芋头加什么美白效果好

‘壹’ 红豆芋头糖水的做法

家里常备有一些可以煮糖水的食材，如红豆、银耳、红枣、雪燕、桃胶……，冰箱里偶尔会有一些新鲜的蔬果，

如木瓜、芋头……，那么就让我们煮一个红豆芋头糖水。

早上泡发的红豆，午睡起来，将红豆与清水放进砂锅，慢慢煮，四十分钟后，加入芋头，再等上20分钟左右，芋头开始软烂，

一股清香扑鼻而来，有豆香，有芋头的香味，加入黄片糖，待其融化，治愈系的红豆芋头糖水新鲜出炉。家里刚好有整蒸炖好的雪燕，放点下去，这汤水更滋补更养颜。

【食材】红豆100g、芋头500g、清水2000g、黄片糖适量

【做法】

红豆洗干净，用清水浸泡4个小时；芋头洗净削皮，切成2cm左右的方块；红豆放入砂锅，加入清水；大火煮开后，转小火煮40分钟左右；下芋头；转大火煮开后，

继续用小火煮约20分钟；加入黄片糖，待其融化即可熄火食用。

‘贰’ 女生天生皮肤暗黄黑怎么变白变亮呢

现在很多女孩子存在着这样一种情况，明明二十出头的年纪，皮肤本该状态饱满、红润有光泽，但实际情况的脸却是暗黄粗燥，满面油光。伴随着这种情况，很多女孩子就会开始搜索改善自己皮肤状况的护肤产品进行购买，结果却是差强人意。

当然必须肯定的是，化妆品的确能对皮肤暗沉发黄的情况有所改善，之所以没有效果，原因有三方面，其一，产品选错了；其二就是你选的化妆品营养成分根本不够；其三，产品是好的，但这产品却不是针对改善暗黄情况。

想要改善皮肤暗沉发黄，我们需要做些什么呢？

1.购买美白产品时看准美白成分

3、多吃含维生素C的水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜不仅对身体有好处，对皮肤好处也不小，尤其是想要美白的女孩子们，就可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜，能有效提亮肤色。

蔬菜类包括番茄、西兰花、豌豆、白萝卜、黄豆芽、黄瓜等等；

水果类包括山楂、樱桃、苹果、番石榴、葡萄、柠檬、猕猴桃等等。

最后变白不是一朝一夕就能完成的事情，只有坚持找到适合自己的产品才能有效提亮肤色，其次也不要去相信那些美白偏方了，这种方法只有刺激皮肤最后起到反作用。