是中医当中的一味中药，中医很早就开始了芦荟的药用 探索 ，在隋唐时期，芦荟首次被载入《药性论》一书，成为正式的中草药，那么芦荟从中药的角度看有什么特别之处呢？

中药芦荟的植物来源包括百合科植物库拉索芦荟、好望角芦荟或其他同属近缘植物。但是，中药芦荟并不是直接将芦荟晒干入药，而是将芦荟叶片里的汁液浓缩干燥了以后，形成了黑绿色块状物才是中药当中的芦荟。廖佐芹教授说，芦荟，味苦、性寒，归肝、胃、大肠经，具有泻下通便、清肝热、杀虫的作用。内服可治疗便秘、小儿疳积、惊风；外敷可治疗湿癣。一般内服用量味2～5g；外用适量，研末敷患处。

芦荟是一味泻下作用比较强的药物，味苦性寒，适用于热结便秘。由于服用芦荟的刺激性比同类的大黄还要大，所以一般不用芦荟攻下导滞，而主要用于泻下通便。芦荟用于治疗习惯性便秘，不容易引起继发性便秘，是个很好的通便药物。而且，在它的作用归经上可以看出，芦荟可入肝经清肝火，所以对于热结便秘，兼见心肝火旺证，证见病人烦躁易怒、失眠、口苦等，可用芦荟治疗，有很好的效果。

芦荟还具有清肝火的作用，而且这种作用还很强。前面提到的热结便秘兼有肝火者非常适用，很多时候芦荟可以单独使用，没有热结便秘的肝火眩晕、头痛、烦躁，和清肝泻火的夏枯草、龙胆草等药物一样，也可以用。

最后，芦荟还有杀虫的作用。关于中药当中的杀虫作用和我们现在常说的杀虫药有一点点区别。中药的杀虫作用，一般有两种含义：一是驱虫作用，主要是正对蛔虫等胃肠道寄生虫；二是引发皮肤的寄生虫，治疗各种皮肤病。而这里芦荟的杀虫作用，是两者兼备。芦荟既可以治疗小儿感染蛔虫出现的营养不良的疳积，而且有泻下作用，还能促进虫体排出体外。而且，芦荟还可以用于治疗皮肤癣疮，对于真菌感染的皮肤病。夏天蚊子多，对于蚊虫叮咬芦荟外用也有很好的效果。

芦荟的作用简单，也有很好的水溶性，但是芦荟在使用时并不用作汤剂，因为它的味道特别的苦，又有明显的异味感，使用入药只做丸散。但是，有人会说了，为什么我买的芦荟茶里的芦荟果肉怎么不苦，是不是假的芦荟？其实，并不是假的，只是芦荟的品种特别的多，并不是我说的中药芦荟的品种，那些可以食用的芦荟品种，营养丰富，有很好的保健作用，吃了并不会导致腹泻。

性味归经：味苦，性寒。归肝、大肠经。

功效作用：泻下，清肝，杀虫。

主治热结便秘，肝火头痛，目赤惊风，虫积腹痛，疥癣，痔瘘。

1、治疗便秘

可能有很多朋友不知道，芦荟是可以用来治疗便秘的。中医认为，芦荟里的芦荟大黄素苷可以增加肠道里的水分，让宿便变得更软，有助于人们更好的排便。如何利用芦荟来治疗便秘呢？建议将新鲜的芦荟叶洗净之后，与茶水一起浸泡饮用，每日喝一杯，即可见效。

2、预防冻疮

在冬季时，很多朋友都会出现冻疮。冻疮是因为寒冷而引起的局部血液循环障碍，导致局部发痒、充血，严重的时候还会出现破溃，这个时候芦荟就派上用场了。如果你有冻疮病史，那么在入冬时，将新鲜的芦荟洗净之后榨汁，用芦荟汁涂抹在频发冻疮的部位，有预防冻疮的作用。

