红糖和醋怎么喝能美白

① 喝红糖水可以美白吗

喝红糖水是有一定的美白效果的，红糖的天然成分具有排毒美白的功效。皮肤的美白关键就是对细胞进行排毒，而红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的玄色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止玄色素的天生。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后快速生长，避免出现色素反弹，真正做到智能美白从细胞开始。

红糖水美白养生的食疗方法：
一、红糖滋润茶
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮白皙，粗糙的皮肤也会回复光泽。

二、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

三、当归鸡蛋红糖水
主料：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法
做法：
1、把所有材料准备好。
2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。
3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
7、加入红糖，煮至糖溶即可。
8、凉至温热，即可开吃。
益处：一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。鱼买的当归是全归，也就是含有三部分的当归，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。

② 白醋红糖和蜂蜜做脸有什么用处

可以美容。

用法与功效：在密封的容器中添入少量的红糖，后添入白醋浸泡，混合搅拌均匀即可。每天早晨在面部清洁的用水中加放少量的白醋红糖水，并用其洗脸清洁即可。

醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，能软化角质，帮助肌肤面部肌肤变得细腻柔滑，能促使血管扩张，使皮肤丰润饱满。

红糖富含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分可对细胞具有强效抗氧化及修护作用，帮助肌肤保持一个更年轻的状态，用白醋红糖水洗脸可以有美白祛斑的功效。

(2)红糖和醋怎么喝能美白扩展阅读

醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。

蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能（可用蜂蜜断食减肥），性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。