3、治疗痔疮

上面我们有提到，芦荟可以治疗便秘，其实芦荟对于治疗痔疮也有一定的功效哦。中医认为，芦荟治疗痔疮可内服也可外用。内服时，用开水兑新鲜芦荟汁饮用；外用时，在沐浴之后，用新鲜的芦荟切面涂抹痔疮部位，坚持使用有促进病情恢复的效果。

选方

1、治慢性肝炎活动期、肝源性低热：芦荟、胡黄连各1.5g，黄柏3g。水泛为丸，每次吞服3g，每日2次。（《浙江药用植物志》）

2、治小儿疳痢久不瘥，肚大有青脉，四肢渐瘦：芦荟一两，粉霜一分。上件药同研为末，以水煎黄连汁至浓和丸，如绿豆大。每服食前以粥饮下五丸。（《圣惠方》芦荟丸）

芦荟怎么吃？

1、芦荟冻饮

材料：芦荟、蜂蜜、柠檬汁。

做法：芦荟去皮之后取肉，或直接购买去皮的芦荟肉，切成小粒备用；将柠檬汁、蜂蜜与清水兑到你喜欢的口干，把芦荟肉放进去，置于冰箱里冷藏半小时，饮用时取出即可。

2、凉拌芦荟

材料：芦荟、花生仁、酱油、醋、鸡精、香油、辣椒。

做法：花生仁去皮之后，倒入热锅里翻炒几下备用；芦荟洗净，把外皮削去，切成细长段；烧一锅水，把芦荟放进去焯一遍，捞起后浸泡到冷水里；把酱油、醋、鸡精、香油、辣椒搅拌在一起，把花生仁、芦荟倒进酱料里搅拌均匀即可。

芦荟的功效与作用有许多，不少人也会在家里养一盆芦荟当作观赏性植物，上文也给大家盘点有关芦荟的相关资料，如果你有遇到以上提到的几种病症，那么就可以利用芦荟来改善病情。

④ 芦荟的功效与副作用_芦荟有什么功效和作用

芦荟是我们非常熟悉的一 种植 物，在很多方面都有很好的功效作用，那芦荟具体有什么功效和作用呢？有没有副作用？下面就由我为大家介绍下芦荟的功效和作用及副作用，希望可以帮到大家哦。

芦荟的功效和作用

芦荟的功效与作用一： 杀菌。芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。

芦荟的功效与作用二： 抗炎。芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

芦荟的功效与作用三： 美容。芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

芦荟的功效与作用四： 解毒。芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

芦荟的功效与作用五： 健胃下泄。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

芦荟的功效与作用六： 强心活血。芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

芦荟的功效与作用七： 免疫再生。芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

芦荟的功效与作用八： 免疫抗肿瘤。芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

芦荟茶的副作用

芦荟茶不仅口感好，而且还具有多重养生功效，因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。但值得注意的是，芦荟茶也会有一定的副作用。芦荟具有一定的依赖性，它在中药学中属于润下药的范畴，在泻下药中属于药性相对温和的一类。不过，如果长期使用容易造成药物依赖，也就是说，容易造成便秘。芦荟虽然具有通便润肠的效果，哗喊但是却不可一次食用过量，否则反而会造成不良后果。

另外，还有不少人得知芦荟具有减肥的功效之后就把芦荟茶当做减肥茶来饮用，这一点也是不科学不可行的。芦荟茶只能说可以促进排毒，但是不能完全把它当做减肥食品来食用。所以建议想要减肥的人要使用科学健康的减肥方式，最好不要只期望通过喝芦荟茶减肥，可能会得不偿失。另外一点就是，芦荟不宜长期食用，因为其本身性寒凉，长期使用容易造成脾胃不和。总的来说，芦荟茶还是非常值得一试的养生饮品，但是万物都有两面性，只有适量饮用才不至于导致不良后果。而且芦荟成分极其复杂，富含有效液扮物质普遍高于其他植物，目前还有不少的化学成分未经研究证明，科学食用芦荟才是王道!

芦荟茶的生长习性

1 、土壤： 芦荟以透水透气性能好，有机质含量高，pH值在 6.5 — 7.2 。

2 、光照 ：喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。

3 、温度 ：适宜生长环境温度为 20 — 30 ℃，夜间最佳温度为 14 — 17 ℃。低于 10 ℃基本停止生长，低于 0 ℃芦荟叶肉受冻全部萎蔫死亡。

4 、水份：芦荟有较强的抗旱能力，离土的芦荟能干放数月不死。芦荟生长期需要充足的水分，但不耐涝。

5 、生态环境： 芦荟的生态环境(空气、水体、土壤等)不能受污染，注意通风。

6、芦荟乱埋野不仅需要氮磷钾，还需要一些微量元素。为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，饼肥、鸡粪、堆肥。蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。

芦荟一般都是采用幼苗分株移栽或扦插等技术进行无性繁殖的。无性繁殖速度快，可以稳定保持品种的优良特征。

>>>下一页更多精彩“芦荟泡水喝的功效与禁忌”

⑤ 芦荟干泡水喝的副作用

芦荟干泡水喝的副作用

芦荟干泡水喝的副作用，芦荟是一种比较常见的植物，很多人都会在家里面养一些芦荟，可以加工成的一种养生保健茶，芦荟干泡水喝的作用很多，以下介绍芦荟干泡水喝的副作用

芦荟干泡水喝的缓悉副作用1

注意适宜人群

虽然芦荟有很多作用，但是脾胃虚寒或者身体比较虚弱的人，最好不要服用芦荟。芦荟可以达到清热解毒的作用，身体体质比较好的人用芦荟泡水喝，能够强身健体，但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利于身体的恢复。

新鲜叶片要适量

成年人适当的喝一些芦荟泡水是可以的，但是用量一定要把握好，女性每一天使用的芦荟都不能超过四厘米，而男士可以稍微增多一些，但是老人和小孩食用要注意，用量应该更少。经期的女性和孕妇好不要吃芦荟。

不要把芦荟当作灵丹妙药

虽然芦荟可以治疗某一些疾病，但是并没有办法达到很神奇的效果，不要把它当作神奇的药物使用，一些疾病发作很突然或是症状极为严重的患者，不要病急乱投医，还是应该及时入院治疗。

不要把龙舌兰误当作芦荟

芦荟和龙舌兰在形状上面是比较相似的，但是龙舌兰有毒，不能食用，芦荟除了有上农大叶芦荟，木立芦荟可以使用新鲜的叶子以外，大多数也只能作为观赏性的植物使用，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

上面给大家介绍的就是芦荟泡水喝需要注意的禁忌，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道芦荟泡水喝需要注意的地方有很多，大家就应该根据自己的身体情况来选择最佳的方法使用，这样才能让身体变得更加健康。

芦荟干泡水喝的副作用2

芦荟茶的功效与作用：

1、润肠通便

芦荟茶不仅口感好，而且还具有多重养生功效，因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。适度使用可以起到润肠通便、利尿促排的功效，但是不可一次食用过量，否则反而会造成不良后果。

2、美容养颜

喝芦荟茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收丰富芦荟多糖和多种维生素，也能吸收一些矿物质和氨基酸，这些物质对人类皮肤有明显滋养作用，而且能促进皮肤细胞再生并能阻止人体内黑色素生成，它能淡斑美白，也能滋养细嫩肌肤。

3、解毒排毒

芦荟茶具有超强的解毒能力并能加强人体内多种毒素代谢，可防止这些有害物质对人体产生伤害，芦荟茶中还有的活性成分还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，能加快身体里的白细胞再生，能让人体自身的抗病毒能胃明显提高，经常饮用能预防多种炎症和病毒性疾病发生。

芦荟茶的食用方法：

芦荟茶可以直接用开水冲泡后饮用，但在冲泡时开水的温度一定控制好，最高不能超过85度，如果水温过高会让芦荟茶中的营养流失，再饮用也起不到应有的保健功效。

另外冲泡芦荟茶时可以加入适量蜂蜜调味，这样会让泡好以后的芦荟茶味道甘甜滋味诱人，也能让人体吸收到更丰富的'营养。

芦荟干泡水喝的副作用3

如何制作芦荟干

1：制作芦荟干的时候需要采集新鲜的芦荟叶子，芦荟最好是生长两三年以上的大芦荟，把它的叶子采集以后用清水洗净，然后晾干表面的水分，再把它表面的绿色表皮去掉，随后把它放在清水中冲洗，这时能得到白色的凝胶状物质。

2：把得到的芦荟凝胶切成长条或者块状以后放在阳光下晒干就能得到做好的芦荟干，也可以把切好以后的芦荟直接放入到烤箱的烤盘中，然后用150度左右的扰册乎高温把它烤干烤干以后取出降温，保存在阴凉通风的环境就可以。

芦荟干的制作方法

1：芦荟干在制作时最好选择那些营养价值比较高的食用芦荟，这样的芦荟制成芦荟干也具有较高的食用价值，能让人体吸收特别丰富的银行，在需要的时候可以把新鲜芦荟的叶子采下来，放在通风的地方，让它自然变软。

2：在芦荟叶子中水分流失以后，再把它切成块或者条状，然后放到阳光下晾晒，等它完全脱水以后就能得到治好的芦荟干，治好以后的芦荟干可以用来泡水喝，也可以用它煲汤喝，它能让人体吸收芦荟中含有的丰富营养。

怎样自制芦荟干茶

1：自己姿早在家中制作芦荟干茶时，要把芦荟叶子从根部剪下来，并用清水把它洗净，晾干表面水分以后，把它表面的刺全部去掉，然后把它从中间剖开，再去掉中间的白色物质。

2：把处理好的芦荟切成丝状，直接放在阳光下晾晒，晾晒时一定要把它摊开，而且要在每天9点左右取出，把它放在阳光下，下午在太阳落下以前就要收起来，不能让它被露水打湿，反复晾晒，3~5天后自制的干芦荟茶就能做好收集起来，把它保存在阴凉通风的地方，需要时取出直接用沸水冲泡就可以。

新鲜芦荟怎么做芦荟茶

1：芦荟不但能制成芦荟干茶，还能用新鲜芦荟做芦荟茶喝，在做的时候需要用刀把芦荟的叶子从植株上割下来，在它根部留一小部分，把得到的芦荟叶子用清水冲洗干净，晾干表面水分以后，再用刀把他表面的绿皮全部收下来。

2：得到白色的芦荟果肉以后，用刀把它切成小块，直接放入到干净的玻璃瓶中，再加入适量蜂蜜调匀以后腌制，腌制时可以把玻璃瓶口密封好直接存入冰箱冷藏，3~5天以后里面的芦荟茶就已经做好，取出适量放在干净玻璃杯中，然后再取少量绿茶在另外杯子中冲泡，好，等里面的茶汤降到50度左右时直接冲入到芦荟茶中调匀后就能喝。

3：新鲜芦荟在做芦荟茶时，全程要在无油无水的环境中进行，如果在制作过程中沾入深水或者油脂，会让做好以后的芦荟茶口感变差，而且会影响它保质期。

⑥ 经常吃芦荟有什么好处和坏处

经常吃芦荟有什么好处和坏处

经常吃芦荟有什么好处和坏处，芦荟很多人都是喜欢拿来涂脸的，许多人喜欢养芦荟，芦荟是其中之一。除可作观赏性用途外，芦荟还有一定的使用价值，适当食用芦荟，下面看看经常吃芦荟有什么好处和坏处。

经常吃芦荟有什么好处和坏处1

吃芦荟使治疗便秘能达到润肠通便效果，如果长时间服用芦荟，特别容易引发依赖性，影响到个人身体健康。芦荟中含有的多糖及维生素对人体皮肤有一定的好处，在使用的时候还能清除体内毒素，增加肠胃代谢能力，达到缓解便秘效果。体质比较虚弱者，在食用后有可能会出现肠胃道反应，出现身体不适要到医院接受治疗。

长期喝芦荟汁有什么副作用

如长期大量喝芦荟汁，可引起肠胃功能紊乱、食物中毒、加重肾脏负担、引起过敏反应等副作用。

1、肠胃功能紊乱

芦荟中含芦荟碱会刺激肠胃黏膜。如长期大量喝芦荟汁，可导致肠胃功能紊乱，出现腹泻、腹痛表现，甚至会诱发肠胃炎。

2、食物中毒

芦荟中含有芦荟碱，会对肠胃黏膜造成一定刺激，偶尔喝一些芦荟汁问题不大，但长期大量喝芦荟汁，可引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、便血等表现。

3、加重肾脏负担

芦荟中含大量的铁元素，喝芦荟汁后可在人体中形成含氮废物，经肾脏排泄出去。如长期大量喝芦荟汁，会加重肾脏负担，患肾病的风险增加。

4、引起过敏反应

芦荟中含有特殊蛋白质，如长期大量喝芦荟汁，摄取特殊蛋白质过多，可引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、起红疹，恶心、呕吐等表现。

经常吃芦荟有什么好处和坏处2

芦荟的功效与作用

1、缓解便秘

芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用，是治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。

因为芦荟大黄素会增加大肠液的分泌，芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能，并且不会有任何副作用或药物依赖性。

2、降血糖

人体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量，没有了铬元素，胰岛素的工作效率会降低，使血糖升高。当身体因缺乏铬元素而产生胰岛素抵抗时，糖代谢就失去平衡。

此时，肌体通过自身的调节作用，使胰岛分泌超量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷运转，最终造成胰岛功能严重受损，发生糖尿病。芦荟本身富含铬元素，铬元素能促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常。

3、延缓衰老

芦荟中的粘液主要是蛋白质，是以多糖类物质为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分，粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化，构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

4、增强免疫力

芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅解毒、消炎、使细胞再生，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

5、止痛抗感染

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。

6、杀菌消炎

芦荟中的芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。、抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。所以吃芦荟可以起到消炎杀菌的作用。

芦荟怎么吃

1、准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽(酱油)，喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。

2、将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。 加上蜂蜜比较容易人口。

3、取新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，小黄瓜3厘米, 加入麻油的醋3匙。将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

芦荟吃多了会怎么样

1、导致肠道功能紊乱

芦荟有通便的功效，过量食用的话，容易导致腹泻，而且容易导致肠道功能紊乱。

芦荟属寒性，过量食用的话，容易导致体内寒气湿气加重，时间长了是容易造成肠炎疾病的。

2、发生食物中毒

过量吃芦荟可能引发中毒症状，因为芦荟中所含的芦荟碱和芦荟泄甙会对肠胃粘膜造成刺激，引发恶心，呕吐，腹泻，腹痛，便血等中毒症状。

3、加重肾脏负担

芦荟中含有铁元素，铁元素在体内经过代谢变化成为含氮废物，经肾脏排出，芦荟吃多了，摄入的铁元素过量，导致体内生成的含氮废物在增多，容易加重肾脏负担。

4、引起过敏症状

芦荟中含有的某些特殊蛋白质会导致体质敏感人群出现严重的恶心，呕吐，身上起红疹子，皮肤瘙痒症状。

经常吃芦荟有什么好处和坏处3

芦荟的功效与作用

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物；芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、

排泄系统都有很好的调整作用；芦荟多糖的.免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

芦荟美容

芦荟的美容作用

芦荟具有非常好的去粉刺的效果。芦荟中的粘液，可以让肌肤富有弹性，机油抗衰老的作用。

芦荟中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外线的作用，可以防晒。芦荟中含有非常丰富的维生素，可以让肌肤水润白嫩。